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标签： 心理学

  • 致独特的你：王芳人格心理学40讲

    致独特的你：王芳人格心理学40讲

    致独特的你：王芳人格心理学40讲

    已删除，请联系官方

    本节目围绕哲学“终极三问”展开，以人格心理学为窗口，带你认识自我，认识人性！

    自我是欢欣之所，也是悲忧之源。

    我是一个怎样的人?
    我和别人有什么不同?
    我在世界上处在一个什么位置?
    我不喜欢自己的性格，可以改变吗?

    这一切关于“自我”的问题，都是人格心理学的研究范畴。

    自心理学诞生一百多年来，从弗洛伊德到荣格，从阿德勒到弗洛姆，从马斯洛到罗杰斯，众多心理学家都试图从人性深处，帮我们探索“人”的秘密。

    致独特的你，人格心理学40讲。

    本节目围绕哲学“终极三问”展开，以人格心理学为窗口，带你认识自我，认识人性。

    你会看到原生家庭和潜意识对人格的影响，了解到人格由遗传基础部分决定，同时，又可以被文化和环境重塑，通过自由意志、选择和责任，都可以改写你的人生。

    人格心理学不提供人生答案,只为你提供一种思维方法，帮助你更好地认识自己、接纳自己，并包容、尊重与你不同的所有个体。
    每一个人，都独特且有价值。

    王芳简介：

    北师大心理学部教授、博导

    曾任亚洲社会心理学会秘书长，中国社会心理学会常务理事，中国心理学会社会心理学专业委员会执行委员。研究领域为人格与社会心理学。

    王芳：我们是自然宇宙中渺小的存在，也是精神宇宙中绝对的主宰。我们期待更好的自己，更好的世界。然而世界从不会因人摆出救世主的姿态而得救，能改变世界的，是点点滴滴日积月累的理性与温和柔软的力量。我觉得，心理学也是这样的力量。

    课程大纲：

    该怎样形容“我”?
    人真的可以被分类吗:大五人格及特质
    内向者真的是不合群的人吗?
    人善真的会被人欺吗?
    有责任感的人普遍更长寿?
    心理测试:为什么科学的不流行，流行的不科学?
    暗黑人格:谁最黑?黑在哪?以及一黑到底吗?
    人格决定命运吗?
    03人格成因:我从哪里来?
    是什么塑造了今天的我”?
    柠檬汁实验、额叶与杏仁核:人格是大脑的功能
    双生子研究:人格是可遗传的
    进化心理学:人格是进化的产物
    家庭教养与人格养成:客体关系理论与依恋类型
    社会文化与人格养成:文化价值观、文化思维、文化自我
    社会生态环境与集体人格：地理=气候、经济、生命史理论
    如何看待天性与教养在人格形成中的关系?
    04人格动力:我要到哪里去?
    是什么驱动着我的行动?
    弗洛伊德:潜意识动机、本能、焦虑与自我防御
    阿德勒:自卑与超越
    荣格:集体潜意识与原型
    艾里克森:自我同一性与发展八阶段
    霍尼:基本焦虑与基本安全
    弗洛姆:现代人的精神困境、安全与自由
    行为主义:趋利避害、强化原理
    马斯洛:基本需要满足与自我实现
    罗杰斯:自我协调与实现、价值的条件化
    凯利:建构寻求对世界的解释
    积极心理学:主观幸福感及其关联因素
    05结语

    课程收获：

    10+位心理学家弗洛伊德.荣格. 阿德勒、马斯洛)的伟大理论
    10+种认识自我的工具
    1个像心理学家一样思考问题的视角
    1颗对世界的包容与接纳之心

    王芳人格心理学40讲课程怎么样？

    许燕评价：对于历经人生洗礼的中年人，学习人格心理学会对他回问人生谜题有帮助;对于涉世不深的年轻人，学习人格心理学会对他规划人生防止心理脱轨具有指导价值;对于希望塑造优质后代的父母们，学习人格心理学会让他们知明积极品质培养的原理。王芳用通俗浅显的语言将人格心理学知识娓娓道来，在听的过程中，人生哲理就沁入并印刻在你的心灵之中。

    梁文道评价：王芳老师是目前国内能把人格心理学讲得最明白、最清楚的其中一位非常有魅力的老师，这个节目一开始就给我们揭穿了星座人格类型的真相，然后由浅入深地引导我们去看，科学上是怎么理解人的性格类型，我们的人格是如何被形塑而成的，又该往何处去。这真是很了不起的一档节目，非常欢迎你来听。

  • 微表情心理学：姜振宇微表情心理应用课

    微表情心理学：姜振宇微表情心理应用课

    微表情心理学：姜振宇微表情心理应用课

    课程短小精悍,把微表情10年的研究和实践知识浓缩为10期课程

    有大量的影视和热点案例辅助,不经意间就吸收了微表情课程精华

    从国际时事到求职谈判,从恋爱防渣到交友防骗,多个应用场景帮大家即学即用

    微表情，又叫微反应。微表情全称是面部微表情，是微反应的一种，还有身体微表情和微语义。微表情的研究起源于达尔文的一本书，1876年达尔文出版了《人类与动物的表情》这本书，拉开了人类对面部表情研究的序幕；现代的微表情研究，最著名的是Paul Ekman教授，他也是美剧《lie to me》的主角原型。

    通过研究人体的微反应，是可以在一定程度上揭示反应背后的心理行为机制的。微反应的研究，可以应用在商业谈判、人际交往中，厉害的可以辅助刑事侦查、测谎等。

    微表情有助于判断他人真实感受和动机，并更好了解自己。

    6种人类最基本的情绪及所对应的微表情：

    惊讶的微表情是眼皮必须上提；
    厌恶的微表情是鼻子向上提；
    愤怒的微表情是眉眼距离越来越近、视线高度集中；
    恐惧的微表情是眉眼有向上聚拢的趋势；
    悲伤的微表情是眉头上扬但整体保持下压；
    愉悦情绪的微表情是眼部眯起的程度和嘴角上扬的程度相匹配、相一致。

