成长分享网

您的学习资料库,致力于亲子教育,个人成长。

分类: 个人成长

个人成长

  • 漫画实验室: 陶朗歌打开你的思维次元

    漫画实验室: 陶朗歌打开你的思维次元

    漫画实验室: 陶朗歌打开你的思维次元

    是时候,该为漫画正名了!一代欧美漫迷心目中的“陶大大”用30本漫画,从创作背景、故事内容、作者轶事、叙事手法、艺术创新、文化意涵,为你做全景式的欧美漫画解读.

    想必大多数人的童年,都少不了几本漫画书。 在前互联网时代,我们对世界的想象,都从那一个个画格中开始。

    今天,依然有不少人抱有“漫画=幼稚”的刻板印象,但这些人不知道,多少影视作品都改编自那小小的漫画册子——漫画,依旧是文艺领域中,最具想象力和批判力的艺术形式之一。

    是时候,该为漫画正名了!一代欧美漫迷心目中的“陶大大”用30本漫画,从创作背景、故事内容、作者轶事、叙事手法、艺术创新、文化意涵,为你做全景式的欧美漫画解读。

    陶朗歌简介:

    资深欧美漫画研究者、漫画推广人陶朗歌 (人称陶叔)。四分之三个漫画家,主业为广告人。

    课程目录:

    ├─漫画实验室 打开你的思维次元(完结)

