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  • 管理培训:关苏哲14天决策特训营

    管理培训:关苏哲14天决策特训营

    管理培训:关苏哲14天决策特训营 高手如何做好业务决策?

    本套课程关苏哲14天决策特训营,课程官方售价799元,由关苏哲老师主讲,共30节视频课程。

    对于管理者而且每天都会遇到这样或者那也的问题,如果你想成为优秀的管理者就必须要学会在面对问题的时候做出正确的决策;优秀管理者都善于解决问题,而要解决问题,你必须要先发现问题而提问正是发现问题的钥匙;

    为了让更多企业和个人了解决策系统化和结构化思考的重要性,并真正拥有这种能力,关苏哲和更新学堂联手推出这门赋能教练式管理,帮助提升企业关键决策成功率的《教练式领导力14天决策训练营》。

    本套课程有效提问30讲,讲告诉大家如何提升企业关键决策成功率。

    如果一个领导让团队自我管理,最终绩效是个人培训效果的40倍。

    课程将从系统全面的决策六步法、五大高频提问场景、四大珍藏工具箱入手,结合多年来的的实践经验,助你找出高效的决策方案。

    关苏哲简介:

    新关点创始人,新零售新锐成长营总教练,伟事达私董会总裁教练,中欧商学院MBA。

    课程目录:

    00发刊词-你真的问对问题了吗?.mp4
    01.通过提问成长-找回被扼杀的提问能力.mp4
    02.提问的好处-沟通多用问号,少用句号.mp4
    03.什么是好提问-提出好问题的3个锦囊.mp4
    04.发现问题-出现了什么问题?.mp4
    05.根问题界定-发现问题背后本质问题.mp4
    06.根因确认-为什么会出现这个问题.mp4
    07.策略制定-怎样可以解决这个问题?.mp4
    08.策略评估-选择哪个方案?.mp4
    09.落实行动-如何实施行动?.mp4
    10.提问框架6步法案例.mp4
    11.讲事实,先说清楚你的问题.mp4
    12.打开问题的结-为什么这个问题这么重要?.mp4
    13.不轻易问是不是-感悟开放式问题的魔力.mp4
    14.5WHY追问法-找到问题源头处.mp4
    15.问题爆炸法-4步提问催生高效会议.mp4
    16.聚焦目标,4步提问帮助对方梳理目标.mp4
    17.认清当下问题-4步提问帮助对方理清现状.mp4
    18.开启思路-探索更多选择.mp4
    19.谦逊探询,诚恳反馈-坦然面对上级的不一致意见.mp4
    20.虚心求教-获得上级对你想法的支持.mp4
    21.多问为什么-带着好奇心提升你的洞察力.mp4
    22.如果……那会怎么样-激发你的想象力.mp4
    23.创新提问-多问怎么样,让想法落地.mp4
    24.少说多听-对话不是一个人的独角戏.mp4
    25.欣赏式探询-聚焦对方优势而非挑战不足.mp4
    26.亲和对话|5种方法让沟通更深入,更有效.mp4
    27.加餐工具1-私董会,1对1沟通7步法.mp4
    28.加餐工具2-企业差异化竞争的5步提问框架.mp4
    29.加餐工具3-高效团队塑造的6步提问法.mp4
    30.加餐工具4-个人职场规划6层次提问法.mp4
    第03期:管理者要成长遇到的最大挑战是什么?.mp4
    第05期:业绩不佳,团队不力,如何从自身开始,主动破局?.mp4
    第09期:管理者如何有效制定解决问题的方案?.mp4
    第13期:管理者如何塑造高绩效团队.mp4

    扩展阅读:

    高手如何做好业务决策?

    先思考几个问题:

    Q1:销售团队、市场团队和客服团队,哪个是真正团队?为什么?

    Q2:假设出现业绩或团队管理问题,如果你是CEO,最重要的事情是找到一个负责人,让这个人来改变目前的现状,这个想法你赞同吗?

    Q3:目标和完成目标的方法,作为领导者,应该两个都给,还是都不给?如果只给一个,给哪个?两者都给、只给目标不给方法、不给目标只给方法、或两者都不给,这四种管理方式,哪一种最不可取?

    Q4:如果公司交给你来管理,团队管理出现一堆问题,你会从何开始?

    一、什么是真正的团队?

    在一起的人不一定是团队,不在一起的人未必不是团队。

    人群或小组英文是group,只是代表一群人而已,而不是team,不是一个真正团队。客服团队是各自打各自的电话,不需要相互协作,因此是一群人,而不是团队。

    2015年,中国田径队获得了世界第二名的成绩。当时田径队有4个人,如果这4个人单独去跑100米,没有一个人可以挤进前5名,但是4个人加起来,获得了团体赛的第二名。

    这就是所谓的强大的团队可以创造奇迹,即团队的总“业绩水平”大于所有团队成员的个人业绩之和,是1+1>2的效果。

    从上述例子,我们知道,所谓团队,应该包括以下要素:

    一群人。一个团队需要由一群人组成,至少三个人以上。

    角色明确。团队成员的角色、职责都需要明确,大家知道自己在团队中能做、要做什么,团队中有谁,没有谁。

    相互依赖。团队就是为了共同的目标,所以要互相协作,共同担责。

    为产生了某些结果而彼此担责:“为产生了某些结果”实际上是指共同目标,而“彼此担责”是指岗位职责并没有规定,但是大家主动多做一点。

    如果每个部门(人)都做一点,部门(人)就会有交集,这时就不会出现部门(人际)墙,出现推诿问题。

    所以,糟糕的结果,往往不是团队成员的能力和素质差,而是流程设计不合理。

    职场上常见的就是,同事给你发了一封邮件,因为你收到很多邮件,没有看到同事的这一封邮件,导致后续任务无法顺利开展,最后你责怪同事为何发送邮件之后没有提醒自己查阅。

    但同事却认为“我只要发给你了邮件,你没看是你的事情,与我无关”。

    这种行为就表现出来了“只在乎个人,不在乎团队”,没有形成合力的做法。

    小结一下,一个真正的、好的团队,是由一群人组成的,他们的角色明确,并且互相依赖,为了共同的目标,彼此共同担责,并且工作成果可以被科学的评估。

    不符合这些定义的,或缺少其中一个,都不能算真正的团队。

    二、高效团队的3个衡量标准

    1.出色的绩效

    哈克曼(哈佛大学卡诺-莱伯社会和组织心理学教授)认为由外而内的视角才是衡量绩效的最重要的标准,完成上级的目标不代表就是完成了绩效,不能这样狭隘地看绩效。

    他对绩效的定义是,绩效不是公司设定的年度目标和销售目标,而是客户的评价。

    因此,衡量绩效工作的成果有三个标:工作质量、工作的数量和提供好成果的速度,最短的时间提供了最多的数量和最高的质量。

    2.优秀的团队流程质量

    流程可以提升团队成员之间的担责能力和协作能力。从定义上讲,流程是指如何一起完成一件事情,而不是每个人具体做什么。

    好的团队流程,可保证团队成员能够一起共事,并且在结束的时候,绩效得以明显提升。

    一流的流程加上二流的人才,与一流的人才加二流的流程相比,前者的绩效会更好。

    3.团队成员满意度

    团队成员满意度的标准,就是看成员在团队里能不能得到以下两样东西:

    第一,在完成工作任务的同时不断提升工作能力;