    姜振宇简介：

    中国心理应激微反应研究第一人，心理应激反应科学研究院院长
    出版了《微表情》、《微反应》等心理类畅销书，曾任中国政法大学法律信息主任
    超过10年的研究积累，与8家司法科研机构合作，10万+测试数据有效的微表情心理应用

  • 大咖金钱课：破除你的限制性信念

    大咖金钱课：破除你的限制性信念

    破除你的限制性信念丨21节大咖金钱课

    提升财富频率，开启丰盛与富足！

    三位大咖导师助你提升财富频率，开启丰盛新一年，启动自我探索和疗愈，音乐冥想！

    课程亮点：

    01.三大顶级权威导师
    国际顶级排列导师伯图.乌沙莫+SRI自我重建。整合体系创始人卢熠翎+知名身心疗愈导师郭怀慈

    02.从信念改变到落地显化
    伯图老师帮你认出和破除金钱限制性信念,卢熠翎老师助你的金钱信念落地显化

    03专业、系统
    融合伯图老师40多年教学经验，课程融入了NLP、催眠、家庭系统排列等多个领域技术和知识

    04.20个冥想与练习
    深入浅出，20个冥想与练习，让你充分体验练习，确保效果与体验

    05.启动自我探索和疗愈
    通过金钱主题，发觉金钱背后的关系、信念等议题

    06资深音乐冥想导师带领
    由知名身心疗愈导师郭怀慈老师亲自带领强化冥想和练习效果

    导师介绍：

    伯图.乌沙莫简介：

    ●国际顶级家庭系统排列导师
    ●国际知名心理治疗师
    ●具备40多年在NLP，家排等经验
    ●擅长用排列的方式解决金钱、原生家庭等主题问题

    卢熠翎简介：
    SRI自我重建整合体系创始人
    张德芬空间合伙人、CEO
    心理畅销书《与生命和解》作者

    中文冥想带领导师：郭怀慈简介：

    ●华人地区音乐冥想法创始人，音乐冥想专家
    ●资深家庭系统排列治疗师，知名身心疗愈导师

    课程收获：

    伯图老师说:金钱其实是额外的礼物
    助你清理早已形成的金钱无意识障碍
    看到金钱背后真正的需求和限制
    疗愈过往伤痛，与父母和解
    形成正向的金钱态度，增强财富振频
    享受金钱，吸引金钱
    由内而外改变，实现富足与丰盛

    适合谁：

    想要真正了解、认识金钱的人
    想要重塑与金钱关系的人
    想要了解自己金钱背后的限制的人
    想要轻松地允许金钱流入自己的生命的人
    想要活出内在丰盛与富足的人

  • 陶思璇30个心理学知识小妙招

    陶思璇30个心理学知识小妙招

    陶思璇30个心理学知识小妙招

    巧用心理学小妙招，轻松撬动幸福人生
    成为魅力无限、受宠一生的幸福女人!

    ‭北师大心理学逆龄魅力女神亲授：每天10分钟，收获让你受宠一生的小妙招！
    告别晦涩难懂的大道理，真实人生故事+心理学知识趣味讲解。
    让你一听就懂，一学就会，越用越上瘾。

    掌握30个心理学知识小技巧，让你轻松告别自卑、活出底气，

    实现完美蜕变,受宠一生，做幸福女人，就从此刻开启。

    你将获得：

    婚姻甜 不会再受气，老公婆婆追着宠.
    升职快 秒懂老板心理，有好事都会想着你
    人脉广 让人如沐春风，都愿意帮你一把
    孩子亲 什么都愿意和你说,亲子关系甜如蜜

    适合人群：

    对感情生活感到苦闷、不知如何是好的你
    没主见、总在当个“老好人”的你
    自卑胆怯、觉得自己一无是处的你.
    想告别职场“小透明”、 引人注目的你
    对心理学感兴趣,却不知道如何入门的你

    陶思璇简介：
    北师大心理学博士
    美国AAH注册催眠治疗师
    京城四大美女作家之一
    《婚姻保卫战》特邀心理专家
    《爱情呼叫转移2》心理顾问/编剧

  • 读心术解密：王牌读心师卢文建教你读心术

    读心术解密：王牌读心师卢文建教你读心术

    读心术解密：王牌读心师卢文建教你读心术

    在刷抖音的时候，看到读心术傅公子表演猜名字，猜手机密码等类似魔术，准的吓人。很多人在看完之后都在想为什么？？究竟他是如何做到的呢？今天给大家带来个读心术解密课程，相信学习了读心术的原理之后，你一定会恍然大悟。

    所谓「读心术」其实是一门应用心理学，只要你愿意，你也一样能够学会。最善于利用「读心术」的人就是那些算命看相的所谓「半仙」们，你的一举一动，在他们看来都是在暴露自己的内心。

    其实，心智正常的人，都懂得“读心术”，只是能力上有差异。不懂读心术，你怎么能正常社交呢？想象一个场景，你出门，向迎面来的出租车招手，司机看见后，便在你面前停下。两个素不相识的人，为什么会有这种默契呢？因为彼此都懂“读心术”。你知道司机看见你招手，会明白你是想打车；而司机看见你招手，也知道你是要打车。通常，语言是最快捷有效的沟通方式，但在这里，不需要任何言语交流，仅靠简单的肢体动作，就达成一次交易。

    人类思想天生具有意向性，看见他人的行为，我们会不自觉地想了解他们为什么这么做，有什么样的需求或企图。我们也常常在乎他人的想法，思考他人的思考。这种意向性倾向，也容易让我们把情感、意图投射到无生命的物体上。比如很多动画片，不管主角是动物、植物还是人造物品、虚构物体，我们都能从中解读到人类的情绪、思想，并为之触动。

    猜名字魔术属于心理类魔术，这种魔术比较特别是在心灵魔术后期才发展出来，在表演它的过程中会运用到心理暗示、肌肉阅读、NLP技术甚至催眠，但由于这种魔术的特殊性，所以在表演过程中会有一定的几率失误。