    │ 00.我们为什么要阅读漫画?.mp3

    │ 00.我们为什么要阅读漫画?.pdf

    │ 01. 是谁黑化了蝙蝠侠?_ 弗兰克·米勒《黑暗骑士归来》.mp3

    │ 01. 是谁黑化了蝙蝠侠?_ 弗兰克·米勒《黑暗骑士归来》.pdf

    │ 01.番外 _ 爱你3000遍的钢铁侠:如何从二线漫画人物变身漫威一哥?.mp3

    │ 01.番外 _ 爱你3000遍的钢铁侠:如何从二线漫画人物变身漫威一哥?.pdf

    │ 02. 宫崎骏和乔治·卢卡斯的共同偶像?_ 墨比斯《阿扎克》.mp3

    │ 02. 宫崎骏和乔治·卢卡斯的共同偶像?_ 墨比斯《阿扎克》.pdf

    │ 03. 她本是皇室后裔,却被政府视为眼中钉?_ 《我在伊朗长大》(上).mp3

    │ 03. 她本是皇室后裔,却被政府视为眼中钉?_ 《我在伊朗长大》(上).pdf

    │ 04. 足以毁灭欧洲的,究竟是灾难还是谎言? _《切尔诺贝利之春》.mp3

    │ 04. 足以毁灭欧洲的,究竟是灾难还是谎言? _《切尔诺贝利之春》.pdf

    │ 05. 生活,在切尔诺贝利 _《切尔诺贝利之春》.mp3

    │ 05. 生活,在切尔诺贝利 _《切尔诺贝利之春》.pdf

    │ 06. 异乡人与女性意识的觉醒 _《我在伊朗长大》(下).mp3

    │ 06. 异乡人与女性意识的觉醒 _《我在伊朗长大》(下).pdf

    │ 07. 一趟永不止息的列车,或说人间地狱 _《雪国列车》.mp3

    │ 07. 一趟永不止息的列车,或说人间地狱 _《雪国列车》.pdf

    │ 08. 如何在二维的纸面上画出灵动的芭蕾?_《波丽娜》.mp3

    │ 08. 如何在二维的纸面上画出灵动的芭蕾?_《波丽娜》.pdf

    │ 09. 怪咖漫画编剧痛恨电影改编,你能奈我何? _《V字仇杀队》《守望者》.mp3

    │ 09. 怪咖漫画编剧痛恨电影改编,你能奈我何? _《V字仇杀队》《守望者》.pdf

    │ 10. 强迫症眼中的世界是棕色的 _《棕色的世界》.mp3

    │ 10. 强迫症眼中的世界是棕色的 _《棕色的世界》.pdf

    │ 10.番外 _ 译者来兹:漫画翻译中的信、达、雅.mp3

    │ 10.番外 _ 译者来兹:漫画翻译中的信、达、雅.pdf

    │ 11. 中东火药桶上的童年 _《燕子的游戏》.mp3

    │ 11. 中东火药桶上的童年 _《燕子的游戏》.pdf

    │ 12. 一套遗产房引发的跨国家庭剧 _《遗产》.mp3

    │ 12. 一套遗产房引发的跨国家庭剧 _《遗产》.pdf

    │ 12.1番外 _ 译者来兹:翻译是一门遗憾的艺术.mp3

    │ 12.1番外 _ 译者来兹:翻译是一门遗憾的艺术.pdf

    │ 12.2番外 _ 永不缴械的生活终将美好(上).mp3

    │ 12.2番外 _ 永不缴械的生活终将美好(上).pdf

    │ 12.3番外 _ 永不缴械的生活终将美好(下).mp3

    │ 12.3番外 _ 永不缴械的生活终将美好(下).pdf

    │ 13. 与艾滋病携带者恋爱结婚生子是什么感受? _《蓝色小药丸》.mp3

    │ 13. 与艾滋病携带者恋爱结婚生子是什么感受? _《蓝色小药丸》.pdf

    │ 13.番外 _ 科幻迷最大的遗憾:佐杜洛夫斯基与墨比斯的《沙丘》.mp3

    │ 13.番外 _ 科幻迷最大的遗憾:佐杜洛夫斯基与墨比斯的《沙丘》.pdf

    │ 14. 纸上建筑师的漫画城市宇宙 _《朦胧城市》.mp3

    │ 14. 纸上建筑师的漫画城市宇宙 _《朦胧城市》.pdf

    │ 14.番外 _ 今天,我们读漫画诗《亚辛》.mp3

    │ 14.番外 _ 今天,我们读漫画诗《亚辛》.pdf

    │ 15. 第一部获得普利策奖的非虚构漫画 _《鼠族》(上).mp3

    │ 15. 第一部获得普利策奖的非虚构漫画 _《鼠族》(上).pdf

    │ 16. 从地下的老鼠,到台上的犹太人 _《鼠族》(下).mp3

    │ 16. 从地下的老鼠,到台上的犹太人 _《鼠族》(下).pdf

    │ 16.番外 _ 战争题材漫画,与战火童年.mp3

    │ 16.番外 _ 战争题材漫画,与战火童年.pdf

    │ 17. 媲美莱昂内《美国往事》的纸上电影 _《法国往事》.mp3

    │ 17. 媲美莱昂内《美国往事》的纸上电影 _《法国往事》.pdf

    │ 18. 纳粹德国不是一天建成的 _《柏林》.pdf

    │ 18. 纳粹德国不是一天建成的 _《柏林》.pdf.mp3

    │ 19. 说画漫画养不活自己的人都欠他一句道歉 _《与上帝有约》.mp3

    │ 19. 说画漫画养不活自己的人都欠他一句道歉 _《与上帝有约》.pdf

    │ 19.番外 _ 2019艾斯纳获奖名单大揭晓!.mp3

    │ 19.番外 _ 2019艾斯纳获奖名单大揭晓!.pdf

    │ 20. 也许,我这辈子注定要成为最伟大的漫画家吧 _《漫画之王》.mp3

    │ 20. 也许,我这辈子注定要成为最伟大的漫画家吧 _《漫画之王》.pdf

    │ 20.番外 _ 专访新加坡漫画作者刘敬贤 _《漫画之王:陈福财正传》.mp3

    │ 20.番外 _ 专访新加坡漫画作者刘敬贤 _《漫画之王:陈福财正传》.pdf

    │ 21. 堪比小津安二郎电影的日常漫画 _《散步去》.mp3

    │ 21. 堪比小津安二郎电影的日常漫画 _《散步去》.pdf

    │ 21.番外 _ 今敏,打破了第八道墙的漫画家.mp3

    │ 21.番外 _ 今敏,打破了第八道墙的漫画家.pdf

    │ 22. 从伊索寓言开始的三千年动物寓言史 _《蟹之进行曲》.mp3

    │ 22. 从伊索寓言开始的三千年动物寓言史 _《蟹之进行曲》.pdf

    │ 22.番外 _ 七夕恋爱漫画自救手册.mp3

    │ 22.番外 _ 七夕恋爱漫画自救手册.pdf

    │ 23. 一个讣告作者的生、死和梦 _《一日谈》.mp3

    │ 23. 一个讣告作者的生、死和梦 _《一日谈》.pdf

    │ 23.番外 _ 和一个杀人狂做同学是什么感受《吾友达莫》.mp3

    │ 23.番外 _ 和一个杀人狂做同学是什么感受《吾友达莫》.pdf

    │ 24. 猫眼看世界 _《拉比的猫》(上).mp3

    │ 24. 猫眼看世界 _《拉比的猫》(上).pdf

    │ 25. 如果喵星人学会思考 _《拉比的猫》(下).mp3

    │ 25. 如果喵星人学会思考 _《拉比的猫》(下).pdf

    │ 25.番外 _ 那些远赴欧洲出书的国漫大佬们回来了.mp3

    │ 25.番外 _ 那些远赴欧洲出书的国漫大佬们回来了.pdf

    │ 26. 一场奥德修斯式的漫画阅读之旅 _《建筑师》(上).mp3

    │ 26. 一场奥德修斯式的漫画阅读之旅 _《建筑师》(上).pdf

    │ 27. 用颜色完成漫画复调叙事 _《建筑师》(下).mp3

    │ 27. 用颜色完成漫画复调叙事 _《建筑师》(下).pdf

    │ 27.番外 _ 小丑:你为什么这么严肃?.mp3

    │ 27.番外 _ 小丑:你为什么这么严肃?.pdf

    │ 28. 你以为只有新裤子乐队的乐手会画漫画吗? _《这里》.mp3

    │ 28. 你以为只有新裤子乐队的乐手会画漫画吗? _《这里》.pdf

    │ 28.番外 _ 教师节专题:漫画里的老师,与漫画老师们.mp3

    │ 28.番外 _ 教师节专题:漫画里的老师,与漫画老师们.pdf

    │ 29. 电子阅读如此便利的今天为何还要阅读纸质书 _《老屋记》.mp3

    │ 29. 电子阅读如此便利的今天为何还要阅读纸质书 _《老屋记》.pdf

    │ 29.番外丨三个詹姆斯的半部家族史《吉米·科瑞根:地球上最聪明的小子》.mp3

    │ 29.番外丨三个詹姆斯的半部家族史《吉米·科瑞根:地球上最聪明的小子》.pdf

    │ 30. 当漫画家遇上摄影师 _《摄影师》.mp3

    │ 30. 当漫画家遇上摄影师 _《摄影师》.pdf

    │ 30.番外 _ 后真相时代的网络人生《消失的塞布丽娜》.mp3

    │ 30.番外 _ 后真相时代的网络人生《消失的塞布丽娜》.pdf

    │ 31. 探索漫画表达的最大边界 _《三秒》.mp3

    │ 31. 探索漫画表达的最大边界 _《三秒》.pdf

    番外_专访新加坡漫画作者刘敬贤《漫画之王:陈福财正传》

  • 胡森林公文高手的自我修养(理论篇)

    胡森林公文高手的自我修养(理论篇)

    胡森林公文高手的自我修养(理论篇):大手笔是怎样炼成的

    《公文高手的自我修养:大手笔是怎样炼成的》是作者多年积淀之所得,作者结合自身实践经验和体会,提炼总结了公文写作的诀窍和要旨,并结合大量实际案例,从理论和实践两方面深入剖析,直入公文写作之堂奥,具有较强的思想性、指导性和实践性。党政机关公务员、企事业单位文秘人员、高校师生以及有志于提升写作能力的广大职场人士,均能从中获得裨益。

    胡森林简介:

    中国人民大学新闻学院硕士研究生,清华大学经管学院EMBA媒体奖学金班学员,现任大型央企办公厅副主任,高级经济师。兼任中央企业青联委员,世界石油理事会中国青年委员,中国人民大学国际能源战略研究中心研究员,《能源评论》编委以及多家媒体专栏作家。出版著作多部,能源领域有《能源大变局》《破解石油迷局》,写作领域有《公文高手的自我修养》《公文高手的修炼之道》一套三本(必修课,进阶课,精品课)。为政府机关、企事业单位和高校讲授多门写作课程。主持过多项重大报告撰写、管理成果研究和行业政策调研,多次获全国性的新闻奖、文学奖、管理成果奖和行业研究优秀论文奖。

    马振凯,男,1986年出生,甘肃庆阳人,毕业于对外经济贸易大学国际经济与贸易专业,爱读古书,文字功底深厚,现就职于中海石油炼化有限责任公司。曾负责多项重要文稿撰写,参与行业对标分析研究及报告撰写。

  • 周岭认知驱动pdf+心得体会

    周岭认知驱动pdf+心得体会

    周岭认知驱动pdf+心得体会

    凡事每天坚持,一天不落,看起来非常努力,但至于效率是否够高、注意力是否集中、文章是否有价值、身形是否有变化似乎并不重要,因为努力的感觉已经让他们心安理得了。 说到底,人还是容易被懒惰影响的,总希望用相对无痛的努力数量取代直面核心困难的思考,在这种状态下,努力反而为他们营造了麻木自己的舒适区。

    「认知驱动」心得体会:

    成长的根本是:创造价值、做成事情。从“习惯养成”到“技能培养”,从“对内输入”到“对外输出”,从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”,这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。

    做到,是最高等级的成长。一个人最终的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但现实生活中,很多人虽然内心强烈希望变好,行动也非常努力,却始终无法做成事情,这背后的原因通常是因为缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识……

    本书将通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容,和大家一起探索如何通过创造个人价值来获取人生的成就、幸福和意义。

    单纯依靠意志力的努力往往是盲目的,所以人们会反反复复地起念,又反反复复的失败。只有当一个人彻底了解了做成一件事的来龙去脉、看清事情本质后,才能彻底走出反复尝试却劳而无功的困境。

    学会用认知来驱动自己,我们就能更好地到达成长的彼岸——做成一件对他人很有用的事,成为一个有价值的人。

    《认知驱动》—开启自我改变的原动力

    作者周岭在36岁之前浑噩度日,终于觉醒。做出了种种成就后,用他的人生经验写成了这本书。

    该书主要是帮助人的觉醒,解决了各种自我成长中的问题。从脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学以及其他学科中,看到了自己成长的可能性。

    该书主要有以下几个要点。

    1.在拉伸区成长,(拉伸区,即稍微感到困难但又不是特别困难的区域)。

    2.用感性选择,用理性思考。

    3.元认知,随时反思自己,持续关注自己的思维和行为。

    4.清晰力,认知清晰(如把不会的问题搞懂),情绪清晰(搞清楚自己为什么会害怕),,行动清晰(定计划,定目标)。

    5.深度学习,及时反馈。第一,有定义明确的目标。第二,练习极度专注。第三,能获得有效的反馈。第四,始终在拉伸区练习。

    6.寻找触发点(即能触动引发自己深思的点),用费曼技巧(即调动旧知识,用自己的语言解释新知识,且在需要时可以顺利提取知识)。

    7获取心智带宽(即让自己少任务、少选择、少欲望)。

    8.幸福源自自我掌控感。

    9.早起、冥想、阅读、写作、跑步。(运动后学习可以使神细胞增#长)

    10.记录日程,复盘。

    这本书着实给我的成长带来了好大的启发。希望大家能看看这本书和我一起进步。

  • PPT模板:精选PPT模板3000多套

    PPT模板:精选PPT模板3000多套

    PPT模板:精选PPT模板3000多套

    素材内含:动画PPT模板,教学ppt模板,节日ppt,岗位ppt,企业培训ppt,医疗护士ppt,论文答辩ppt,同学聚会ppt,婚礼策划ppt等.....

    ppt模板素材目录:

    425套年终商务总结ppt模板
    50套工作总结ppt模板.rar
    动态商务ppt模板50套.rar
    工作总结ppt模板30套.rar
    年终工作总结静态35套.rar
    年终商务工作总结100套ppt模板.rar
    商务总结110套ppt模板.rar
    新动态工作总结商务30套ppt模板.rar
    新工作总结模板55套ppt模板.rar