    第二,在公司是否有归属感,包括文化氛围是否融洽,同事之间是否可互相学习,互相启发,互相辅导。

    大家在公司能够不断地获取新知识,新技能,不一定非要依赖外面的老师来讲课。

    而是在整个合作过程中,大家越来越坚定自己的价值观,使得个人的价值观与公司的价值观匹配。

    哈克曼大师认为这三个标准里,很多时候是绩效第一重要,因为没有绩效,公司入不敷出,比如没有钱做培训或发奖金,想给予员工福利,让员工能力提升,都不可能,员工很难有归属感。

    因此,企业家要站在更高的角度,从不同的角度看同一个问题。

    《系统之美》作者德内拉认为,企业是一个系统,系统包括3要件:要素、内在连接和功能目标,人才在要素里面,内在链接是指流程、激励、制度、文化等方面。

    相对而言,目标第一重要,没有共同目标,团队有各自心思,一切免谈了。

    内在连接第二重要,比如越是精英的团队越容易吵架,两个很厉害的人合作,因为谁也不服谁。

    要素第三重要。比如企业的要素就是员工,也包括其他管理者。

    这是系统思维。

    仅仅依靠使命、培训、组织结构调整,或招募人才,都不可能让团队成功,因为这些不是系统思维。

    这些年,我发现相当比例的领导者,一旦遇到业绩瓶颈,就认为是下属能力或态度有问题,就想立即换人,这种做法我一直不提倡。

    中国式管理碰到问题不去改变内在连接,不改变目标,而是先改变要素,所以一旦业绩不好,马上想到改变员工。

    但是,作为管理者应该去改变内在连接,统一目标。

    虽然人才仅仅只是要素里面的一部分,但是人才一进来,他没有权力来制定公司的目标,选择用哪些人,不用哪些人,分配资源,改动组织架构,而这些都是CEO或高层领导的权力和职责。

    我非常喜欢中国历史,管国家与管团队的逻辑是一样的,我们可以从中国历史的成败和历史人物的变迁,学习怎么去打造团队。

    一开始项羽很强大,刘邦很弱小。

    还有一个很奇怪的现象,被刘邦重用的韩信、陈平,都是项羽不要的人。

    为什么同样一个人,一个老板认为是人才,另一个老板认为不是?

    表面看是人才问题,本质是企业决策人或高管团队对团队塑造的认知系统思维有盲区。

    不要仅仅靠一个人才就可以打造高效团队,就好比韩信没有被重要不是韩信的问题,是项羽的问题,自己不是伯乐,何谈你眼中是普通的马,还是千里马?

    这时,在于自己怎么看,而不在于对方是不是人才,要客观地看,到底人才什么时候用,用到什么程度。

    三、打造高效团队的6个条件

    上方三角形是指,真正的团队、强有力的目标和合适的成员,这三个是团队成功的必要条件,缺少一个,团队都不可能成功。

    下方三角形的三个角分别代表:支持的组织环境,团队教练和完善的结构,这个赋能条件。

    中间是Process(过程),一个是团队的努力程度,一个整个团队成员的知识与技能的水平,第三个是策略即完成目标的方法水平。

    领导人要重视过程管理,否则结果可能会跑偏,最终导致无法完成绩效。

    6个条件是一套经过深入研究且得到充分验证的评估团队有效性的工具。它将天生的团队领导的智慧融入团队行为社会科学研究成果中。

    它是由哈佛大学学者和工作人员理查德·哈克曼,露丝·瓦格曼,艾琳·雷曼博士研发所得。

    他们研究得出的6个条件能够衡量80%的团队有效性。6个条件能让团队、团队领导人,以及团队引导者能够有效设计优秀团队、建立优秀团队和引导优秀团队。

    团队管理者如果能成功创造、维持和巩固这些条件,团队就会有很好的表现。

    创建一个真正的团队,明确合适的成员,确定好的方向目标,构建完善的团队结构,营造支持性的组织环境和专家指导,将对指导团队制定策略、行动、提升工作团队绩效有很大帮助。

    6个条件的价值:

    一,哈佛顶尖学者研究全球顶尖团队成果(RichardHackman,RuthWageman和ErinLehman);

    二,在世界不同领域不同团队不同组织级别超过1000个团队,研究中被验证有效;

    三,《财富》500强企业、国际和政府性组织、非营利性机构、高等教育机构等顶级团队采用;

    四,测量的6个条件汇总,可以预测80%的团队有效性;

    五,指导团队的设计、启动和团队教练辅导。

    1.真正的团队

    团队的边界一定是清晰的。一个任务拿出来,决策者是谁需要明确。

    当然,还有执行者、建议提出者、协作者等等。很多团队不是真正团队,因为角色边界不清晰,团队成员不知道自己在任务中需要做什么,而且有些团队总是换人处于动荡状态,这样也是很影响业绩。

    2.强有力的目标

    好的感染力的目标包括3点:激励挑战性、清晰度和重要性。

    ①挑战性任务

    目标任务有挑战,不要太容易,也不要太难。

    ②意义重大

    意义重大分为两点:第一是对公司意义重大,第二是对执行任务的个人意义重大。

    使命愿景也分为两种:一种公司的使命愿景,一种个人的使命愿景,一个好的目标必须结合公司目标与个人目标。

    太多的民营企业家,没有考虑到完成公司目标应该如何和员工的个人目标匹配起来。

    ③目标清晰度

    很多公司为什么有策略分数不高,究其原因,是公司和高管团队各自目标不清晰,因为策略方法是为目标服务的,如果目标颗粒度太大,就会直接导致策略不落地,最终便不能完成目标。

    比如,公司上市、做行业第一品牌、提升组织效率、完成公司指标,这些目标描述都是不清晰的,只能算是方向。

    再讲细致一点,完成一个亿,也不是目标,这个仅仅是财务指标而已,很可能并没有细化考虑新产品的成功率、新客户、新渠道,线上会有什么里程碑的变化。

    3.合适的成员

    合适是指差异化的取长补短,差异化团队比同质化团队更容易创新。

    合适团队也包括团队成员的知识技能水平,经过问卷测试,我们发现,目前不少民营企业的团队成员的技能和公司未来发展目标并不匹配。

    4.团队结构

    团队领导人应该关注的是团队结构的设计,而不是一个具体人才的招募。

    团队结构包含三方面:

    任务设计:指团队所执行的工作需由团队共同完成,并需要团队成员使用他们的判断力和经验;这个任务设计往往是民营企业的共同短板;

    团队规模:团队人数的多少;

    行为规范:哈克曼的观点是先不要盲目培训,而是先做行为规范,行为规范比盲目培训更能推动绩效。

    因为没有行为规范,培训是没办法做下去的,我到企业做工作坊或高管圆桌会时,每次开会前要花时间提醒贴在墙上的行为规则,强调今天的会怎么开,规则是什么,谁违反我们大家就找谁。