    而在近几年有一些魔术师比如傅强等开始专门表演它们，给我们带来了不一样的观赏体验，为了方便大家理解这种魔术，下面成长分享网教大家一个非常经典的读心魔术来进行说明。

    魔术效果：

    魔术师对某个人说：“请尝试一下读取我的心思，我想让你在脑海里画两个简单的几何图形，把这两个图形结合起来，也就是一个图形套在另外一个图形外面。可以是长方形也可以是正方形，想好了吗，想好后就不要换了。”然后魔术师看着观众的眼睛读取了他的心思，在画板上把所想的图形画了下来，观众说出自己所想的图形一个三角形中套着一个圆形，结果与画的一模一样。

    魔术教学：

    这个读心魔术表演起来虽然只有短短几分钟但涉及到内容相对多，现在一步步为大家作解释。

    首先，我们要明白这个魔术就是强迫观众去想三角形与圆形这两个图形，台词中先讲到了想两个简单的几何图形，因为简单的几何图形只有正方形、长方形、圆形、三角形、梯形等等，这可以让观众选择的范围缩减至少数几个图形。

    然后我们会向观众提到可以是正方形也可以是长方形，这样做的目的就是让观众觉得这两个图形被说到过，从而对这两种图形产生危险的感觉。同时我们不会给予观众太多的时间去思考，以免想到一些多边形，也不能给观众太少的时间，从而太着急去想正方形，大概三秒就可以提醒观众想好了没，让他不要更改所想的图形。

    这里在讲台词时还需要用一个做一个潜意识暗示，当你说：“把这两个图形结合起来，也就是一个在另一个里面。”时，你用右手食指在空气中若无其事地画一个三角形，里面是圆形。如果这一步做得好的话，没有一个人会意识到你刚刚做了什么。动作不要太大，就这样若无其事地做。这样做可以使成功率大大提升。这种暗示技巧经常会决定了一个心理魔术成败与否，想做好的话要多多练习。

    最后观众有可能会想到的是，圆形里面有个三角形。其次最容易想到的是，三角形里面有个圆形。所以，当你作预言效果的时候，你可以先画一个圆形包着个三角形，然后用一个“X”划掉这组图形，然后在旁边画一个三角形包着个圆形。就算观众说出了被叉掉的圆形包着三角形的图形，我们也可以说：“哈哈哈~，不好意思哦，这是我的失误~，我改变了我的预言，然后你们恰好想到了我第一次的预言...”这样便万无一失了。

  • 2022考研心理学312全程班

    2022考研心理学312全程班

    部分课程目录：

    2022新东方考研心理学312
    教育心理学
    实验心理学
    心理测量学
    心理统计学
    社会心理学
    发展心理学
    普通心理学
    全年复习规划及择校指导

    2022文都考研心理学312
    2022考研心理学专题精讲班( VIP特训专属课程)
    2022考研心理学强化课程
    2022考研心理学阶段测评(VIP特训专属课程)
    2022考研心理学大纲解析课程
    02. 2022考研心理学基础课程
    01. 2022考研心理学导学课程
    课程讲义一
    2022考研应用心理教材勘误汇总( 更新中) . pdf
    2022教育心理学知识精讲pdf
    2022教育心理学-大表哥pdf

    2022年勤思心理学312 [赠送]

    [BF0405]心理统计学(2022基础班)
    [BF0400]社会心理学(2022基础班)
    [BF0186]普通心理学(2022基础班)
    [BF0174]实验心理学(2022基础班)
    [BF0159]心理测量学(2022基础班)
    [BF0149]教育心理学(2022基础班)
    [B0396]社会心理学[312版] (2022基础班)
    [B0156]发展心理学[312版] (2022基础班)
    心理学考研院校报考指导
    2022年心理学考研入门导学课

    [21年04月18日] 2022考研真题系列心理学312历年真题与详解[22考研独家完美版]

    2022新东方心理学312全程班

    教育心理学
    实验心理学
    心理测童学
    心理统计学
    社会心理学
    发展心理学
    普通心理学
    零基础入门教材讲解
    全年复习规划及择校指导

    2022文都心理学312全程
    2022考研心理学导学课程
    2022考研备考讲座

  • 2022考研心理学347视频课程

    2022考研心理学347视频课程

    部分心理学考研辅导资料目录：

    2022新东方心理学347

    2022考研应用心理硕士零基础通识精讲班
    9.人格心理学
    8.教育心理学
    7.心理测量学
    6.实验心理学
    5.心理统计学
    4.社会心理学
    3.发展心理学
    2.普通心理学
    12.临床与咨询心理学
    11.变态心理学
    10.管理心理学
    1.全年复习规划及择校指导

    2022文都心理学347

    2022考研应用心理硕士真题精讲班( VIP特训专属课程)
    06.大纲解析
    05. 2022考研应用心理硕士专题精讲班( VIP特训专属课程)
    04. 2022考研应用心理硕士阶段测评( VIP特训专属课程)
    03. 2022考研应用心理硕士强化课程
    02. 2022考研应用心理硕士基础课程
    01. 2022考研心理学导学课程
    一课程讲义一
    2022考研应用心理硕士vip特训班入学测评.pdf
    2022考研应用心理教材勘误汇总（更新中）.pdf
    2022考研心理学专题精讲普通心理学.pdf
    2022考研347心理学导论阶段测评.pdf
    2022考研347心理统计阶段测评.pdf
    2022考研347心理测量阶段测评.pdf
    2022考研347实验心理学阶段测评.pdf
    2022考研347社会心理阶段测评.pdf
    2022考研347人格心理学阶段测评.pdf
    2022考研347临床与咨询心理学阶段测评.pdf
    2022考研347管理心理阶段测评.pdf
    2022考研347发展心理学阶段测评.pdf
    2022考研347变态心理阶段测评卷.pdf
    2022教育心理学-知识精讲.pdf
    2022教育心理学-大表哥.pdf

    2022年勤思心理学347 [赠送]

    基础班

    [F0667]普通心理学(2022基础班 )
    [F0392 ]人格心理学(2022基础班)
    [F0386 ]发展心理学[347版] (2022基础班 )
    [BF0670]实验心理学( 2022基础班) [ 新版]
    [BF0668 ]心理测量学( 2022基础班) [ 新版]
    [BF0405 ]心理统计学(2022基础班)
    [BF0400 ]社会心理学( 2022基础班)
    [BF0390 ]临床与咨询心理学(2022基础班)
    [BF03871管理心理学( 2022基础班)
    [BF0383 ]变态心理学(2022基础班)
    [BF0186]普通心理学(2022基础班) [ 旧版]
    [BF0174]实验心理学( 2022基础班) [旧版 ]
    [BF0159 ]心理测量学(2022基础班) [旧版]
    [BF0149 ]教育心理学(2022基础班) .