    11套精选婚礼策划动态PPT.rar
    126套商业计划书模版.rar
    139套求职简历PPT.rar
    153套国外ppt模板.rar
    165套唯美清新模版.rar
    19套同学聚会模版.rar
    200套business模版.rar
    206套dz模版.rar
    240套卡通课件PPT.rar
    377套中国风PPT.rar
    41套文艺高通格ppt.rar
    485套扁平化ppt.rar
    514套静态PPT.rar
    519套论文答辩模板.rar
    56套医疗护士ppt模版.rar
    67套企业培训模版.rar
    69套岗位竞聘PPT.rar
    81套节日庆典ppt.rar
    85套教学模版.rar
    PPT模板使用手册-pptx.pptx
    动画PPT164套.zip
    文件说明-年终总结动态和党政类位置.txt
    数量206的是党政军警
    数量292的是动态ppt
    年终总结在425里面

  • 企业管理:张丽俊蹲马步管理工坊

    企业管理:张丽俊蹲马步管理工坊

    企业管理:张丽俊蹲马步管理工坊

    《蹲马步管理工坊》浓缩十余年精华,手把手教您解决常见的企业管理难题

    主讲人张丽俊(Cherry)老师以其渊博的知识,优雅的谈吐深深地吸引了我。Cherry老师不愧是前阿里巴巴组织发展专家,她讲的每一句话都堪称经典。对管理小白的我而言,信息量非常大,冲击感特别强。其中的一些专业知识,我甚至需要通过播放、回放再次揣摩才能理解。Cherry老师讲的内容真的很让人受益,不管是对于自己知识面的提升还是公司未来发展都意义深远。

    首先,Cherry老师讲到企业打天下就必须有头部、腰部和腿部的经营体系。也就是说一个公司要有自己的使命、愿景和价值观,这是头部;要有战略目标和组织架构,这是腰部;最后要认真严格地执行任务,这是腿部。其实,我们公司现在还没有真正建立起一套完整的规章制度,相信学完蹲马步的课程,我们都会有新的收获。

    其次,裸心会也让我觉得非常有趣。因为我所在的分舵里的大侠们都来自各行各业,互不相识,从最初的尴尬到破冰行动,最后大家都相谈甚欢。我不由联想到我们自己公司也可以落地这一工具,制造氛围,确定一个主题,通过裸心来进行心灵上的沟通。在放松的同时还能了解彼此,了解工作进度。

    最后,要想成为一名优秀的管理者,还需要形成良好的工作习惯。Cherry老师教给了我们一个叫TDL的工具。每日、每周、每月、每季度、每年都要给自己设定目标,并做好总结和反思。TDL不是记流水帐,而是要抓重点、优先级;有目标、有策略;有规划、有总结。并且定期还要做review,即复盘。客观评价自己的现状、总结所存在的问题、制定相应的改进计划。我觉得这些都可以被运用到我们今后的实际工作中去,提高工作效率并出实效。

    适合谁:
    职场新晋管理者,企业中基层管理者。建议企业管理者团体学习,同频共振,高效落地

    张丽俊(Cherry)简介:
    创业酵母创始人,知名组织创新专家
    《组织的力量》一书作者
    曾担任飞鹤乳业、双胞胎集团、益丰大药房、人保金服、首钢基金等大型产业集团的战略及组织发展顾问。

    蹲马步管理工坊怎么样?

    这次蹲马步管理工坊的学习,给我们带来了对企业文化建设非常多的启发,我们会接下来把学习到的工具落实下去。管理工坊是一门非常不错的课程,如果要来参与学习,一定要躬身入局。

    每一次作业都是一场管理实践的演练。从一开始的管理者的素养,到定目标、追过程、拿结果,到搭班子、选人才,到做绩效出成绩,最后练团队、建文化,一套结构性思维层层深入,要我们在平时的管理时要视人为人,使众人行。

    扩展阅读:蹲马步管理者训练营

    一、定目标,追过程,拿结果

    三大工具的有效应用:TDL+裸心会+Review

    TDL(To do list): 工作日志是我已经持续多年的工作习惯,通过张老师对TDL的讲授,让我的工作习惯更加专业和完善。每天清晨制定清晰的工作目标,按照优先级排序;晚上进行总结回顾,查漏补缺;第二天再做TDL时反思前一天工作:完成好的,有待改善的,及未达成的原因,剖析自身的管理问题,从而思考调整方向,同时带领部门人员全部有效利用此工具,使部门工作更有效的达成。

    裸心会:这一管理工具我是深有感触的,也可能身为HR的特性,多年来部门管理一直秉承坦诚以待,共同提升的部门文化,部门成员了解彼此工作、生活的经历,在相互尊重与相互关爱下相互认可。这种氛围可以消除沟通壁垒,使工作对接和推进更加顺畅。

    Review:没有好的过程,不会促成好的结果,通过这一章节的培训,比如到周一或月初,我在思考下阶段工作怎样才能有效达成的同时,会对前期工作进行回顾复盘,对于重点工作进行流程的自检,定期检核KPI设定的合理性,从而更有效的改进和提升。

    二、读人心懂人性、懂业务

    人、财、务,在企业这三大要素中,“人”是最核心的一点。作为企业的人力资源部,要想成为一名出色的HR,最核心要掌握的能力就是要有读人心,懂人性的能力,帮助企业在选、用、育、留人方面提供更有效的支撑;管理工坊提出的企业塑造“心力、脑力、体力”三强的管理者团队。

    心力,对应的是公司企业文化(愿景)。

    我们经常会说人和人的价值观不一样,深层次的想是大家的内驱力不一样。但是作为企业的HR,我们要让企业的员工知道自己所在的是一个什么样的组织,清晰了解我们企业的愿景,让大家在同一个愿景下,而为之共同努力工作。

    同时了解员工的愿景,我们管理者可以通过日常沟通、学习、团建等方式探寻,探寻员工的个人愿景,让员工更好的开展工作。

    其实,生产员工对公司的人文关怀有一种发自内心的感动,他们对企业的情感非常质朴。比如生日会,很多一线员工,可能很久没有真正过一次生日,所以在我们的生日会上,邀请大家一起唱生日歌,他们虽然有些不自然,但是明显可以看到非常感动。礼轻情义重,触动员工内心的东西,才能让员工产生更强烈的归属感,他们期待的可能并不是很多,只是一份真诚的祝福和慰问。

    脑力,对应的是工作或专业能力。

    随着商业竞争的加剧,企业越来越认识到人才的重要和学习的重要。人是一个企业最宝贵的资产,不断提升员工素质,满足职位对员工技能的要求是创建一个学习型企业、在市场竞争中立于不败之地的法宝。所以,培训、学习、分享也成了很多企业的有力帮手。

    作为培训的组织者和引导者,我能够清楚的认识到:不能一味注重培训,也要开发能够激发内生智慧的培训,引导员工把自身的价值发挥到最大,实现个人提升的同时,实现潜在能力的挖掘和整个组织价值的提升。

    体力,对应的是员工的执行力

    员工的执行力是企业发展的关键,企业发展的关键不是制定多么完美的方案,而是和业务有直接关联,无论是制度的下发、文化的学习、培训的分享等,不能坐等员工自己转化,管理者积极有效的参与,是实践转化的重要环节之一,也是推动执行力的重要因素,真正的使命在课程结束后的执行时才刚刚开始。

    只有心力、脑力、体力三力均衡,团队才会有强大的能量,充分发挥无限的价值。

    三、何为271?为何开展271?如何开展271?

    在组织当中,要有一定的压力存在。越是优秀的人,越懂得利用压力促使自己不断进步。要让员工有危机感。这就是我们为什么要坚定执行271的原因,要激发老黄牛员工变成明星员工,让处于尾部的员工有压力,干不好就会被淘汰的风险。

    20%(优秀员工)是哪些?他自己本人清不清楚?作为管理者有没有进行过沟通?有没有树立为团队的标杆?有没有设定更高的目标;

    70%(可培养的员工)知不知道自己的提升点在什么地方?他们对应的优势是什么?有无制定提升方案?

    10%(需优化的员工)如何做调整计划?具体妥善处理的行动是什么?