    5.支持性环境

    环境就像是土壤,而人才是苗,苗没办法改变土壤,但土壤可以保证苗的成长。

    土壤是公司的最高决策层的人在管理,如果没阳光,不浇水,土壤就是荒地,苗会枯掉,人才来了会走,如果决策层的人并没有给人才提供一个好的环境,人才是没办法成长的。

    好的环境包括激励制度、奖惩制度、信息决策、培训和物质资源(人力、不错的办公条件,预算等)。

    公司领导好比是园丁,人才是苗,先有园丁做好的土壤环境,苗才能成长。很多企业失败的原因,就是希望人才做职位上的事情,但是不给他职位应有的权力。

    总之,很多时候,不是人才没有能力,是因为环境不行。

    6.团队教练

    中国大部分的教练都是个人教练,做一对一沟通,但哈克曼认为应该把更多的时间用在与团队沟通上,因为帮助团队的意义超过帮助个人的意义。

    团队教练在中国是一个很大的市场,企业高管学习一些团队管理的技巧。即使教练离开这些公司,高管们也可以更好帮助各个部门,所以这一块市场才是有意义的

    哈克曼的观点很简单,团队教练首先是帮助团队改进协作流程,其次是个人提升,不要把太多时间放在处理无意义的人际关系上,因为如果大家只重视关系,就不太重视目标和结果。

    哈克曼的调研表明,如果一个领导让团队自我管理,最终绩效是个人培训效果的40倍。

    所以,对领导人而言,重要的不是帮下属解决问题,更重要的是利用这次机会,提升下属以后自己就能解决问题的能力。

    这样,以后他就能够学会自己去解决同样或更复杂的问题。这就是团队教练的意义。

  • 恶魔奶爸英语口语听力阅读合集

    恶魔奶爸英语口语听力阅读合集

    奶爸英语口语听力阅读合集

    恶魔奶爸英语学习计划

    英文教学法千别万化,但在国内大致不过分成两派:交际法派和基础派,前者以华尔街英孚等培训学校为代表,后者以大家所受的学校教育和新东方的实用英语培训为代表。

    这两派各有优缺——重听读基础不重交际,出国说话容易闹笑话,比如出去玩不说hang out或have fun而说play,而重口讲交际不重输入基础,也不重阅读理解能力和词汇积累,各类考试便是打死也不过

    两者相比较,自然是教学法相互结合效果最好,但在时间有限的前提下,重基础的方法要远甚交际法,原因很简单:出国闹笑话闹几次,老外笑笑就算了,不算丢人,下次自然也就能记住了,但是考试不过相比要严重的多了,这可是横在各位求学工作路上的一块绊脚石。

    奶爸的英文教室已经形成一个庞大的系统,这篇文章因此尽量精简,令不了解奶爸的英文教室对我一无所知的人对文中所提到的方法也能一看就懂,并坚持不懈。

    持续的问题要单独说一下,再好的方法或者老师,如果不能持续,学习结果也不会很理想。

    关于持续学习,有几点建议:

    习惯的形成是关键的,形成后你就每天不学不舒服了。一些辅助手段可以用来帮助习惯的形成:比如每天学习有一个简单的记录,学了什么、复习了什么、学了多少、多长时间等等;

    让学习过程有乐趣,乐趣不是自我催眠。要有实际的动作:看的书、听的材料、电视剧、电影,都要找自己喜欢看的,有乐趣的;

    不是所有人都是学霸,如果没有乐趣、成就感,不能坚持是很正常的。

    恶魔奶爸的英语学习方法怎么样?

    本人英语不是很好,但是看的大牛经验很多。。。。不敢说奶爸的方法是最好的,但相对来说应该是靠谱的,学习一段时间是看得到进步的。关键是坚持,我也同意奶爸在课程中说的,不要总是想找到最完美的英语学习方法,其实找到一个比较不错的,一直坚持就可以了。

    恶魔奶爸简介:

    恶魔奶爸真实姓名:刘晓光

    国际英语演讲大赛导师,新东方全国口语大赛评委,知乎英语学习领域百万赞答主

    适合人群:

    任何想全面提高英文能力的人

    部分课程目录:

    奶爸口语合辑

    [赠送]20小时掌握英语核心秘诀
    05.恶魔奶爸| 45天搞定英语发音| 懒熊英语
    04.奶爸口语高级综合篇
    03.奶爸口语积累表达材料
    02.奶爸口语练口材料
    01.奶爸口语理论基础教学

    奶爸听力阅读合集

    05.BBC100英文原版赠送
    04.跟奶爸一起学英语
    03.奶爸百日阅读
    02.奶爸百日英语听力训练营
    01.奶爸新一期180天听力训练营

  • 江无情福尔摩斯的推理笔记

    江无情福尔摩斯的推理笔记

    江无情福尔摩斯的推理笔记

    精选【福尔摩斯探案集】中的四个长篇小说,以及十个经典的短篇小说。带你穿越回维多利亚时代的伦敦,与福尔摩斯一起重返犯罪现场,在紧张刺激的冒险中,学习他的逻辑思维、推理方法、观察技巧。

    福尔摩斯为同总能一眼看穿事物真相?
    福尔摩斯一生中最精彩的某子是哪件?
    如阿才能像福尔摩斯一样思考问题?
    网络时代里的你是否可助找到新闻和热点背同的真姐?
    学习和工作里如问拥有更快的脸索能力,归纳和处理方法,突破瓶颈的策略?

    《江无情福尔摩斯的推理笔记》精选柯南·道尔爵士笔下的10部短片和4部长篇作品,读懂被称为侦探小说“圣经”。

    《福尔摩斯探案全集》探寻一个真实的福尔摩斯。全新视角理解文学背后的思考方式和逻辑推理从贝克街到泰晤士河,从国会大厦到泰晤士河,和福尔摩斯一起穿越在19世纪末伦敦的街头,共赴现场,追扑凶犯。

    课程亮点:

    全新升级的讲述方式走进作者柯南·道尔,以原著视角带你认识真实的福尔摩斯并结合案件本身,迅速了解故事。
    从零开始学习推理术,每期视频将重点解读故事背后的推理逻辑,在文学中养成“思维阁楼”意识
    学习逻辑推理的三大方法:演绎、归纳、回溯。
    每集30分钟,深入了解维多利亚时代的伦敦体验19世纪末的人文风情。

    您将获得:

    全新视角重读《福尔摩斯探案全集》,用硬核有趣的方式看懂经典;
    掌握推理思维:系统的推理方法和技巧,以及推理背后的底层逻辑;
    训练逻辑思维能力,找到关键线索,处理复杂信息;
    了解维多利亚时代的伦敦,探究文学背后社会、历史和政治。

    江无情简介:

    b站和各知识区UP主特级知识分享官
    视频擂放11亿+百万粉科普作者

  • Ele小白也能听懂的人工智能原理

    Ele小白也能听懂的人工智能原理

    Ele实验室杨涛小白也能听懂的人工智能原理

    仅用中学数学知识就能看懂的人工智能入门课
    零基础学习+多项目实战
    重新解构入门AI陡峭的知识曲线

    从前些年科技界阿法狗的惊鸿一瞥,到这些年在消费市场遍地开花的智能产品,Al已经在潜移默化中改变我们的生活方式!