    导学班
    [BF0500 ]心理学考研院校报考指导
    [BF0184 ] 2022年心理学考研入i导学课

    2022心理学347考研SVIP全程班
    XDF心理学
    教育心理学
    心理测量学
    实验心理学
    心理统计学
    社会心理学
    发展心理学
    普通心理学
    零基础入门教材讲解
    临床与咨询心理学
    变态心理学
    管理心理学
    人格心理学
    全年复习规划及择校指导

    WD心理学
    2022考研心理学导学课程
    2022考研备考讲座

  • 李松蔚教你怎么做网络心理咨询

    李松蔚教你怎么做网络心理咨询

    李松蔚教你怎么做网络心理咨询，一种给“建议”治疗方法 原价1599

    策略式干预●视频10讲

    它适用于短程治疗，有某个具体问题，来做一次或者少数几次见效；也适用于中长程治疗里在某些关键节点上面使用。

    传统的心理咨询培训，教导咨询师”不能给决定性的建议，不能帮来访者做决定"，这没有错。


    不过，或许你听说过米尔顿.艾瑞克森?

    他的风格是与患者强烈卷入，他的治疗性干预简单又精准，他的治疗案例令人匪夷所思，像是禅宗哲学的故事。

    一位有强烈减肥意愿的女性，艾瑞克森一直拒绝见她。
    唯一见的一次，他让那位女性下次见他时穿着比基尼走路过来。那位女性当然没有去，但她后来减肥成功了。

    艾瑞克森于1980年去世后，他的策略疗法越来越普及，在许多地方被研究和传授。

    01.

    杰海利(JayHaley)就是-位平平无奇的艾瑞克森“小迷弟"，上个世纪60年代，他创立了策略式家庭治疗，还着手写了《不寻常的治疗》来描述艾瑞克森的治疗工作。这本书使艾瑞克森一举 成名，也把策略疗法带到大家的视野之中。

    策略疗法指的是，心理治疗中发生的事均由治疗师发起、并为每个问题设计特别方法，治疗师承担起直接影响患者的责任。

    它不需要长期的、建立很深的关系，它是很快速的，咨询师设计简单的操作指令，来访者回去自己做。甚至只见一次,来访者过段时间再告诉咨询师结果如何。

    这对很多学心理学的人来说，是非常颠覆的；但它同时又是迷人、实用、好用的。

    02.

    这门课叫做《策略式干预的网络应用》，为什么强调了网络应用呢?
    中国有可能是世界上，运用在线心理治疗最多的国家。

    基于互联网的咨询，比较难有特别稳定的设置、在场感、沉浸感，照搬传统的方法治疗效果会打折扣;
    互联网中咨访双方离得很远，难以建立很深的关系，干预需要短、平、快。所以它不能够太依赖感受性、领悟性的技术，而是需要具有行为特点的、操作性强的方法。
    但网络咨询依赖另一种关系，就是来访者跟ta自己生活中的关系。策略式治疗之所以会起作用，是因为它可以让来访者把方法用到自己的生活中，进而产生改变。

    它适用于短程治疗，有某个具体问题，来做一次或者少数几次见效；也适用于中长程治疗里在某些关键节点上面使用。

    03.

    我教的东西只是补充了另一种方法，“给建议"的咨询方法。
    它是扩充了咨询师的"弹药库”。它并不是比传统的方法好，也不是要取代传统的方法，它只是补充了传统方法照顾不到的一部分。

    不建议以下人群学习:
    X认为传统的咨询方法已经够用，不需要掌握新技术;
    X无法接受颠覆传统的咨询技术，担心与原本的学习产生冲突;
    X从不使用网络进行咨询，并且认为以后的咨询工作也不会用到互联网。

    适合谁:
    有开放性，愿意接受不一样的思想，包容心理治疗的多样性;
    和艾瑞克森一样“不相信 只有通过痛苦和折磨才能得到救赎”;
    有家庭治疗或后现代治疗的学习背景。

    04.

    这门课你能学到什么?
    ●策略式干预的理论基础和实操运用;
    ●五个常见的干预主题:传统行为问题、抑郁和医学诊断、原生家庭主诉、家庭关系、意义感等。
    为什么是李松蔚来教这门课?
    ●丰富策略干预经验+大量样本
    国内很少引入策略干预的课程，懂得做的人就更少了,李松蔚老师有丰富的经验，他的很多干预直接发布在个人公众号上，相比1对1的咨询，积累了更大的样本;
    ●原创性+反馈良好
    策略干预来自几十年前的西方国家，把它用在中文互联网的语境里，跟当代人的生活方式结合，是李老师做的创新。他持续做了多期问答、反馈实验，对求助者和旁观者都引发了影响和改变。

  • 壹心理读书会

    壹心理读书会

    壹心理读书会

    17位专家精选25本咨询必读书，定制成长路径，对标国内在知名高效心理学专业与行业公认咨询师基础必读书目，帮你搭建起一个心理咨询领域的核心知识知识框架，从整体上把底子打牢。

    从两性情感、家庭亲子、职场技能、社交人际和生活艺术等多个维度入手，严选出200多本值得精读的心理学书籍，结合心理界大咖们的人生智慧与阅历，浓缩成25分钟的书本精华音频内容，让喜欢心理学，但却没时间读书的现代人，随时随地高效地学心理学。