    我们近两年在做的271,对于“1”这部分已经具有相对完善的方案和落实。其实,在进行人员优化和淘汰的同时,管理者自身也要进行全方位的反思,审视管理是否存在问题。

    我们要不断地将10%进行优化,引进优秀的新人为团队注入新的思想和活力,但同时更要对70%的人员进行有效培养和提升,让他们进入20%优秀人员行列,使团队实现动态成长,使企业人才蓄水池拥有源源不断的资源。

  • 团队培养:张丽俊组织的力量28讲

    团队培养:张丽俊组织的力量28讲

    团队培养:张丽俊组织的力量28讲 企业增长的隐形曲线

    培养组织团队课程,本次课程共28节课时,课程由浅入升,从基础到系统完整的讲解培养组织团队的课程,无论你是小白还是有一定基础,都可以通过学习本课程提高自己培养组织团队的能力。

    张丽俊简介:

    创业酵母创始人&CEO、前阿里组织发展专家

    张丽俊,曾为阿里巴巴集团服务了十年半,是阿里巴巴最懂业务的HR。

    2014年,她创办了企业服务公司创业酵母,为企业提供找入、找钱、找方向、找资源,累计服务千余家细分领域前三的优秀企业。

    混沌大学最受欢迎的讲师之一,研习社课程《人力资源是CEO的第一工程》获得110多万观看人次。

    课程目录:

    序言:阿里飞速发展的隐性曲线是什么
    开篇企业增长的隐性曲线
    第1讲:如何跨越企业发展的非连续性
    第2讲:阿里巴巴组织发展体系建设
    第3讲:隐性曲线落地的土壤

    模块一组织架构设计
    第4讲:组织架构设计五部曲
    第5讲:销售驱动型组织与产品驱动型组织

    模块二核心人才招聘
    第6讲:选拔比培养更重要
    第7讲:如何找到满意的合伙人
    第8讲:企业招聘高管主要看什么
    第9讲:如何成功Offer你想要的人
    第10讲:新进高管如何安全着陆

    模块三企业文化建设
    第11讲:文化是组织发展的核心引擎
    第12讲:如何训练一支王牌团队
    第13讲:文化如何驱动组织发展
    第14讲:文化解读与落地
    第15讲:为什么99%的变革都是失败的

    模块四绩效管理体系
    第16讲:实事虚干——绩效管理的境界
    第17讲:绩效管理体系的设计与落地
    第18讲:情境辅导——你的员工在哪个发展阶段
    第19讲:如何辅导“挑战权威型”业务骨干
    第20讲:解读:阿里巴巴六脉神剑考核(上)
    第21讲:解读:阿里巴巴六脉神剑考核(中)
    第22讲:解读:阿里巴巴六脉神剑考核(下)

    模块五组织发展与人才发展
    第23讲:不同阶段,如何打造不同的组织能力
    第24讲:个人职业发展规划

    模块六HRBP体系
    第25讲:如何成长为一个顶级的HRBP
    问答集锦及组织发展的核心理念
    第26讲:老员工跟不上组织发展怎么办
    第27讲:经济寒冬期,如何养兵蓄锐
    第28讲:组织发展的核心理念

    扩展阅读:组织的力量28讲节选

    三流的企业靠感情、二流的企业靠制度,一流的企业靠文化。纵观目前中国互联网行业重视企业文化并严格践行的公司不多。但是有一家公司把企业文化看的比生命还重要,这家公司就是阿里巴巴,马云从创立阿里之初就明确价值观在公司的地位。

    完整的阿里巴巴企业文化核心叫“六脉神剑”,主要是:客户第一、团队合作、拥抱变化、诚信、激情、敬业。“六脉神剑”的价值观是阿里目前一直沿用至今的价值观,2004年8月提出,提出的背景主要有二个方面。

    一是当时人员结构复杂,团队需要统合。

    二是阿里正在经历从从百到千到万的扩张转变,文化需要适应也需要更加容易推广。这个阶段的价值观是对“独孤九剑”价值观的简化和规范化,这个阶段开始阿里组织文化走向了成熟期。

    从阿里“六脉神剑”的结构来看,完整的包含了三个层面的要求

    一是企业的核心价值主张——客户第一,这是阿里第一次清晰的把企业核心准则写入了价值观中。

    另一个部分是“组织引领”部分,表明了团队成功的样子,表明我与团队,个体与环境之间的关系——“团队合作”、“拥抱变化”,这为团队的行为准则提供的行为标准。

    第三个部分是涉及到“工作理念”层面——“诚信、激情、敬业”。这是基于员工层面的工作要求。

    除了要求以外,阿里还有“四项基本原则”和“三个代表”作为补充,从内容上看,这是对阿里的行事的原则和策略的强调。

    二、组织变革

    组织变革是一家优秀的企业所有高管必须要有的魄力和能力,公司发展的速度如果明显快于企业人才的速度,那么这家公司必定止步不前或者有所退步,但是大部分企业在面对老员工下不了手,优柔寡断,或者牵扯其中的利益导致公司人员拉帮结派,勾心斗角,效率低下。

    三、如何找到满意的合伙人

    在中国创业,创始合伙人之间的决裂占比90%。所以不和朋友创业成为了创业圈的一条铁律,但是也不是绝对。创业初期正确的选择合伙人非常重要。阿里巴巴18罗汉、腾讯5虎,小米7条枪无数伟大的公司几乎在创业之初创始人之间就配合的很默契,那么从哪些方面可以判定一个合伙人是否合格可以共创大业呢是有方法的。能力和文化成为一个缺一不可的标准。

  • 思维改写:黄征宇12堂改变命运的思维课

    思维改写:黄征宇12堂改变命运的思维课

    掌控人生剧本:黄征宇12堂改变命运的思维课

    思维改写课,升级大脑操作系统12讲

    掌握思维的课程,本次课程共12节课时,课程由浅入升,从基础到系统完整的讲解如何去掌握思维、掌控人生剧本的课程

    什么是思维故事?

    当我们看到、听到、尝到、闻到、触到和想到一件事情/东西时,
    大脑马上会做出相应反应,这些反应就来自一个个思维故事”
    每个人的观点、想法、习惯和行动背后,其实都串联着属于自己的思维故事,它影响着我们怎么看待自己、看待他人、看待世界。
    技能类学习非常重要,就像应用软件对电脑一样,而思维故事对人生更为重要,如同电脑的操作系统,如果没有提升,就不会获
    得真正的成长。想要创作最佳人生剧本,必须从认识和改写自己的思维故事”开始!

    如果你也有以下困惑:
    想成长却不断碰到瓶颈
    不知道怎么找到突破口
    每次和父母交流很容易不欢而散
    再怎么努力也得不到他们的认可
    无法掌控自己的情绪
    总是陷在焦虑和烦恼里无法自拔
    没钱会焦虑,有了钱还是觉得不幸福
    幸福好像遥不可及
    得不到别人的认可,总觉得自己运气差
    不知道怎样才算真正的成功
    对工作和未来感到迷茫,干什么都提不起兴趣
    终日忙碌却成就感很低
    沟通容易有障碍,总是和对方谈不到一个点上
    沟通到底是谁出了问题

    可以看看这个课程。

    适用人群:

    本课程适合想要不断成长,成就精彩人生、情绪焦虑,感觉抑郁,幸福感低、父母、夫妻、亲子等家庭关系紧张、在创业路上希望深挖人生意义和积攒能量、容易受外界影响,对工作和未来感到迷茫、沟通不畅,易起争执,希望找到真正同伴、学习了很多技能类课程,但在思维模式和成长规划方面遇到瓶颈。

    课程收获:

    打造理想中的自己,成就精彩人生

    美国白宫学者·引领1000万人开启终身学习之路
    获得跳出“坏唱片”的能力·创作最佳人生剧本
    收获16个深刻练习·更可参加21天大脑训练营

    黄征宇简介:

    美国白宫学者、前英特尔董事总经理
    樊登年度推荐畅销书《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》作者
    著名跨国投资专家
    宇沃资本美国董事长
    首位来自中国大陆的美国白宫学者
    英特尔前董事总经理
    斯坦福大学经济学学士、工业工程学士、计算机科学硕士
    哈佛商学院工商管理硕士、哈佛大学校友面试官
    畅销书《征途美国》、《终身学习》、《思维故事》作者
    引领500万人开启终身学习之路

    课程目录:

    01.发刊词:思维改写课.mp3

    02.大咖推荐张德芬:抓住自己思维上的误区,并且从根本上改写它.mp3

    03.大咖推荐刘国辉:科学地认识、改写和完善自身的“思维故事”.mp3

    04.大咖推荐郑毓煌:改写内部思维故事的重要性.mp3

    05.什么是思维故事.mp3

    06.思维故事从何而来.mp3

    07.怎么改写思维故事.mp3

    08.情绪是信号和工具.mp3

    09.关于幸福的思维故事.mp3

    10.让钱为自己工作的思维故事.mp3

    11.获得成功的思维故事.mp3

    12.成为自己想成为的人.mp3

    13.运用五感和形象化.mp3

    14.对和错的思维故事.mp3

    15.多元化思维.mp3

    16.找同伴,共成长.mp3

  • 大众催眠课:40堂课解读艾瑞克森催眠故事

    大众催眠课:40堂课解读艾瑞克森催眠故事

    武志红策划大众催眠课:40堂课解读艾瑞克森传奇催眠故事

    40堂艾瑞克森催眠故事解读课

    撬动潜意识能量,激发内在潜能

    “江山易改,本性难移,改变自己很困难,改变别人更是难上加难。多少人一辈子最大的痛苦都在于既改变不了别人,又改变不了自己。而艾瑞克森却是破解这两项千古难题的大师,他对人性的透彻理解和关爱让他精通于改变的艺术,愿后世的我们能汲取这稀有的智慧让自己和他人的生命都变得更加美好。”

    这门课程共40堂,甄选60+个艾瑞克森治疗的经典故事,由4位大师梳理、解构、总结故事背后的智慧。

    对普通人,希望这些故事能触动你,并和你一起去探讨故事背后的道理,并且可以由世界催眠大师带领你,踏入催眠学习之旅。
    对咨询师,跟着吉利根博士和萨德博士一起学习,特别适合需要拓展自己边界的咨询师,深入到他们的世界,他们的故事,会带给我们太多礼物。

    艾瑞克森简介:

    现代催眠之父米尔顿·艾瑞克森,他是被疼痛铸造的大师,也是美国百年来催眠治疗领域的泰斗,一生有许多传奇的治疗故事,正如他本人一样,在心理治疗界是一个传奇。

    全球百年来催眠治疗领域的泰斗,医疗催眠、家庭治疗及短期策略心理治疗的顶尖权威,美国临床催眠学会及《美国临床催眠期刊》创立者。

    他在潜意识研究及催眠治疗方面的成就极具开创性,被誉为世上最伟大的沟通者、20世纪首席心理治疗师。

    他是伟大医学催眠大师,常因奇迹般治好了那些被认为是“毫无希望”的病人而闻名遐迩。

    课程优势:

    1.艾瑞克森催眠故事解读,深入传奇一生
    围绕自我、关系、动力、疗愈等维度,甄选60+个艾瑞克森治疗的经典故事,由4位大师梳理、解构、总结故事背后蕴含的智慧。
    讲师中,有2位艾瑞克森亲传弟子﹐同时,也是世界顶级催眠大师,分享与艾瑞克森学习故事,带你从全新视角,认识传奇大师的另一面。
    此次线上课,以极低的价格、极高的性价比,邀请到催眠领域深耕的传道与践行者,通过生动的故事,带来一场超值的艾瑞克森催眠治疗体验之旅。

    2.四位大咖导师主讲,倾其所长,引领入门
    吉利根博士迄今为止最全面的线上催眠课程萨德博士线上音频课程全球首发。
    武志红首个系统讲述催眠治疗的大众科普课。
    跟随他们,探究一代传奇艾瑞克森对人性的透彻理解和关爱,以及那些让他精通于改变的艺术,帮助我们连接潜意识,获得生生不息的成长资源。

    催眠如何改变命运、影响一生?

    开发自我潜能:
    连接及对话潜意识,消除负面影响,让正向的引导在潜意识中发挥强大作用
    身心调节:
    放松减压、克服恐惧,提升自我认知,更有效调节情绪,促进睡眠及生理机能
    亲子教育:
    有效帮助提升情绪感知能力及情商,提高记忆力,激发学习动力与灵感
    改变不良习惯:
    戒除烟瘾、酒瘾、网瘾等各类瘾症,调节难以自控的极端脾气
    心理治疗:
    治疗或辅助治疗近200种身心障碍与疾病,如抑郁症,强迫症,失眠,自卑症等。
    在医学治疗中,催眠可以实现安慰止痛效果,提升免疫力
    自我成长:
    提升沟通技巧、行动力及个人亲和力,提升商务谈判成功率

  • 京剧入门:王珮瑜带你迷京剧

    京剧入门:王珮瑜带你迷京剧

    京剧入门:城楼观山王珮瑜带你迷京剧

    瑜老板以生动的语言一“说唱结合”用最好听、最易听的方式,讲述京剧的掌故、历史、规矩、名角儿、演唱技巧等

    即使你完全不了解京剧,也可以更宏观、系统的发现京剧之美,“听懂”京剧、迷上京剧!

    王佩瑜:世界上只有两种人,一种喜欢京剧,另一种不知道自己喜欢京剧。

    你了解京剧吗? 你听过京剧吗?

    京剧,是文学、是诗

    是音律、是色彩、是精技

    有家长里短,有儿女情长

    有悲欢离合的历史经典

    更有壮阔飞扬的家国河山

    遇见京剧,遇见你!

    什么是城楼观山?

    城楼观山出自《空城计》中诸葛亮的
    一句著名老生唱词「我正在城楼观山景」
    瑜老板以生动的语言——“说唱结合”
    用最好听、最易听的方式
    讲述京剧的掌故、历史、规矩、名角儿、演唱技巧等
    即使你完全不了解京剧
    也可以更宏观、系统的发现京剧之美
    “听懂"京剧、迷上京剧

    您将获得:

    • 1条京剧流变发展史
    • 3篇名角儿背后的故事
    • 5个现场看戏的小知识
    • 20+种经典京剧曲目导赏
    • N段瑜老板亲声示范名角唱段原声赏鉴

    适合谁:

    • 如果你喜爱艺术、追求美
    • 如果你不了解京剧,但对京剧感兴趣
    • 如果你听过京剧,想更进—步了解京剧

    王珮瑜简介:

    著名京剧演员余派老生
    毕业于中国戏曲学院
    第三届京剧演员研究生班
    师从王思及、朱秉谦、谭元寿 李锡祥、张学津等名师上海京剧院国家一级演员
    曾荣获全国青年京剧演员电视大赛“最佳表演奖"榜首中国戏剧梅花奖、白玉兰戏剧主角奖等重大奖项

    课程目录:

    20.看京剧该怎么叫好. pdf
    20.看京剧该怎么叫好. mp3
    19.“台上见” .pdf
    19.“台上见” . mp3
    18.京剧的服装-一“宁穿破,不穿错”. pdf
    18.京剧的服装: - -“宁穿破,不穿错”. mp3
    17.京剧里的人物怎么出场. pdf
    17.京剧里的人物怎么出场. mp3
    16. -块板和一-口气pdf
    16. -块板和一口气mp3
    15.京剧老生行的发展pdf
    15.京剧老生行的发展mp3
    14. 三级韵不只“好好好”. pdf
    14.三级韵不只“好好好”.mp3
    13.余叔岩和他的“十八张半”. pdf
    13.余叔岩和他的“十八张半”. mp3
    12.京剧第-科班一一富连成(下)pdf
    12.京剧第-科班一-富连成(下) . mp3
    11.京剧第-科班一一富连成(上) .pdf
    11.京剧第-科班一一富连成(上) .mp3
    10.京剧的代言人一梅兰芳.pdf
    10.京剧的代言人一一梅兰芳.mp3
    09. 票友是京剧的半壁江山.pdf
    09. 票友是京剧的半壁江山.mp3
    08.角儿的“跟包”.pdf
    08.角儿的“跟包”.mp3.
    07.京剧行早有经纪人制度.pdf
    07.京剧行早有经纪人制度mp3
    06.什么是京剧的程式化.pdf
    06.什么是京剧的程式化.mp3
    05.什么是京剧的行当.pdf
    05.什么是京剧的行当.mp3
    04.京剧艺术的流变.pdf
    04.京剧艺术的流变.mp3
    03.京剧里怎么谈情说爱.pdf
    03.京剧里怎么谈情说爱.mp3
    02.京剧里有没有爱情.pdf
    02.京剧里有没有爱情.mp3
    01.京剧真的听不懂吗?.pdf
    01.京剧真的听不懂吗?.mp3
    00王珮瑜:钻进声音里去摸一摸先贤们的衣角.pdf
    00王珮瑜:钻进声音里去摸一摸先贤们的衣角.mp3

  • 茶艺教程:茶道茶艺视频教程

    茶艺教程:茶道茶艺视频教程

    茶艺教程:茶道茶艺视频教程

    茶不仅是一种修身养性的饮品,更是一种文化的传承,一种艺术
    在紧张繁忙之中,泡出一壶好茶,细细品味。
    通过品茶进入内心的修炼过程,感悟苦辣酸甜的人生。

    中国自古以来饮茶之风盛行,并形成了中国的茶文化。

    中华茶文化源远流长,博大精深,不但包含物质文化层面,还包含深厚的精神文明层次。

    中国茶文化是中国制茶、饮茶的文化。中国是茶的故乡,中国人发现并利用茶,据说始于神农时代,少说也有4700多年了。直到现在,汉族还有民以茶代礼的风俗 。

    茶道是一种以茶为媒的生活礼仪,也被认为是修身养性的一种方式。它通过沏茶、赏茶、饮茶以增进友谊,美心修德,学习礼法,是很有益的一种仪式。喝茶能静心、静神,有助于陶冶情操、去除杂念,这与提倡“清静、恬淡”的东方哲学思想很合拍,也符合佛、道、儒“内省修行”的思想。茶道精神是茶文化的核心,是茶文化的精髓。

    什么是茶道?