    本套课程从零开始,讲解人工智能的全部核心基础, 4天课让你掌握机器学习、线性代数、微积分和概率论,学完课程你可以自己推导损失函数,实现梯度下降,手写神经网络,把控无人驾驶,完成手写字识别…

    人工智能可以做的事情非常多,例如可以鉴别垃圾邮件、鉴别暴力文字和图片等。这也是经历了三个阶段:

    第一个阶段依赖于关键词黑白名单和过滤技术,包含哪些词暴力的文字。随着这个网络语言越来越多,词也不断地变化,不断地更新这个词库就有点顾不过来。

    第二个阶段时,基于一些新的算法,比如说贝叶斯过滤等。

    第三个阶段就是基于大数据和人工智能,进行更加精准的用户画像、文本理解和图像理解。

    课程特色:

    系统教学
    从逻辑回归到深度神经网络,完整的机器学习/神经网络的原理讲解。

    简明讲解
    围绕具体问题,一步步的揭开神经网络的神秘面纱,而不是堆砌复杂的细枝末节。

    实战项目
    手写体识别,物体识别,自然语言处理。

    算法编程
    模型设计使用伪代码讲解,编写使用简单的python语言,无需编程基础也可以跟上学习节奏。

    直观演示
    课程配套专门定制开发的数学公式可视化工具,拖拖拽拽就能知道数学到底在干什么。

    适合谁:

    如果你想要从零开始学习人工智能,这门课可以帮你拉平陡峭的入门曲线
    如果你有所学习了解但仍理不清头绪,这门课可以帮你整理出清晰的脉络
    如果你想要了解人工智能的工作原理,这门课可以作为硬核的科普
    如果你想要快速做出几个神经网络模型,这门课提供了容易上手的项目

  • 吴金闪教授量子力学无基础入门

    吴金闪教授量子力学无基础入门

    吴金闪教授量子力学无基础入门

    什么是量子力学?

    量子力学是20世纪与相对论并列的重要理论成果,一出现就引起了物理学界方法论,乃至思想上的深远变革。

    量子的概念来源于对「光」的重新认识,直接问光的本质是什么,可能不好说。但从能量、动量的角度来看,光也存在基本单元。

    「量子」(Quantum)这个词是拉丁语中常用的词汇,如今的拉丁语系语言,比如意大利语,仍然使用这个词来表示「多少」;在英语中,这个词也用来表示数量、定量的单词。

    现在我们所说的「量子力学」,翻译自英文「quantum mechanics」,日本学者则将其译为「量子物理」。中文里的「子」意味着小,比如我们说孩子、桌子、椅子......

    吴金闪教授从初中基础就能明白的现象出发,提出问题,引发思考
    用加法和乘法来尝试构造解释这些现象的理论
    深入浅出的讲解,理清神秘量子现象
    尽力保证科学上不错

    如果问20世纪物理学最伟大的成就有哪些,量子力学可以毫无争议地进入榜单。
    然而,它反直觉的结论和晦涩的数学表达使得人们对它望而生畏:

    薛定谔的猫打开之前到底是死是活?
    双缝干涉实验,为什么不是两个单缝合起来的效果?
    你想了解科学家思考什么,怎么思考吗?
    你想体验科学家的痛苦和快乐吗?
    什么,学量子力学还能帮助深入理解科学?
    什么,科学仅仅是一套概念和模型保证它们算出来的东西和世界一致?

    量子力学的现象哪里奇怪了?量子力学的理论模型哪里奇怪了?为什么会需要这样奇怪的理论?
    量子就是离散能级,离散状态的意思吗?
    想学量子力学却"不自量力”?快跟随北师大系统科学学院吴金闪教授一起入门量子力学吧~ !
    量子力学大师费曼也说“没有人懂量子力学。如果你觉得懂了,那肯定不是真懂”。

    扎克伯格的女儿,已经开始看《给婴儿看的量子力学》。“我希望教给她的是一种好奇心,世界上很多东西不是显而易见的,我希望她能够自己去探索。”
    那么量子力学c到底能不能学懂?
    北京师范大学系统科学学院吴金闪教授将通过这个课程告诉你:“不能” !
    但是,可能可以学明白哪里不明白现在,请跟随吴金闪老师的引导,一起去探索神秘的量子世界吧~

    你将获得:

    走入量子的神秘世界
    学习用好数学来表达和思考
    突破直觉本能的认知局限
    增加一点对科学的理解

    《量子力学无基础入门》课程评价:

    吴老师是少有的能把量子力学说明白的老师之一,听完感觉自己之前的价值观被颠覆了哈哈哈!
    非常喜欢这个教授,之前买了吴金闪老师的《二态系统的量子力学》,正在学习!
    在这个人人都能聊量子的时代,有一两门像吴金闪老师这样的科学家站出来讲的真正的量子力学课,实在是太有必要了。
    吴金闪老师不仅是个科学家,更是个教育家。有一套作为科学家的科学的教育理念和教育方法。这一点特别难得!

    适合人群:

    对真实世界及自然科学感兴趣的人
    想引导自己科学思考、有学习需要的学生

    对学生的要求:
    会算乘法和加法
    听说过牛顿第二定律
    懂得一点点数学上的矢量和物理上的矢量更好
    愿意深入思考,这一点尤其重要,对世界的好奇还没有完全失去

    吴金闪简介:

    北京师范大学系统科学学院教授。主要研究领域物理学和系统科学。涉及量子输运、非平衡定态、经典和量子博弈论、科学计量学、网络科学等。

  • 微表情心理学:姜振宇微表情心理应用课

    微表情心理学:姜振宇微表情心理应用课

    微表情心理学:姜振宇微表情心理应用课

    课程短小精悍,把微表情10年的研究和实践知识浓缩为10期课程

    有大量的影视和热点案例辅助,不经意间就吸收了微表情课程精华

    从国际时事到求职谈判,从恋爱防渣到交友防骗,多个应用场景帮大家即学即用

    微表情,又叫微反应。微表情全称是面部微表情,是微反应的一种,还有身体微表情和微语义。微表情的研究起源于达尔文的一本书,1876年达尔文出版了《人类与动物的表情》这本书,拉开了人类对面部表情研究的序幕;现代的微表情研究,最著名的是Paul Ekman教授,他也是美剧《lie to me》的主角原型。

    通过研究人体的微反应,是可以在一定程度上揭示反应背后的心理行为机制的。微反应的研究,可以应用在商业谈判、人际交往中,厉害的可以辅助刑事侦查、测谎等。

    微表情有助于判断他人真实感受和动机,并更好了解自己。

    6种人类最基本的情绪及所对应的微表情:

    惊讶的微表情是眼皮必须上提;
    厌恶的微表情是鼻子向上提;
    愤怒的微表情是眉眼距离越来越近、视线高度集中;
    恐惧的微表情是眉眼有向上聚拢的趋势;
    悲伤的微表情是眉头上扬但整体保持下压;
    愉悦情绪的微表情是眼部眯起的程度和嘴角上扬的程度相匹配、相一致。

    姜振宇简介:

    中国心理应激微反应研究第一人,心理应激反应科学研究院院长
    出版了《微表情》、《微反应》等心理类畅销书,曾任中国政法大学法律信息主任
    超过10年的研究积累,与8家司法科研机构合作,10万+测试数据有效的微表情心理应用

  • 戴锦华大师电影课:性别与凝视

    戴锦华大师电影课:性别与凝视

    戴锦华大师电影课:性别与凝视

    戴老师精选20部全球经典影片,关于女性与社会的独到解读,读懂电影艺术的观影指南!