    严选好书：
    4大维度严选好书:
    高分好评、经典之作、大师智慧、实用启发

    名师解读:
    多维度筛选专业、权威、博学洞见的领读人

    知识体系搭建:
    解构每本书的框架逻辑,提炼重点难点,确定内容框架

    解读/撰稿,把书本讲活:
    领读名师提炼书中精华,结合实战经验,教你活学活用

    如果你是心理学行业从业者，你将得到:

    1.搭建起一个心理咨询领域的核心知识框架;
    2.透彻掌握6大流派核心知识的应用与融会贯通;
    3.充实作为咨询师该有的知识储备与个人修养;
    4.助人自助时有更强大的内在支持与丰富的理解视角。

    如果你是普通的心理学爱好者,你将得到:

    1.拥有共情、自我觉察、自我剖析等成长必备能力;
    2.养成心理学思维,读懂表象背后的意识和心理;
    3.洞见自己的内心,学会突破困局,化解冲突;
    4.增长见识,提升自信,成为朋友圈的“心理学达人”。

    01第一部分:咨询师自我修养；
    02第二部分:心里咨询知识学习；
    03赠送：

    不是心理学人只是了解心理学知识也可以一起来听书，与心理学人共同成长~

  • 北大心理学女神倬伦：没有你搞不定的人

    北大心理学女神倬伦：没有你搞不定的人

    北大心理学女神倬伦：32节最全识人术看透人心，没有你搞不定的人

    察言观色轻松看透他人心，策略识人没有搞不定的人。
    被百度、招商银行、壳牌等500强企业反复验证的“策略识人术”让你学会察言观色，巧妙应用各种人群。

    8大模块32节课

    职场/商场/情场让你全都游刃有余；看人“不走眼”结人“有办法”让你的人脉真正能帮你办事!

    在多种场合都用得着的识人指南：沟通 管理 销售 谈判 应酬 休闲 交友 恋爱
    对各类人群都起作用的人际宝典：领导 同事 客户 对手 朋友 亲属 恋人 生人

    把识人课开进北京大学、500强企业，好评率从未低过98.9%

    倬伦老师早年接受过最严格的心理科学训练，又师从多位国际占星学界大师研习占星学，期许通过各学科理论的交互作用和影响，用一种更酷、更有意思的方式，帮助人们解决事业、生活、情感中的一系列问题。

    她具有多年世界500强企业与知名咨询公司管理及培训经验，为世界500强公司如壳牌、拜耳、立邦和国内各类知名企业如:中国国际航空、招商银行、时尚集团、百度等475家企业做培训，好评率从未低过98.9%。

    她是学员眼中最有人格魅力的培训女神，她打破心理学占星学和企业培训的壁垒，是将占星学融合心理学引入企业管理培训的中国第一人，是第一位把星座识人课开进北京大学的美女导师。

    她本人是人缘好、人脉广的榜样

    成立樊登读书会时，倬伦与时任万达大学校长的赵克欣先生，联想大学孔庆斌先生，腾讯学院院长马永武先生招商大学校长罗开位校长，现樊登读书会发起人樊登老师迅速成为君子之交;

    受邀参加《美丽俏佳人》《我要你最美》等节目，又与主持人李静相见恨晚；
    前中央人发广播电视台主持人、坐拥上亿收听量的传媒人许川是她的私交好友；
    她本人更成为香港著名女影星翁虹的座上宾；
    精准识别说话时机，说话句句中听，把身边的人变成自己的“贵人”

    倬伦简介：
    北京大学心理学硕士，商业与心理占星学者
    北京大学经营方略高级班讲师，多位千亿资本投资人的“识人顾问”
    喜马拉雅平台星座节目第1名，奇计学院创始人

    适合谁：
    想得到“好人脉”，使用好人脉的人
    换了几次工作,但都没跟领导处好关系的人
    和同事共事、跨部门合作产生内耗的人
    经常参加社交活动，却依然人脉不广的人
    找对象、交朋友，容易“看走眼”的人
    不会察言观色,经常说错话、会错意的人
    经常吃亏，交“人际关系税”的人

  • 复旦大学曹学敏出轨心理学

    复旦大学曹学敏出轨心理学

    复旦大学曹学敏出轨心理学

    结合10余年咨询经验，为你解答出轨行为背后的心理动机，让你在关系中活的更加透彻从容。

    今天，我想和你聊一聊“出轨”这件事儿。

    我知道你在网上新闻里，几乎看腻了这个词。我也差不多。

    在7月上线的爱情课中，我们和复旦大学的沈奕斐一起讨论了《2020年代的爱情新问题》。

    “出轨”就是新问题中 最棘手的那一个。

    中国离婚率大数据也显示，50% 的夫妻离婚的原因是出轨。

    大家虽然都是经历了出轨，但每个人的关注点和困惑都不同——

    “女儿才 8 个月老公就出轨了。明明是他出轨，却说都是我的错？”

    “老公前后出轨 3 次。但分开后孩子就没有爸爸了，我要不要原谅对方？原谅后，他以后还会出轨吗？”

    “她出轨后直接提了离婚，两人都没法沟通，我就想知道为什么会这样，死也死的明白”

    “老公出轨后，我抑郁了。我该怎么走出另一半出轨带来的创伤？”
    ...