    茶道是以修行得道为宗旨的饮茶艺术和精神,包括了茶艺、礼法、环境和修行四大要素,是茶文化的核心部分。中国的茶道精神表现为四个方面:中和之道、自然之性、清雅之美以及明伦之礼。

    什么是茶文化?

    茶文化包括关于茶的物质文化、制度文化、行为文化以及心态文化四个方面的内容。上面我们所说的茶道,就是茶文化中的行为和心态文化,属于精神文明的范畴。

    茶艺,茶道和茶文化的关系

    茶艺的重点是茶的知识、冲泡、礼仪;茶道是我们通过品饮茶而形成的思想感悟;茶艺和茶道属于茶文化的一部分,而茶文化不止茶艺和茶道;

    课程目录:

    品味茶道茶艺
    中国茶道茶艺文化.flv
    普洱茶.flv
    品茶2.flv
    品茶1.flv
    茶道茶艺.flv
    论茶道茶艺
    01为什么说中国是茶的故乡.flv
    009-茶道:一章9节 什么是茶道.flv
    0085-2012年全国茶艺师邀请赛参赛选手费安娜比赛情况-下.flv
    0084-2012年全国茶艺师邀请赛参赛选手费安娜比赛情况-上.flv
    0083-茶道:四章10节 绿茶红茶花茶的冲泡程序是怎样的-下.flv
    0082-茶道:四章10节 绿茶红茶花茶的冲泡程序是怎样的-上.flv
    0081-茶道:四章9节 茶泡好后要尽快茶与水分离的原因.flv
    0080-茶道:四章8节 各类茶的冲泡次数是多少.flv
    008-茶道:一章8节 茶文化的功能.flv
    007茶道:一章7节 什么是茶文化.flv
    0079-茶道:四章7节 泡茶的时间怎样把握.flv
    0078-茶道:四章6节 如何选择适用的茶具.flv
    0077-茶道:四章5节 泡茶的水温多少合适.flv
    0076-茶道:四章4节 什么水泡茶最适合.flv
    0075-茶道:四章3节 高手泡茶需要注意的细节与禁忌.flv
    0074-茶道:四章2节 怎样泡茶.flv
    0073-茶道:四章1节 为什么说优质的茶汤是精心调制出来的.flv
    0072-茶道:三章23节 什么是名优茶.flv
    0071-茶道:三章22节 四川、贵州、云南有哪些名茶.flv
    0070-茶道:三章21节 广东、广西、海南有哪些名茶.flv
    0069-茶道:三章20节 福建台湾有哪些名茶.flv
    0068-茶道:三章19节 安徽、江西有哪些名茶.flv
    0067-茶道:三章18节 什么是龙井茶.flv
    0066-茶道:三章17节 江苏、浙江有哪些名茶.flv
    0065-茶道:三章16节 茶叶的主要产区在哪里.flv
    0064-茶道:三章15节 什么是明前茶、雨前茶.flv
    0063-茶道:三章14节 什么是保健茶、茶饮料、速溶茶.flv
    0062-茶道:三章13节 新茶与陈茶的区别.flv
    0061-茶道:三章12节 高山茶和平地茶有什么区别.flv
    0060-茶道:三章11节 春茶,夏茶,秋茶有什么不同-下.flv
    006-茶道:一章6节 茶经里写了些什么.flv
    0059-茶道:三章11节 春茶,夏茶,秋茶有什么不同-上.flv
    0058-茶道:三章10节 茶叶的采制与炒制对品质的影响.flv
    0057-茶道:三章9节 茶叶的品质与形成条件.flv
    0056-茶道:三章8节 绿茶形状的特点是什么.flv
    0055-茶道:三章7节 茶叶滋味的本质是什么.flv
    0054-茶道:三章6节 茶叶香气是怎么来的.flv
    0053-茶道:三章5节 茶叶色泽不同的原因是什么.flv
    0052-茶道:三章4节 茶叶是怎样储藏的.flv
    0051-茶道:三章3节 茶叶是怎样审评的.flv
    0050-茶道:三章2节 茶叶是怎样制作的.flv
    005-茶道:一章5节 为什么说陆羽是茶圣.flv
    0049-茶道:三章1节 茶叶是怎样采摘的.flv
    0048-茶道:二章21节 什么是冻顶乌龙茶.flv
    0047-茶道:二章20节 什么是铁观音茶.flv
    0046-茶道:二章19节 什么是六安瓜片.flv
    0045-茶道:二章18节 什么是黄山毛峰.flv
    0044-茶道:二章17节 什么是太平猴魁.flv
    0043-茶道:二章16节 什么是碧螺春.flv
    0042-茶道:二章15节 什么是绿色食品茶、天然有机茶.flv
    0041-茶道:二章14节 什么是名优茶.flv
    0040-茶道:二章13节 中国紧压茶有哪些.flv
    004-茶道:一章4节 为什么说神农氏是茶神.flv
    0039-茶道:二章12节 如何鉴别花茶真假.flv
    0038-茶道:二章11节 中国花茶有哪些,有什么特点.flv
    0037-茶道:二章10节 中国普洱茶有哪几种,有什么特点.flv
    0036-茶道:二章9节 中国黑茶有哪些,有什么特点.flv
    0035-茶道:二章8节 中国红茶有哪些,有什么特点.flv
    0034-茶道:二章7节 中国乌龙茶有哪些,有什么特点-下.flv
    0033-茶道:二章7节 中国乌龙茶有哪些,有什么特点-上.flv
    0032-茶道:二章6节 中国黄茶有哪些,有什么特点.flv
    0031-茶道:二章5节 中国白茶有哪些,有什么特点.flv
    0030-茶道:二章4节 中国绿茶有哪些,有什么特点.flv
    003-茶道:一章3节 茶是怎样传播和发展的.flv
    0029-茶道:二章3节 各类茶的形象比喻.flv
    0028-茶道:二章2节 中国茶叶的分类.flv
    0027-茶道:二章1节 中国茶树的分类.flv
    0026-茶道:一章26节 纳西族的盐巴茶,龙虎斗、傈僳族的雷响茶.flv
    0025-茶道:一章25节 布朗族的酸茶,土家族的擂茶.flv
    0024-茶道:一章24节 傣族、拉祜族的竹筒香茶.flv
    0023-茶道:一章23节 白族的三道茶.flv
    0022-茶道:一章22节 苗族和侗族的打油茶.flv
    0021-茶道:一章21节 回族的罐罐茶.flv
    0020-茶道:一章20节 现代人是怎样饮茶的.flv
    002-茶道:一章2节 为什么说中国是茶树的原产地.flv
    0019-茶道:一章19节 明代是怎样泡茶的.flv
    0018-茶道:一章18节 宋代是怎样点茶的.flv
    0017-茶道:一章17节 唐代是怎样烹茶的.flv
    0016-茶道:一章16节 什么是禅茶、道茶.flv
    0015-茶道:一章15节 什么是茶宴、茶会.flv
    0014-茶道:一章14节 什么是茶俗、茶礼.flv
    0013-茶道:一章13节 什么是茶人、茶德.flv
    0012-茶道:一章12节 茶艺的类型有哪些.flv
    0011-茶道:一章11节 什么是茶艺.flv
    0010-茶道讲座 前言.flv
    0010-茶道:一章10节 茶道的精神.flv
    茶道茶艺经典视频
    08.茶道茶艺经典.flv
    07.茶道茶艺经典.flv
    06.茶道茶艺经典.flv
    05.茶道茶艺经典.flv
    04.茶道茶艺经典.flv
    03.茶道茶艺经典.flv
    02.茶道茶艺经典.flv
    01.茶道茶艺经典.flv
    茶艺.pdf
    茶经.pdf