    所谓凝视,就是男人的在欲望动力之下投向女人的欲望。凝视中蕴含着性别意识。

    男性凝视,也称为男性视角(英语:Male gaze),在女性主义理论中,男性凝视指在视觉艺术和在文学创作中,从男异性恋者的角度描绘女性和现实,将女性性客体化以取悦异性恋男性观众的行为,即以男性的、异性恋的观点,把女性视为性对象来表现或再现,满足异性恋男性观看者的愉悦。

    在叙事电影的视觉和美学表现中,男性凝视拥有三个视角:

    1.摄像机后的男性视角;
    2.电影中男性角色的视角;
    3.凝视图像的男性观众的视角;

    “女性凝视”是与电影评论家劳拉·马尔维提出的“男性凝视”一词相对应而出现。

    戴锦华老师的全球精选片单
    跨越历史、国家、种族,表现人类生存境况的20部经典影片
    关于性别与社会问题的独到解读
    女性、男性、同性、跨性别者、边缘人群婚恋、暴力、阶级、权力……
    读懂电影艺术的观影指南
    从视听语言、剧本文学、文化理论全方位解析影像承载的深刻内涵

    戴锦华简介:

    北京大学比较文学与比较文化研究中心主任。中国电影研究拓荒者与先行者。在北大,她被学生尊称为“戴爷”,她的课座无虚席,学生们愿意排队两小时但求一座。在电影圈,她敢说敢为、仗义执言。曾任华语电影金马奖评委的她,是如今中文世界最具权威的电影评论者。

    课程目录:

    戴锦华首次讲女性电影:为什么女性角色常被边缘化?.mp4

    01《消失的爱人》:大型男权反攻倒算现场?.mp4

    02三块广告牌:好莱坞电影长项的酣畅复现.mp4

    03 《沉默的羔羊》:美国电影文化的转折时刻.mp4

    04 《关于我母亲的一切》:关于死亡与生命的变奏.mp4

    05 《燃烧女子的肖像》:超越同性主题的平等构想.mp4

    06 《卧虎藏龙》:女侠的复现、行动和消隐.mp4

    07《汉娜·阿伦特》:女性创作群体视野下的传记片.mp4

    08《钢琴课》:身体、爱欲、交流与纯粹的女性电影.mp4

    09 《女人,四十》市井深情与女导演的本真流露.mp4

    10《妇女参政论者》:国际妇女运动时刻的艺术再现.mp4

    11《伯德小姐》:“呢喃核”文化与新成长的烦恼.mp4

    12 《漂亮女人》:好莱坞古老神话的旧梦重回.mp4

    13《时时刻刻》:《达洛维夫人》的后现代式原创.mp4

    14《末路狂花》:女性首度占领强盗片银幕中心.mp4

    15 《人·鬼·情》:“中国第一部女性主义电影”.mp4

    16《萌之朱雀》:女性作者电影与日本影像及生活.mp4

  • 张萌黄金人脉课:让关系高效变现

    张萌黄金人脉课:让关系高效变现

    张萌黄金人脉课:让关系高效变现

    打造人际社交神器,让人脉高效变现赚钱,让人脉高效变现赚钱

    您将获得:

    职场交际,掌握与领导、同事的相处之道,游刃有余驰骋职场。
    社交聚会,敢于放弃无用社交,轻松打造自己的黄金人脉圈。
    个人成长,练就高情商能力,借力成事,人生效率提高10倍。

    张萌简介:

    社交人脉变现专家
    个人品牌战略专家清创智慧科技董事长下班加油站创始人
    LEAD立德领导力创始人

    适合谁:

    初入职场,想有效获取人脉的人
    社交狭窄,想扩大自己人脉圈子的人
    身处瓶颈,想获取高价值人脉资源的人
    事业沉寂,想获取更多客户资源的人

    课程目录:

    16【达成目标】3个常见社交情况,教你如何高情商应对.mp3

    15【六圈法则】怎么才能让你的人脉成为你的钱脉?.mp3

    14【人脉分层】怎么在关键时刻,精准找到对的人?.mp3

    13【沉默成本】1个方法判别你是在坚持还是在“死磕”.mp3

    12【人脉边界】对他好反而疏远?你一定做错这件事.mp3

    11【把握边界】停止无用社交,这5类人你要警惕.mp3

    10【六度分割】1个方式,教你快速建立自己的黄金人脉.mp3

    09【扩大圈子】摆脱同质化社交圈,让不同圈子的人为你所用.mp3

    08【数字名牌】4步快速打造价值朋友圈,让人脉主动找上门.mp3

    07【品牌故事法则】讲好一个故事,让你身价翻100倍.mp3

    06【主角思维】摆脱路人甲困境,5分钟赢得人心.mp3

    05【利他思维】觉得自己一无所有,凭什么链接你的贵人?.mp3

    04【人脉价值传递】个人魅力应该如何有效传递?.mp3

    03【人脉变现的价值筹码】遇事求人,如果表达优雅得体?.mp3

    02【人脉关系的本质】为什么我人缘明明很好但需要帮助的时候没人帮?.mp3

    01【发刊词】学会高情商社交法则,让你的人脉圈价值千万.mp3

  • HRPM认证班:人力资源职业经理人课程

    人力资源职业经理人课程(HRPM认证)

    人力资源职业经理人认证班,从精通到资深,打造HR资深专家的90+节课,实现60天迅速从HR主管进阶HRD的华丽转身。

    课程收获:

    思维提升:促进HR管理者的思维方式转变,采用科学高效的方法提升企业绩效
    系统能力:掌握搭建人力资源管理体系的方法与流程,优化企业内部管理系统
    聚焦战略:培养战略管理视角,推动组织发展与变革,突破职业生涯发展瓶颈

    课程目录:

    课程大纲
    第一套:人力资源战略与规划落地实践系列课(已更新)
    ●企业战略含义及案例运用举例
    O人力资源规划步骤及工具
    企业战略分析工具及运用举例
    人员编制预算和预测
    ●企业战略框架管理
    编制人力资源年度计划
    ●人力战略框架演化
    ·如何搭建基于战略的人力资源管理系统
    ·人力规划内容设计
    第二套:高阶招聘官&招聘体系搭建系列课
    ·面试官VS招聘官,有何区别?
    ·岗位胜任力模型的搭建技巧
    打破传统思维模式做招聘
    ·如何搭建企业招聘实操体系
    ●人才库管理与人才Mapping
    ·如何编写招聘用工计划
    ●VUCA破解及招聘思维突破
    ●常见高级人才测评方法应用
    第三套:HR进阶高薪课OD组织发展&TD人才发展(已更新)
    ·年薪百万的OD是如何炼成的?
    ·企业职业发展体系的搭建
    ·这样开展工作,你也能成为OD
    ○如何做好人才盘点
    ·基于组织效能提升的结构优化
    ·人才梯队建设1:管理梯队
    ·如何正确掌握组织发展的应用方式
    ●人才梯队建设2:高潜人才
    ·落地组织发展的学习与实践
    ·人才梯队建设3:关键岗位
    ·九种组织形式各显其能
    ·人才梯队建设4:接班人继任计划
    ·七步搞定人员编制&预算设计
    第四套:年度培训计划设计与应用落地系列课(已更新)
    企业讲师体系的构成及外部机构/讲
    ·新员工入职培训系统师的管細
    ·管理岗人员培训设计
    ·内训师三阶段的特征及解决方案
    ⊙业务关键岗位培训设计
    ●培训体系全景图及敏捷式培训体系搭建
    ·基于知识地图的课程体系
    ·培训需求的分类与培训需求调研落地
    0企业经验萃取与开发
    o年度培训计划的制定
    ·培训评估与效果转化
    ·企业导师制的4个关键点
    第五套:绩效管理体系搭建与应用实操系列课(已更新)
    ·绩效如何做好日常运营和管理
    ·搭建绩效管理体系的四个维度
    ·做好绩效考核的五个实施流程
    ·六步带你搭建绩效体系(案例)
    六个角度全面应用绩效结果
    o如何进行企业绩效变革(上)
    ·基于绩效表现的绩效改进设计
    ·如何进行企业绩效变革(下)
    o如何写好年度绩效报告?
    ·搭建基于绩效的员工激励体系
    第六套:薪酬管理体系搭建与应用实操系列课(已更新)
    ·如何做好岗位价值评估?
    ·薪酬体系整体设计的五个维度
    ●五个步骤搞定薪酬调研
    ·薪酬奖金提成模式的解决方案
    ·如何设计出老板喜欢的薪酬结构
    ●五步带你解析薪酬变革(案例)
    ·薪酬设计的3-5-2原则和2-3-4陷阱
    ·企业用人年度预算编制
    ●根据企业业绩进行人力成本优化
    员工的晋薪与晋升管理
    第七套:合规用工与入职在职离职全解系列课(已更新)
    ·员工关怀(上):员工关怀EAP
    企业实现合规用工的路径选择
    o如何用好入职前的面试、体检与背调
    o员工关怀(下):压力与心态管理
    ·规章制度的标准建立流程与方法
    ·如何使试用期录用条件发挥最大作用?
    ·如何正确理解规章制度中的效力认定
    O区分保密协议和竞业限制协议
    ·员工手册中核心内容框架的搭建
    ·薪酬与绩效管理制度的注意事项
    ·个人薪酬架构中涉及到的法律规定
    o员工手册中违纪条款的合理设计
    薪酬绩效管理制度与员工手册设计
    ·如何合规降低社会保险的刚性支出中的差异
    o企业合规用工需要多少成本?
    ·劳动合同的终止-企业风险的开始
    ·企业违规用工存在哪些风险?
    ·如何定制完整的解雇终止流程与文件?
    第八套:高阶HRM必修经营管理系列课
    ●从成本三大视角理解财务核心指标
    ·搭建人力资源数据化思维
    ·如何做好员工领导力的评估?
    ·教你规避常见的财务思维误区
    o管理者领导力的四大修炼(上)
    HRD必备进阶思维(上)
    o管理者领导力的四大修炼(下)
    oHRD必备进阶思维(下)
    ·HR应该掌握什么样的财务思维
    OHR如何让年终总结成为晋升利器(上)
    ·HR如何让年终总结成为晋升利器(下)
    ·HR必知的那些基本财务知识
    ·HR如何读懂基本财务报表
    第九套:企业文化体系搭建系列课(已更新)
    ·润物细无声:文化范例与U型曲线
    ·HR必知的企业文化重要性
    ·中小企业的企业文化搭建技巧
    ·文化建设:文化整合与路径
    ·文化落地:三大关键七个步骤
    中小企业文化落地的实战落地解析
    ·文化传播:广为流传的企业文化
    ·中小企业文化的执行及应用
    第十套:HRM职业发展与职场技能系列课
    能HR之能谈:优秀企业到底需要什
    ·做好工作汇报事半功倍
    么样的HR?
    职涯规划:你想干什么能干什么?
    ·掌握工作汇报技巧更高效
    ·如何准备工作汇报的内容?
    ·职涯规划:你有多少工具规划几个步骤?
    职涯规划:读不在三更五鼓,功只怕一
    三能HR之能写:被逼无奈还是提前准备?
    曝十寒
    三能HR之能讲:过去的成绩能否代表未来?
    其他
    如何使用信息化工具快速处理薪酬
    ·信息化时代下如何高效开展培训
    基础工作
    信息化时代下如何高效招聘

    适合谁:

    HR主管/经理:沉沦于事务性工作,想升职却没有体系化学习机会,也没有系统逻辑和能力。
    新晋HRD:跳槽成为HRD,缺乏战略思维与体系变革方法论,感到力不从心、备受打击。
    HR相关工作者:猎头、咨询顾问等想转型HRD,欠缺全模块的核心竞争力,无法胜任。

  • 道格老师:时间管理训练营TM01期

    道格老师:时间管理训练营TM01期

    道格老师时间管理训练营TM01期

    培养专注力,摆脱低效工作和生活

    什么是时间管理?

    时间管理,是指通过实现规划和运用一定的技巧、方法与工具,实现对时间的灵活以及有效运用,从而实现个人或组织的既定目标,更有效的运用时间,避免浪费时间。不管是身处哪个行业,时间管理都非常重要。

    歌德曾说:“在今天和明天之间,有一段很长的时间;趁你还有精神的时候,学习迅速办事”。

    坚持8年记录每一天的时间流水;每天睡8小时,一年领导10个项目,读50+本书,写完15万字文章;还觉得时间永远够用的道格老师为你带来全网zui硬核的时间管理训练营!

    训练营适合谁:

    ► 生活被工作占据,没有时间陪家人,没有时间留给自己

    ► 忙了一整天,但是工作还是没什么成果

    ► 不管工作学习,总是拖到最后一刻才开工

    ► 计划改了又改,却从来没有开始过

    ► 做事总是被打断,难以专注,效率低

    ► 无法安心休息,总是责备自己浪费时间

    ► 怕被同龄人赶超,对未来满是焦虑

    通过21天训练营,你将掌握:

    序章:时间如何不浪费

    1. 你为什么需要时间管理?

    2. 上帝视角看时间管理各类理论与工具

    3. 实践终身的方法:柳比歇夫时间统计法

    4. 时间统计法:手工时代 vs 电子时代

    第一周:记录你的时间

    1. 时间统计法5步心法:观察、记录、统计、复盘、行动

    2. 设计你的时间分类

    3. 高效录入时间的技术

    成果:完成《一周时间统计》

    摸清你一周168小时的去向

    第二周:规划并掌控你的时间

    1. 时间规划4步走:拆解目标、合并组块、估算用时、分配时段

    2. 用时间锚点安排每周日程

    3. 分支时间管理法:超越工作/生活的界限

    4. 必不可少的被动工具:ddl、flag、ritual

    成果:拆解你的《一周任务列表》

    全局时间观打破工作与生活的边界

    第三周:回顾你的时间

    1. 观察的意义

    2. 计算个人工作能力值

    3. 时间月报、年报:观察-思考-行动

    4. 澄清自己的真正目标

    5. 全面时间预算管理

    成果:设计《个人双周时间分析报告》

    回溯时间,制作你的专属“时光机”

    更多收获:

    ► 实用工具:道格老师迭代了8年的时间统计工具,以及高效录入技巧

    ► 内功心法:柳比歇夫实践56年的时间统计法内隐知识,获得受用终身的时间管理方法

    ► 专属“时光机”:设计个人时间统计报告,回顾自己2周的时间到底去哪儿了

    ► 长期社群:优秀学员将受邀加入2021年度时间统计打卡社群,互相监督养成时间统计习惯,解答目标管理疑问,年末有机会发表自己的全年时间回顾报告(最强年终总结!)

    ► 自我认知:长期实践时间统计法必然会将讲你带到哲学层面的终极问题:我的价值、我的生命意义、我的人生目标在哪里?