    @在爱情课答疑中三分之二的人都在咨询出轨问题

    如何面对出轨这件事，本质上， 依然是如何经营和处理亲密关系。

    出轨是结果也是过程，对抗伤害的方式是了解伤害 。

    这一次，关于出轨，我们想给你提供道德讨论之外的心理学视角。

    我们联合国家二级心理咨询师、复旦大学社会心理学系曹雪敏。

    以社会心理学、认知行为疗法与ACT疗法 为基础课程框架。

    结合10余年咨询经验，花 6个月时间打造的音频课程。

    在道德层面和情感角度之外，用第三种视角为你解答出轨行为背后的心理动机。

    我们想通过这门课让你了解到出轨的深层真相。

    看清彼此在一段关系中的需求，也能帮你更快走出此类经历。

    有很多关于出轨的真相，我们未必了解。

    01

    出轨不是因为单纯的性欲。

    不过不管具体的原因是什么，每一个出轨的人其实都是在通过出轨满足自己的需求。

    02

    现在也有一些研究表明，教育程度越高的人，越不容易接受传统的道德观念的束缚。

    也就说，他们需要自己想明白为什么要遵守某个规则，然后才能主动坚持去遵守。

    03

    一段关系中，无条件的爱在某些时刻会存在，这些时刻也是一段感情里的闪光时刻，但没有任何一段关系能做到每时每刻的无条件的爱。

    04

    好的亲密关系不是永不分离，而是一次又一次的分离后依然能亲密融合。

    两个人相爱相处，很大的意义和幸福就是照顾彼此脆弱、紧绷的那一面。

    05

    出轨这件事，性或许是肉体出轨的标准。

    但出轨中更关键的其实是欺瞒和背叛，性只是表现之一。

    06

    即使他作为爸爸也真的做得很糟糕，让孩子恨爸爸最终困住的是孩子。

    不让孩子恨，也是在给孩子一个机会拥有平静的人生。

    值得强调，学习这门课，你并不是在简单的了解出轨，而是从根源上解开对亲密关系的困惑，

    认识和应对感情中的欲望、风险和危机、认识人与人之间关系的本质。

    写在最后：

    曹老师说：

    “真正走进了出轨，出轨便会失去他的诱惑力和破坏力。

    不管你最终选择继续或是结束，你都会因这份认知的改变变得更喜欢自己一些，对人生和爱也更有信心一些。”

    曹学敏简介：

    复旦大学社会心理学系
    国家二级心理咨询师
    10年一线亲密关系、个人成长干预经验
    出轨案例咨询近200个
    总咨询时长超5万小时

  • 断舍离音频课程

    断舍离音频课程

    断舍离音频课程

    《断舍离》是一本家庭生活类著作，一出版，就在日本引起巨大的轰动，媒体报道、全民参与，让“断舍离”一词成为日本当年的年度词汇。

    作者山下英子，是断舍离推广人，毕业于早稻田大学文学部。

    她大学期间开始学习“瑜伽”，并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中，提炼出自己独特的理念“断舍离”，并用于日常生活的整理上。

    虽然现在市面上关于整理收纳的书非常多，提倡大家通过整理生活物品，来改变生活，但《断舍离》更强调“物心一如”，也就是空间和内心会互相映照。

    断舍离提倡立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维，通过选择和决断收获轻盈人生，并不是简单地扔东西，而且收纳也只是整理中的最后一环。也不同于“极简主义”的欲望克制理念。

    在日本和世界各地，都有大量的“断舍离”支持者。无数的人都受其影响，生活发生了改变。

    那么，究竟什么是断舍离？

    东西还能用，不舍得扔怎么办？你想整理，但家人爱囤积物品不配合，怎么办？

    “断舍离”就是断绝想要进入自己家的不需要的东西，舍弃家里到处泛滥的破烂儿，脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。

    简单来说，断舍离就是通过日常整理来了解自己，梳理自己内心的混沌，通过选择和决断让人生更加怡然自得的思维方式。

    断舍离与单纯的打扫、收纳不同，断舍离的主角不是物品，而是自己，并且永远关注当下。

    断：不买、不收取不需要的东西；

    舍：处理掉堆放在家里的无用之物；

    离：舍弃对物质的迷恋，脱离物欲；

    可以看出，“断舍离”的本质，其实就是做减法，让自己处于宽敞整洁的空间里，以此收获舒适清爽的生活。

    这样的结果到底有多美妙呢？

    做一个很简单的对比：

    当你走进房间里，一个房间是杂乱无章，一团糟，而另一个房间则是整洁清爽，东西摆放井然有序。

    不难想象，肯定是后者更让人心旷神怡，令人感到舒服。

    家居环境如此，人生其实也是如此。

    如果我们能对自己的人生进行有效的整理，化繁为简，去糟留精，那么定能收获到自由、舒适、自在的人生，收获到幸福感。

    正如山下英子在专访中曾说的那样：

    表面上看，断舍离是一种家居整理的收纳术，从深层次来看，这是一种活在当下的人生整理观。

    我很喜欢豆瓣上的一句书评：扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。

    很多时候，每一次断舍离，可能就意味着一次新生。

    如何做好人生的断舍离。

    当我们的生活变得一团糟，乱如麻的时候，这往往就意味着到了该清理的时候了，也就是要“断舍离”了。

    那么问题来了：如何才能做好人生的断舍离呢？

    实际上，千言万语总结起来就一句话：将不需要、不适合、不舒服的东西替换为需要、适合、舒服的。

    这是“断舍离”的核心思维，具体表现在三个方面，也是我重点想分享的几点。

    1. 降低不需要的物欲，重塑精神世界。

    很多人处于一种疲惫的状态，往往是因为想要的太多，这个也想要，那个也想要。

    讽刺的是，有些东西其实无需拥有，也并非真正需要，而往往是因为无法驾驭内心的物质欲所导致。

    坦白讲，在今天这个物欲横流的社会，想要彻底摆脱物欲，真不是一件容易的事，可以说是非常的难。

    但尽管如此，我们仍可以尽可能地降低物欲，而这也是必须要做的。

    我的建议是从清理个人的居住空间和物品开始，将不太需要的东西全部清理出去，送人也好，扔掉也罢，总之不要再占据有限的空间。

    其次，降低物质的购买欲，真正需要的东西才买，可有可无，可买可不买的话，那就选择不买。

    很多时候，清空现实的环境，才能清空心中的杂念，降低物欲，人往往才能净心，不浮躁，不急功近利，不攀比...

