身体增高方法：千聊刘洹增高课来了

错过了3-7岁黄金长高期

已经上了小学的孩子还有没机会再长高？

有没针对7岁以上孩子的科学长高课？

答案是，有！

关于孩子的身高问题，你是不是认为：爸妈个子高，孩子矮不了，爹娘个子小，孩子高不了。

抱有以上想法的父母不在少数，对孩子身高缺乏科学的管理意识。导致一半的中国孩子没达到遗传预估身高，八成孩子成年后身高未达父母预期。

全国劳动力动态调查显示，在中国，高个男性比矮个男性平均收入高三分之一，高个女性比矮个女性平均收入高四分之一。

许多家长不知道遗传因素只能决定身高的70%，营养、睡眠、运动、情绪对身高的影响达到30%。

这意味着1.6米到1.8米的巨大差距。

有的家长花几万块给孩子买补品营养品，看广告买口服增高药。以为孩子就能长高，结果孩子吃成了小胖墩或性早熟。反倒影响了身高增长，矮同龄人一头，找医生补救也来不及。

孩子最后的身高发育期究竟是几岁到几岁？

对于女孩来说，女孩在乳房发育的时候，生长速度开始加快。身高增长最快的时候，大概是出现在乳房发育一年左右。

通常女孩生长速度最快的年龄是11岁到13岁。

一般规律是：女孩在月经初潮出现后，身高是会长高8-10公分，以后每半年速度快速减慢。6个月以后的话，就会降到4-5公分/年；再6个月以后再降一半，也就是2-2.5公分/年；再6个月以后再降一半，就到了1到1.5公分/年。也是说这时候女孩的身高就接近于终身高了，能给我们挖掘的潜力就有限了。

以女孩子出现月经初潮，如果身高还不太理想的话，建议家长务必带着孩子到门诊做一次检查。

检查的目的是进行评价，不一定要治疗，更重要的是评价孩子的生长潜能还有多大，是否要干预。

男孩增高篇

男孩身高猛增，一般会出现在生殖器和阴毛发育稍后的阶段。胡须和体毛会在青春期后期出现，一般男孩青春期能猛增的年龄在12.5岁，生长速度最快的年龄，一般是之后的1.5-2年，也就是14岁左右。

这个时候，孩子一共会增长28厘米左右。胡须一旦增长到需要剃须的时候，表明已经进入了青春期发育的后期，这个时候，已经接近男孩的最终身高了。
青春期，什么样的生长速度要引起注意？

重要的事情说三遍——青春期期间，每年生长速度低于6公分，那就要注意了！要注意了！要注意了！

这个时候，尽管身高不一定偏矮，但是如果身高的生长速度低于6公分/年的话，建议家长也要带着孩子到门诊进行检查，排查什么原因引起了异常，看孩子的身高是否出现异常。做到早期发现，早期诊断，早期治疗。

一旦出现异常，需要检查哪些项目？

遇到身高有些异常，建议去正规的医院做下面这些检查：一般相关的检查有骨龄片（要了解他的骨龄），血常规，类胰岛素生长因子，肝肾功能，甲状腺功能，性激素。

这些检查指标，能排除一些常见的，导致影响长个的慢性疾病。同时，也能够了解孩子有没有其他原因导致生长速度减缓，导致生长障碍等。

监测身高的时间周期是多久？

一般来说的话，最好是3个月、6个月，必须给孩子监测身高，体重，并记录下来。

如果可以的话，可以把记录都画到生长曲线图上，生长曲线图可以帮助我们判断，孩子一直以来的生长轨迹，判断他的生长轨迹是否偏离了正常的途径，可以帮助我们提前发现是什么时期出现了问题。

这套课适合谁看？

1. 8-14岁身材矮小的孩子父母

2. 平常由家中老人带孩子的父母

3. 对孩子身高发育有疑惑的父母

4. 孩子不好好吃饭、不爱睡觉的父母

5. 察觉到孩子身高问题，准备就医的父母