    时间管理课很多,这次有何不同:

    ► 这是一门真正关注时间本身的时间管理课

    世界上所有不能被精确计量的事物,都无法被有效管理。传统的“时间管理课”,充其量只是教你目标管理和任务管理,而忽略了最重要的第一步——统计你的时间。你真正需要管理的,是时间和你自己。

    只有时间统计才能真正让你把关注点放在时间上,通过高频的自我观察,清楚知道你的时间用在了哪里,找出自己时间浪费的真相,并且培养你的时间管理习惯和方法,告别低效人生。

     不需学十八般武艺,只用一个核心工具

    学太多工具适得其反,我们只用一个心法秘籍——时间统计法,就能从根源解决时间管理的所有困惑。

    在你没有统计过自己做一件事情需要多长时间之前,一切计划都是纸上谈兵。立flag的时候有多雄心壮志,flag倒时就有多心灰意冷。没有学会心法,再多招式也无用。

    道哥老师简介:

    葛仲然(道格老师)
    道格学社创始人
    上海财大会计专业
    复旦大学旅游管理硕士
    知识萃取家/时间管理达人,跨领域专家,影响超过5万人次
    连续8年记录每日时间流水,每天保证8小时睡眠,工作生活两不误;
    总能在ddI前高质量完成任务被学员们戏称「时间管理终结者」、「中国版柳比歇夫」

  • Angie老师30天时间管理特训营

    Angie老师30天时间管理特训营

    Angie老师30天时间管理特训营

    如何有效提高你的时间价值

    传统的“时间管理课”,充其量只是教你目标管理和任务管理,而忽略了最重要的第一步——统计你的时间。你真正需要管理的,是时间和你自己。

    通过30天定制化课程,灵活多变的社群管理法则引导你打造出专属自己的时间管理系统,掌握人生管理的秘籍!

    很多人会说时间管理是伪命题,我赞同这个观点。

    时间管理其实是一个“代名词”,在我眼中,它包罗万象,涵盖了人生规划、自我管理、精力管理、目标管理、状态管理等多个维度。

    是想要提升主业效率、同时兼顾好主副业、还有宝妈这一类群体必须具备的硬技能。

    这些年,我的学员和我学习了时间管理后,最夸张的是每天比没有学习前多出了8个小时的时间,平均会多出3个小时的时间。

    时间多出来后,状态自然就从容些了,状态一旦从容,其他的好结果也跟着出现。

    在我的平台,但凡主副业经营得风生水起的,全部都上过我的时间管理课。

    然后再用这多出来的时间去提升技能、开启副业,实现变现,提升自己的时薪值。

    我的时间管理方法论与你过往学习的只是凭工具管理时间的那套理论完全不同,在我看来,所有辅助管理时间的工具都是身外之物,真正让人逆袭和开挂的是大脑思维的升级。

    我将毫无保留地分享如何通过升级大脑思维、拓宽认知边界,找到属于自己的人生活法,这不仅仅是时间管理方法,更是人生管理的秘籍。

    作为一个时间管理达人,我认为你的时间比学费更值钱,我也有信心,这个特训营不仅能让你值回票价,还能让你获得比时间成本更高的价值。

    我为什么如此有信心?

    第一,因为践行时间管理,我从时薪不到20元的小职员,逆袭成了年入千万的创业者。

    我的时间管理课程体系,是我十年来经历了人生多种版本后,亲自实践后总结出来的。

    而我自己,因为践行时间管理,从三年多前中规中矩的职场妈妈,一边要照顾孩子,一边要工作,一边要学习,变成年入千万的创业者。

    我从来不讲高大上的理论知识,也没有比购物清单还长的工具清单,课程里的所有方法论、底层逻辑、小技巧都是我亲身实践过有用的,而且经历了22期的学员反馈和迭代,新的课程将会解决你遇到的所有时间管理问题。

    课程目录:

    第一节课:时间管理混乱期,寻找你的时间特点
    第二节课:时间管理秩序期:建立专属资料库,提高人生效率点
    第三节课:时间管理调整期:打造专属于你的时间管理系统
    第四节课:时间管理定制化:正确投资你的时间,成为高效能人士
    第五节课:时间管理巩固期:如何更好地践行高效时间
    第六节课:规划期:你的人生需要刻意规划

  • 李欣频种子历·黄种子年725玛雅调频‬课

    李欣频种子历·黄种子年725玛雅调频‬课

    李欣频种子历:黄种子年725玛雅调频‬课

    李欣频全新历法手帐《种子历》

    7月25日在玛雅13月亮历之称‬为“无时间日”,最适合理清‬过去一年旧的‬频率,整调‬到全新的、高维频的‬率,越跨‬到新一的‬年。

    这跨次‬越调非频‬常重,要‬关系着你接来下‬连续4年的本版‬,频率的低高‬,会定决‬版本差的‬异将被会‬拉得更大。

    相信很多人都能够清晰地感知到,每一年上半年和下半年的能量是截然不同的。玛雅13月亮历的新年从7月26日开始,代表着从下半年这一天起,我们就进入了新的能量之年,因此才会与上半年的能量是不同的。

    2021年7月26日这一天非常重要,我们即将迎来玛雅13月亮历四年一次的“黄种子年”,我称它为“天命之年”。

    在此之前知道自己要埋下什么种子是很重要的,所以我们要在种子年到来之前,找到「天命种子」,完成关键事情,那么在往后的四年就会迅速开花结果。

    因为黄种子年的重要性,我特别创造出全新历法手帐《种子历》,在种子年到来之前,我们就可以提前转换新频率,播种我们的核心天命种子,建立未来愿景GPS定位图。再配合我特别为「黄种子年」能量推出的「725玛雅新年调频课」,以最好的状态跨越到新的一年。

    「李欣频 · 种子历」

    没有设好愿景GPS,没有每天执行,所有的梦想都是空中楼阁!

    欣频老师一直在强调的“学习-反思-创作”要各占三分之一的概念,“学习”不是目的,学习之后经过“反思”,开展自己的“创作”,才是更重要的事。

    很多人努力三、五年,甚至几十年都无法明白人生的意义,而《种子历》的意义就在于通过每一天的习惯养成,帮助大家在一年的时间内快速升维。

    老师希望每个人都可以学会高度精简自己想要表达的内容,不要仅仅停留在记录流水账的维度,而是跟着《种子历》每一天建立向上的阶梯,达成无上限的维度提升。

    欣频老师特别设置了每天多个阶梯的升维项目,带大家进行学习-反思-创造。就像是在同一个起点的两个人,走的阶梯不一样,区别是很明显的。

    很多人努力三、五年,甚至几十年都无法明白人生的意义,而《种子历》的意义就在于通过每一天的习惯养成,帮助大家在一年的时间内快速升维。

    老师希望每个人都可以学会高度精简自己想要表达的内容,不要仅仅停留在记录流水账的维度,而是跟着《种子历》每一天建立向上的阶梯,达成无上限的维度提升。

    欣频老师特别设置了每天多个阶梯的升维项目,带大家进行学习-反思-创造。就像是在同一个起点的两个人,走的阶梯不一样,区别是很明显的。

    每天校准正向频率,欣频老师常常说:“先调频,再做事。”

    除非你改变频率,否则你无法改变你的人生。

    这一次的《种子历》中,老师特别从“霍金斯情绪表”200Hz以上的9个频率中,提炼出9个正向频率关键字,分别是:勇、信、乐、纳、理、爱、悦、静、悟。

    你只需要跟着这9个正向频率关键字,至少做一件事情,相当于一整天都处在200Hz以上的频率当中。

    「725玛雅新年调频课」

    7月25日在玛雅13月亮历称之为“无时间日”,最适合清理过去一年的旧频率,调整到全新的、高维的频率,跨越到新的一年。

  • 新媒体写作课程:安‮写妮‬作课第三期

    新媒体写作课程:安‮写妮‬作课第三期

    新媒体写作课程:安‮写妮‬作课第三期

    正确的方法+坚持练习,写作真的不难!