    毛姆在《月亮和六便士》里有一句话：要记得在庸常的物质生活之上，还有更为迷人的精神世界。

    当一个人的精神世界不再贫瘠，便不会寄希望于通过物质世界来弥补，而不被物质所奴役的人生，真的很爽。

    可以说，这是一种当代人急需修行的高境界。

    2. 减少不舒服的社交，净化圈子。

    一直以来，我对社交都是持悲观态度的，主要是因为对人性的不自信，所以我并不是一个热衷社交的人，活得比较任性。

    什么叫活得比较任性呢？

    举个例子，如果和一个人相处让我感到很不舒服，那么我就会远离他，不管他有多重要，有多显赫。

    在我的人际交往的理念里，一段让你感到不舒服的关系，是不值得被用力去维系的。

    减少没太大价值的社交，减少让你不舒服的社交，尽可能地净化、优化自己的圈子，去糟留精。

    这是我的第二个建议。

    请不要担心人脉的流失，一次有价值的遇见，一段舒服的关系，远比百次的逢场作戏来得更为有效。

    人生能有三五知己，已然是很幸运的事了。

    3. 放下不适合的人和事，专心做自己。

    最后一个建议，就是希望我们能放下不适合自己的人和事，很多东西，你放下了，为他腾出了位置，才有机会新生。

    我在之前的一篇文章里就讲过，人要学会接受自己，接受自己的平庸，接受生命中的一些不幸。

    很多人和事，适合张三李四，但不一定就适合你，所以你需要去断、去舍，去离，取悦自己，专心地做好自己。

    唯有如此，你的人生才能焕然一新，轻装上路；你的生活才能真正的清爽简单，自由舒适。

    丰盈富足的精神世界；舒服的交际圈子；舒适整洁的居住环境；不悲不喜，自由从容的人生态度。

    一切干干净净，简简单单，任屋外狂风大作，我自怡然自得。这样的人生，就是我想要的，也是我认为最高级的人生。

  • 积极心理：清华彭凯平的幸福心理课

    积极心理：清华彭凯平的幸福心理课

    清华彭凯平的幸福积极心理课

    这个时代真是奇妙，人们吃喝不愁了，可是偏偏幸福感就缺缺。

    幸福是什么样的感觉？我们该如何获得幸福？

    对大多数人而言，这是现代生活中在追寻却少有思考的问题。

    幸福既主观又客观，既需要自我，又不能没有他人。解答幸福，似乎没有标准答案。但幸福是有体验的，心理学家发现，感到幸福的人有一种共同的体验——福流。这种美妙的心理体验是幸福的核心。如果我们能了解其中奥妙，用科学去创造和练习它，就有可能获得幸福的能力。

    拥有幸福力的人更受人喜爱，他们往往有更愉悦的生活、工作体验，更和谐的人际关系，甚至有让生活正向循环的力量。彭凯平教授拆解幸福来源、幸福工具的习得、幸福心态三部分内容，提炼十二章节、设计六十堂课训练思维，助你成为一个幸福感满满的生活主人。

    “从积极心理学的角度来讲，要从我做起，从身边做起，相信科学的方法。”彭凯平教授提出要用科学方法调节心理健康。他举例说，猩猩和人的一大区别就在于行走的方式，猩猩低头，人类抬头，而抬头挺胸这一行为即是人类六千万年演化历史中一种科学的幸福方法。因此在心情不好的时候可以尝试抬头挺胸，听音乐或者锻炼身体。这些方法都能有效帮助大脑分泌出积极的神经化学激素，从而使人变得积极快乐。

    彭凯平教授简介：

    1983 年毕业于北京大学心理系后留校任教。1987年聘为北京大学心理系讲师。1989 年赴美, 在密西根大学做访问学者。1997年获密西根大学心理学博士学。同年受聘于美国加州大学伯克利分校心理学系。2003获加州大学伯克利分校心理学系终身教职。现任伯克利加州大学社会及人格研究所 ( IPSR )文化与认知实验室主任， 社会及人格心理学专业主任。他的研究兴趣包括社会和文化心理学、文化和认知、应用社会心理学。最近的工作涉及到自我概念, 辩证思维, 行为经济、领导决策、组织文化等。

    扩展阅读：

    今天我所讲的问题是幸福的价值。为什么要讲这个问题，因为我们中国对这个问题有太多的误解、偏见和敌意。连中央电视台做一个普通的调查“你幸福吗”，居然神一样的回答占了绝大多数。在座的都是中国社会的精英，你们的一言一行，会影响到成千上万的中国人，你们是我们中国的希望，但是我觉得你们需要补课，补心理学的课、幸福的课、价值的课，这是我们必须补的三个课。

    我想问大家两个问题。第一个问题，去年联合国颁布了一个非常重要的全球宣言，决定在人类推广幸福，所以一年有一个节日是世界人民祝福人类幸福的日子。大家知道是哪一天吗？ 这一日全球人民祝福幸福，联合国网站上的问候来自全球各地，只有我们中国是一片白色。美联社记者问我，中国人民怎么不关心别人的幸福？

    我说，其实我们中国人民特关心。他说，为什么没有一条来自中国的祝福？我说，我们中国人民讲行胜于言，我们只做不说。他说，你们说也没有，做也没有。我一着急给我们经管学院的一个学生打电话，他是一个边远地区的一个宣传部长。我说你不能给中国人丢脸，这一天只有中国没有任何动作。我们这个边远地区的宣传部长，接受了我的建议，组织了许多小学生纪念世界幸福日，让我从北京飞到这个边远的地区参加活动。他说这样的大型纪念活动都要中宣部批准，要好几天才行，这次我们破例做了这个活动，然后在地方报发一篇文章，你就发给美联社记者，说明我们中国也在纪念世界幸福日，连最边远的地方也在纪念。当然这个美国记者很聪明，他问我为什么北上广不纪念，不关心世界人民的幸福，这个问题把在座的精英都问住了。

    第二个问题请大家猜一猜，去年中国是车祸造成死亡的人多还是自杀的人多？我们中国人认为满处都是马路杀手，但大家猜一猜去年中国人由于心理问题自杀的人有多少？去年中国自杀率是十万分之十六，也就是去年有将近25 万同胞由于心理问题自杀。去年车祸死了56000 人。国家投资几百亿改善交通安全，但是我们从来没想过车祸死的人里面，又有60% 是心理问题造成的车祸，不是路况、机械事故、汽车事故，是我们的心理，我们失眠、敌意、焦躁、不可控制、分心，这才是车祸造成的主要原因。我们国家人民的物质生活水平已经达到一定高度，我们真的要关心我们人民的心理问题了。心理的第一个保障就是幸福与积极的心态，什么是幸福的价值？一个核心的价值，就是为人民服务，拯救人心，救人一命胜造七级浮屠。不学心理学，不懂心理学、不关心心理学就会付出代价。

    所以我今天抓住这个机会，给大家讲一下心理学。首先我们要改变对“幸福”的错误认识，其中一个就是觉得“幸福”是抽象、虚幻、哲学的概念，是忽悠，是精神鸦片，幸福绝对不是这样的。心理学过去20 年最伟大的贡献之一，就是发现人类的积极心态是我们的天性，是我们的自然，是我们必须实现的道路。为什么说“幸福”不是虚幻的概念？有很多证据，第一我们已经知道幸福中心在什么地方，也就是人脑里面其实有一个掌管幸福体验的神经中枢，这是由一位著名的心理学家发现的，他发现人类在观看积极的图片和消极的图片的时候，大脑的神经中枢反应是不一样的。一个积极的图片对应的是大脑里面的左耳朵的前方，控制我们负面信息的是右耳朵的前方。幸福的积极反应对应了很多人类的神经体系，幸福是看得见、摸得着、测得出来的，你不能否认它的客观存在。

    幸福还有它的神经通道，是我们人体内最长的神经通道。我们人体有十条神经通道，最长的也是最原始的是通过我们的脑干出去，到达全身躯体各个地方，经过我们的颈部、心、肺、胃。当这个神经通道舒展的时候我们特别快乐、积极，当这个通道紧缩的时候我们特别闷。人快乐的时候是要张开手的，开心的时候，我们眼一亮，头一抬，心胸开阔，大吼一声，真好，这是神经张开的显示。看到一个不好的东西，我们的反应是垂头丧气，紧缩、压迫，这就是我们神经通道的反应。所以我们就知道了为什么人类美好、崇高、宗教、善良的事物都是让我们仰望，让我们抬头崇敬。教堂为什么要修的高高的，庙为什么要修在山上，为什么人民英雄纪念碑要高耸入云，就是要激发我们向上的神经。

    康德说过，人类最伟大的两件事物，天上星星和心中的道德。为什么连在一起，都是和人的心情有关，发闷的时候要仰望星空，这样才会心情好受，才会想到积极幸福的事情。人类六千万年的演化历史选择出来的积极天性，从爬行动物到直立动物形成了向前看，这和我们的身心都有关系。

    我们以前都不知道这些东西，没有学和我们有关联的知识——心理知识。我们真的要扪心自问，什么才是我们应该学习的知识，什么应该是我们关心的问题，作为人力资源总监，什么道德品质我们应该提倡，什么样的能力应该培养，什么样的人才应该选择，这就是我们要关心的问题。以心为主，才是佛教最高的境界，佛陀说过，历经劫数终成佛，何以成佛，源自观心。我们清华经管学院一个重大的改革，就是把心理学引进商学院，因为中国以前特别排斥心理学、仇恨心理学，以为是唯心主义的，忘掉了中国最伟大的人物从来是强调心理的价值和作用的。梁漱溟先生说，人在有所贡献的时候，心胸特别的开阔、幸福，如果我们的力气不为人所用，我们特别的困苦和紧缩。为什么这样，梁先生不知道，但是你们现在知道了。

  • 武志红自我的诞生

    武志红自我的诞生

    武志红自我的诞生

    现实生活中，每个人面对自我时都有各自的困境，很多人甚至终其一生都没能让自我真正诞生。

    课程亮点：

    1.这门课只有一个目标，就是帮你建立一个强大的自我。
    2.这不是一门常规课程，这是武志红老师结合心理学知识和丰富的临床咨询经验，用40节课程给你一次建立强大自我的非凡旅程。
    3.对心理学而言，“自我”是最基础的概念，也是最根本的命题。现实生活中，每个人面对自我时都有各自的困境，很多人甚至终其一生都没能让自我真正诞生，这门课，就是要帮你解决这个问题。
    4.这是一堂关照内心的解压课。它可以带你认识困扰背后的缘由，用心理学为你减压，给你抚慰。
    5.如果你总不敢拒绝别人、是社交场里的“老好人”、总是对自己不满意、不知道怎么定义边界，那你就特别适合听一听这门课。

    武志红简介：

    武志红，著名心理咨询师，已有近30万用户订阅的《武志红的心理学课》的主理人，看见心理的创始人。研究心理学近30年，从事心理咨询工作13年，拥有丰富的心理咨询经验。同时，也是心理学畅销书作家，出版过多部有巨大影响力的心理学书籍，《为何家会伤人》《每一种孤独都有陪伴》《感谢自己的不完美》等。

  • 心理成长：林紫的100堂心理课全集

    心理成长：林紫的100堂心理课全集

    心理成长：林紫的100堂心理课全集

    对于每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我，然后在心中坚守一生，全心全意，永不停息”

    ——赫尔曼，黑塞

    心理学 20 年的林紫博士，她将把 2 万小时咨询经验、1万+来访者咨询精华浓缩为《林紫的100堂心理成长课》，用心理学的方法带你探索自我：

    · 房树人、冥想等 20 个心理工具

    · 精神分析、积极心理学等 15 个流派核心知识

    · 100 个真实咨询案例，以人为镜，照见自己

    · 从人生 5 大问题切入，助你成为自己的问题解决专家

    林紫老师将与心理学互通的哲学、心学、佛学和艺术核心理念贯通整课，让你不仅能掌握扎实的心理学基础知识，还能融会贯通，形成多元理解。

    她说：20年的心理工作，我接触了太多人的焦虑，而不焦虑的人生没有标准答案，但都可以用心理学梳理清楚。

    希望学完这100课，你可以更清晰地了解自己，形成自己的人性观，坚定自己的方向，选择自己的路径，过好仅此一家、别无分号的人生。

    我更希望，课程结束的时候，你可以合上耳朵、安然入睡；可以枕着自己的小确幸、会心一笑地说：“心理学没有让我成仙，却真的让我感觉到了：‘脚踏实地，仰望星空。’”

    林紫简介：心理学博士，影响中国心理学50人之一，创办国内最早的心理咨询机构，上海心理卫生服务行业协会副会长