    不管是公众号、头条、知乎、微博、小红书,但凡需要文字、需要标题的平台,如果你有写作这个技能,你将拥有的是:

    1.个人品牌搭建的能力;

    2.越来越多的约稿资源;

    3.更多的知识、技能和思维方法;

    课程目录:

    第一课:重新认‮写识‬作
    第二课‮新:‬媒体写作‮核的‬心
    第‮课三‬:新媒体文‮见常‬的文章结构
    第四‮:课‬内容与标题‮比的‬重关系
    第五课‮新:‬手写‮系作‬统的搭建
    第六‮:课‬保持‮作写‬灵感‮方的‬法
    第七课:‮学科‬打造爆‮新款‬媒体标题
    第‮课八‬:五种寻找高‮据数‬选题‮方的‬法
    第‮课九‬:拆解一‮爆篇‬款文章‮方的‬法
    第十‮:课‬提高‮作写‬能力‮方的‬法
    第十‮课一‬:如何通过‮作写‬塑造个人ip?

    安妮老师简介:

    安‮老妮‬师美院毕业‮还,‬是学渣,‮因却‬在大学期‮得间‬到了一位优秀青‮导年‬演的肯定,主‮了笔‬平均阅读5w的‮众公‬号,现在靠写‮完作‬全实现了经‮独济‬立。

  • 老秘书即学即用的体制内情商大课

    老秘书即学即用的体制内情商大课

    老秘书即学即用的体制内情商大课

    1.如何提高职场悟性
    2.与领导独处时,该如何正确地聊天
    3.如何利用好职场的情绪价值,为自己加分

    课程目录:

    (46分钟)领导在提拔干部时,会重点考虑哪些因素?

    (56分钟)如何成为领导的身边人、自己人

    (59分钟)饭局酒桌话术课——让你的表达游刃有余的秘密

    (51分钟)如何提高职场悟性

    (57分钟)如何在体制内的各项竞赛中脱颖而出

    (42分钟)体制内如何用好宣传这把利剑

    (54分钟)老秘书杂谈之聊聊死亡这件事

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  • 素宣项目统筹力:事事皆项目 人人懂管理

    素宣项目统筹力:事事皆项目 人人懂管理

    素宣项目统筹力:事事皆项目 人人懂管理

    掌握项目统筹力,3个月从实习生到月入过万,负责公司的重要项目,实现人生逆袭。

    项目统筹是什么工作?

    项目统筹是什么意思?项目统筹,有两层含义:

    ①简单的说,项目统筹就是针对一个专案或项目进行统筹安排。一般都是对项目整个操作过程的物品、人员等资源的筹备、调动等的安排工作,其目的是确保该项目的顺利完成。

    ②负责上述工作的人员,也称“项目统筹员”。

    项目统筹一般步骤与方法:统一筹测(预测)——统一筹划(计划)——统筹安排(实施)——统一运筹(指挥)——统筹兼顾(掌控),在这个过程中要明确人员责任,要制定详尽的统筹工作表以及具体实施方法和风险预防等。

    你是否遇到这样的问题?
    职场升迁缓慢,涨薪速度跟不上通胀
    定好的目标、计划总是完不成
    拖延症严重,不到deadline不积极
    在低水平重复事务上耗费大量时间
    手头任务多了就抓瞎,忘这个漏那个
    不懂跟领导打交道,一汇报就紧张
    项目推进困难,其他部门不配合

    而掌握项目统筹力的他们
    3个月从实习生到月入过万,负责公司最重要项目
    轻松统筹15个项目按时上线,获得优秀员工奖
    每天能完成30件事,二胎妈妈主业副业两手抓
    用统筹能力从0到1,开办训练营,变现六位数
    通过项目统筹实战,顺利跨行转岗热门行业运营
    改善与领导的关系,快速成为领导得力左右臂

    为什么要学项目统筹力?

    提升工作效能,事半功倍
    找到破局点,解决困难任务
    改善职场人际关系
    打造职场核心竞争力

    30天项目统筹力学习后你将收获:

    1套改变人生的项目思维
    价值60万元的EMBA课程精华
    1个解决困难任务的拆解思维导图
    2张轻松hold住所有项目的统筹表
    1个万能的闭环高效工作框架图
    100+各行各业优质人脉链接机会

    项目统筹力适用人群:

    渴望快速升职加薪的人
    想开发斜杠/做副业却无从下手的人
    不会跟领导同事打交道的人
    缺少专业壁垒、核心竞争力的人
    做事效率低,期盼改变的人
    繁杂事务缠身,时间管理困难的人

    素宣简介:

    项目统筹导师,帮助576人用项目统筹力实现人生飞跃,青年作家,中国人民大学EMBA,华为百度平安等公司分享讲师,5年从职场新人晋升高管,拥有17条可变现斜杠,从金融跨行做知识付费,半年收入破百万,人脉遍及各行各业,做事总有贵人相助,身为宝妈,家庭事业孩子教育都没放下。

  • 生活健康:仝卿营养科学20讲

    生活健康:仝卿营养科学20讲

    生活健康:仝卿营养科学20讲

    4个小时,解锁一门让你受益的生活健康必修课。 你可能从各种渠道了解过关于营养的散碎知识,这些知识时常变化,有时甚至是相互矛盾的。这不是营养科学不靠谱,而是你还没有成体系地理解它,这门课会给你一套全面的营养科学框架。

    课程亮点:

    1.花4个小时,解锁一门让你受益的生活健康必修课。

    你可能从各种渠道了解过关于营养的散碎知识,这些知识时常变化,有时甚至是相互矛盾的。这不是营养科学不靠谱,而是你还没有成体系地理解它,这门课会给你一套全面的营养科学框架。

    2.给你一套寻找解决方案的新视角。

    你在生活中的很多不良状态,都可以从“营养”这个视角思考解决办法。比如膝盖疼,可能缺乏蛋白质导致的;“少吃多动”也依然减肥失败,可能是缺乏维生素导致的。吃好了是享受生活,吃对了能远离疾病。

    3.这门课能让“营养”成为你和家人的助推器,提高竞争力。

    比如脑力工作者,要注意多吃蛋白质,否则可能导致注意力不集中、反应慢;喜欢跑马拉松但又怕损伤膝盖,跑步的时候就要特别注意补水。

    4.有些营养师没有医学基础和实践经验,很容易把复杂问题简单化。而仝卿老师在成为国家注册营养师之前,曾经做过6年的肿瘤科临床医生,医学理论和实践充足。

    之后她作为营养师,专注疾病营养咨询8年,服务过数千名咨询用户。在这门课里,她会把多年的理论知识和实践,化为最平实的语言为你服务。

    仝卿简介:

    仝卿(tóng,音“同”),医学博士,美国密歇根大学医学院访问学者,中国营养学会首批国家注册营养师;从事肿瘤临床医生工作6年,专注疾病营养咨询8年;疾病营养科普书《儿童糖尿病300问》编委。