    扩展阅读:怎样泡茶,泡茶的七个步骤

    煮水、洗杯、投茶、冲泡、倒茶、奉茶、品茶、饮茶
    第一步将泡茶水烧开
    第二步用开水将茶具清洗一遍
    第三步向茶杯投茶
    第四步向杯中注水冲泡
    第五步将茶汤分倒至茶杯
    第六步将茶汤端给客人
    第七步与客人或朋友品茶。

    正确的泡茶七个步骤:

    1、煮水

    泡出好茶的前提是先找到最适合的水,泡茶用水首选纯净水、矿泉水等软水。并且泡茶用水的要求之一是需要煮沸,无论用80度或90度水冲泡,一定要先将水煮沸,然后从100度放凉至所需温度水温。

    (一般鲜嫩绿茶可用80度左右水,而红茶90度左右,普洱或黑茶等紧压茶则用100度水)

    2、洗杯

    往茶壶、茶杯注水冲洗,也包括壶嘴、壶盖,然后迅速倒掉水分。这样可以提高茶具的温度,使茶叶在冲泡后,茶汤的温度不会很快地下降,而是相对稳定,从而让茶叶中可溶于水物质更充分浸出。

    3、投茶

    正确的泡茶七个步骤,最简单的泡茶方法。

    根据茶杯、茶壶大小,往泡茶的茶杯或茶壶中置入一定数量的茶叶。一般来说,茶水比例在1:30~50。

    即投茶3克,至少注水150ml。而喜欢喝浓茶的,茶叶可以多投。偏好淡茶的,可以适当多注水。

    4、冲泡

    茶叶细嫩,色泽明亮。玻璃杯冲泡可观赏茶叶在茶水上下翻动的美妙,极具观赏价值。白瓷杯冲泡可以使茶色与白色相映成趣,令人赏心悦目。

    冲水时讲究“凤凰三点头”,就是将茶壶下倾上提三次,对宾客“点头致意”的同时,也可以使茶汤浓度均匀。

    同时也有“茶七饭八”之说,即茶倒七分满,剩下三分是人情,沸水泡茶一旦倒得太满,不小心会烫伤宾客。

    5、倒茶

    冲泡好之后的茶汤,需要先倒进茶海中,然后再从茶海倒进客人的茶杯中。茶杯又叫品茗杯,有品茶之意。

    而茶海又称公道杯,意为分茶公道。

    6、奉茶

    用茶盘托着茶杯,送到宾客面前,并放置在宾客右手前方。奉茶的时候,还需要用空余的手做出请茶的姿势。

    7、品茶

    刚刚冲泡好的茶,不要急于饮用。应该先观其色,察其形。然后端起茶杯,闻汤香,品滋味。

    啜汤赏味时,让茶汤先从舌尖沿舌两侧流到舌根,再回到舌头,如此反复两三次,感受茶汤的回味、甘甜。

  • 学钢琴:钢琴视频教程合集

    学钢琴:钢琴视频教程合集

    学钢琴钢琴视频教程合集

    钢琴视频教学速成,从入门到提高合集

    每个学钢琴的人都逃不过车尔尼、巴赫、肖邦。

    从小学习钢琴就要在学习中经历了一个一个的关卡,一步步的。第一个是爱好,自己是不是喜欢音乐;然后是第一次登台;第一次参加比赛;第一次考到音乐学院;参加国际比赛;然后进入专业训练。;走到职业路上后,就是怎样如何提高水准,超越一些旧有比如种族的偏见,然后进入到更大的世界……

    小时候练琴只听旋律,伴奏都是瞎糊弄的,只要比旋律轻就好。而且那时候从来不管好听不好听,也不知道自己弹出来效果是什么样的,只要节奏对了,是那个音,就是这首曲子弹好了。

    当我突然意识到我可以听清楚自己弹的琴声时,两只手,几个声部,都很清楚。而且连自己弹奏的音色也很清楚,能明辨好不好听。

    当你明白钢琴师用耳朵而不是手指弹的时候。“练琴最重要的八个字就是 分分合合,快快慢慢” “练琴时脑子始终要走在手的前面,所以遇到老错的地方或者控制不过来的地方,就在这些地方前怎么样——停三拍!想清楚了再往下,多反复几遍直到没有问题了再接起来”

    学习艺术的人,千万不能有所谓的输在起跑线上的想法。有可能有些人在开始那几年会落后一些,但有可能因为积累足够深厚,到了一定年龄,每个方面都成熟起来后,一年之内就超越过去。有些时候,因为积累够深,随着理解程度的提高,一旦悟到了,就很快能超越。 因此,我希望大家不要着急,不要太看重比赛成绩。

    只有知道自己的优势在什么地方,缺点在什么地方,才能知道怎么去解决问题。 所以,飞跃必须是在一步一个脚印积累的基础上,从跟其他人,包括跟老师交流的过程中,也包括跟其他音乐形式,甚至其他艺术形式,以开放的心态交流过程中,领悟到一些东西之后的产物。

    课程目录:

    《车尔尼849钢琴流畅练习曲》
    周铭孙《教钢琴与学钢琴的要领与决窍》
    徐暮耘《音乐笔试专业知识精讲》
    佟显生-《键盘速成教学全套》
    梅兰《通俗钢琴即兴伴奏入门一学通》
    陆佳《教你巧学钢琴全集》
    刘诗昆《教你弹钢琴全集》
    刘聪《钢琴即兴伴奏教程》
    林文信《24小时学好爵士钢琴》
    林文信《12小时速成教程全套版》
    胡锦龙《流行钢琴实战提高》
    夫夫老师《流行键盘钢琴即兴视频教程》
    陈俊宇《钢琴乐理的秘密》
    常桦《手指快速跑动训练要领》
    《作曲编曲资料》
    《音乐术语最新全套详解》
    《五线谱十日通》
    《汤普森现代钢琴视频教程》
    《宋大叔教音乐最新全集》←【第一最先看!!基础乐理、音基非常重要!】
    《全国钢琴演奏考级》
    《全国钢琴考级教程》
    《乔睿钢琴考级要领》
    《简易钢琴教程》
    《哈农钢琴全套教程》
    《钢琴独奏的秘密》
    《钢琴弹唱的秘密》
    《车尔尼钢琴简易练习曲139》姚世真
    《车尔尼钢琴高级练习版》
    《车尔尼821-160首八小节钢琴练习曲》姚世真
    《车尔尼740钢琴练习曲50首》
    《车尔尼718左手练习24首》
    《车尔尼599钢琴初级教程》
    《车尔尼299钢琴快速练习》
    《拜厄钢琴基本教程》
    《巴赫钢琴教程全集》

  • 囚徒健身视频课程+囚徒健身电子版

    囚徒健身视频课程+囚徒健身电子版

    囚徒健身视频课程+囚徒健身电子版 视频pdf图解

    健身的训练方式有很多,不管哪种方式,都有人成功。囚徒健身不是徒手健身,囚徒健身的好处是方便、安全。

    囚徒健身认为健身房的训练方式不健康,容易带来伤病,只有老派体操的徒手训练才能练就真正强大的生存实力。所以网络上对于健身有两大派别:健身房训练的器械派,以及街头训练的徒手派。实际上理性一点的人都知道,徒手跟器械结合才是最完美的,很多大神都在徒手加器械的训练中不断突破自己。

    任何健身都需要坚持才行,不要看了囚徒健身的缺点就觉得囚徒不行,有本事先练一年再说,相信很多人都没这个资格。

    每次训练必须要有进步,也不仅仅是数量或者级别,还有动作的标准度,自如度。

    囚徒健身的优点:

    首先,它简便易行,很适合没有太多基础以及没有整块时间的普通上班族。
    其次,它的初期升级体系设计比较平滑顺畅,让跟随者们可以比较顺利的进行升级,获得比较好的用户体验,用一个个的小“关卡”来衡量你的进步,让你有游戏中的升级过关打小Boss的快感。不断给你良性的反馈,让你知道自己的努力没有白费,这是六艺十式最核心出彩的要点。

    课程目录:

    囚徒健身电子版,囚徒健身六艺十式图解
    囚徒健身II.pdf
    囚徒健身I.pdf
    囚徒健身视频

    优酷网-囚徒健身之引体向上第五式标准引体向上.f1v
    囚徒健身之引体向上最终式单臂引体向上.flv
    囚徒健身之引体向上第一式 垂直引体.flv
    囚徒健身之引体向上第四式半引体向上.f1v
    囚徒健身之引体向上第三式折刀引体向上.flv
    囚徒健身之引体向上第七式偏重引体向上.flv
    囚徒健身之引体向上第六式窄距引体向上.flv
    囚徒健身之引体向上第九式单臂辅助引体向上.flv
    囚徒健身之引体向上第二式水平引体向上.flv
    囚徒健身之引体向上第八式单臂半引体向上.flv
    囚徒健身之深蹲最终式单腿深蹲.flv
    囚徒健身之深蹲第-式肩倒立深蹲.flv
    囚徒健身之深蹲第五式标准深蹲.flv
    囚徒健身之深蹲第四式半深蹲.flv
    囚徒健身之深蹲第三式支撑深蹲.flv
    囚徒健身之深蹲第七式偏重深蹲.flv
    囚徒健身之深蹲第六式窄距深蹲.flv
    囚徒健身之深蹲第九式单腿辅助深蹲.flv
    囚徒健身之深蹲第二式折刀深蹲.f1v
    囚徒健身之深蹲第八式单腿半深蹲.f1v
    囚徒健身之桥最终式铁板桥.flv
    囚徒健身之桥第一式短桥.f1v
    囚徒健身之桥第五式半桥.f1v
    囚徒健身之桥第四式顶桥.flv
    囚徒健身之桥第三式高低桥flv
    囚徒健身之桥第七式下行桥f1v
    囚徒健身之桥第六式标准桥.f1v
    囚徒健身之桥第九式合桥.f1v
    囚徒健身之桥第二式直桥.f1v
    囚徒健身之桥第八式上行桥.f1v
    囚徒健身之举腿最终式悬垂直举腿.f1v
    囚徒健身之举腿第一式坐姿屈膝.flv
    囚徒健身之举腿第五式平卧直举腿.flv
    囚徒健身之举腿第四式平卧蛙举腿.flv
    囚徒健身之举腿第三式平卧屈举腿.flv
    囚徒健身之举腿第七式悬垂屈举腿.flv
    囚徒健身之举腿第六式悬垂屈膝.f1v
    囚徒健身之举腿第九式悬垂半举腿.flv
    囚徒健身之举腿第二式平卧抬膝.flv
    囚徒健身之举腿第八式悬垂蛙举腿.flv
    囚徒健身之俯卧撑最终式单臂俯卧撑.flv
    囚徒健身之俯卧撑第一式墙壁俯卧撑.flv
    囚徒健身之俯卧撑第五式标准俯卧撑.flv
    囚徒健身之俯卧撑第四式半俯卧撑.f1v
    囚徒健身之俯卧撑第三式膝盖俯卧撑.flv
    囚徒健身之俯卧撑第七式偏重俯卧撑.flv
    囚徒健身之俯卧撑第六式窄距俯卧撑.flv
    囚徒健身之俯卧撑第九式杠杆俯卧撑.flv
    囚徒健身之俯卧撑第二式上斜俯卧撑.flv
    囚徒健身之俯卧撑第八式单臂半俯卧撑.flv
    囚徒健身-引体向上.高清mp4
    《囚徒健身》,介绍视频

    扩展阅读:

    囚徒健身的缺陷:

    以下仁者见仁智者见智。

    囚徒健身适合入门,但是囚徒健身系统在中到高的训练模式中设计不合理,很难突破瓶颈!

    囚徒的训练体系太过于简单,并没有针对性的训练动作和方法,无法提高短板,也就使得训练者无法顺利完成进阶的动作,也就无法很好的实现训练强度和训练量的提升,从而造成对身体的刺激不够,无法形成超量恢复,体现在训练上就是平台期。训练短板的存在,制约了整体训练水平的提升。

    基本要点就这么多了,个人认为,如果想朝着六艺的终极杰作——人体旗帜、倒立撑、俄式挺身等等进军,不妨多多参考其它训练体系,运用各种训练手段提升自己的短板,再加以更全面更细致的训练,还是可以完成这些个极限健身的神技的。

    囚徒健身有用吗?

    从入门培养锻炼习惯来说,囚徒体系有着巨大的优势,它在社会上的推广也可以称得上功德无量,但想要在训练到一定水平后继续提升,就必须针对自己的短板运用各种训练手段来补强,这时候囚徒体系就无能为力了。

    多说一句,每个训练系统都有自己的优缺点,没必要把自己圈在一小块地盘里打转,走出去,兼容并蓄,才可以做到一览众山小,前途光明。

  • 状态调整:黄先生21天状态提升训练营

    状态调整:黄先生21天状态提升训练营

    状态调整:黄先生21天状态提升训练营

    状态差劲的时候,表面看可能是工作、学习、人际关系等方面不顺利,但本质的原因是:日常生活错乱(像一艘船的甲板开始漏水)情者失调(像是船帆开始失灵).虚本信念感动摇(像是指南针开始故障)而这三个方面可以限制你,也能成就你。本门课程针对这三大核心原因设计,带你走出传统误区。

    课程来自黄先生主讲的21天状态提升训练营官网售价799。

    良好的人生就像一辆运行顺畅的列车,平稳高速;
    失控的人生就像—辆中途脱轨的列车,危机四伏。
    如果你惊恐地发现,自己不再能掌控人生的列车:
    生活节奏混乱,只能对着体检报告仰天长叹;
    情者步领整失控,天天被喜怒忧悲思惊恐作弄;工作只剩疲劳空虚无意义的劳动;关系失去和谐,天天争吵内耗不知如何是好。
    那你是时候调整状态了!
    不要等到崩溃再来重拾一切从现在开始,重新面对你的生活。
    让你的人生重回正轨。
    综合状态提升训练营,让你掌控生活、驾驭情绪、获得勇气!

    适合人群:

    1身处低谷、遭遇挫折、一蹶不振的人
    2在职场面临压力,心态崩溃的打工人
    3家庭与亲密关系中情绪常常失控,无法处理关系的人
    4面临boss压力苦命赶deadline的学术党
    5浑浑噩噩,失去生活动力的人

    课程目录:

    21天状态提升训练营
    day1 你能把握的只有当时当下——正念与掌控.mp4
    day2 让高效成为你不需要考虑的选择——正念与日常生活.mp4
    day3 永远十八岁——正念与精力管理.mp4
    day4 告别没有尽头的辗转反侧——正念与睡眠训练.mp4
    day5 人最怕的,就是总与自我为敌——正念与自我接纳.mp4
    day8 只有真正看见问题才能解决问题——天性解放训练.mp4
    day9 让每一滴眼泪都不白流——如何驾驭沮丧.mp4
    day10 变速跑,依旧可以至千里——如何驾驭冲动.mp4
    day11 让美好的未来近在眼前——如何驾驭焦虑.mp4
    day12 图功易,成功难,成功易,守功难,守功易,终功难——如何情绪自救.mp4
    day15 是什么都不想要,还是什么都不敢要?——执念与目标设定.mp4
    day16 让竞争与胜利成为一种你改不掉的习惯——执念与好胜心.mp4
    day17 冲锋前,为你的内心铸好城墙——执念与谎言.mp4
    day18 总是挥别错的,才能与对的相逢——执念与他人.mp4
    day19 选择成长,选择不将就,也选择幸福——执念与主角心态.mp4
    【先导课】不知不觉中,我们怎么就拱手相让了这个世界?.mp4
    人性创富系统
    先导课:不知不觉中,我们怎么就拱手相让了这个世界?.mp4
    第一课直播回放:正念、掌控 & 日常生活.mp4
    第三课直播回放:天性解放、驾驭沮丧.mp4
    第二课直播回放:正念、精力管理、睡眠训练与自我接纳.mp4
    第五课直播回放:执念与目标设定、好胜心.mp4
    第六课直播回放:执念与谎言、他人、主角心态.mp4
    第四课直播回放:驾驭冲动、焦虑、情绪自救.mp4

  • 刘祥项目总视角下的工程与成本管理

    刘祥项目总视角下的工程与成本管理

    刘祥项目总视角下的工程与成本管理

    这门由30年项目管理经验,前龙湖工程总:刘祥,精心打磨的课程,可以帮你梳理未来的职业道路,形成体系化的管理方法!

    项目总能力提升必修课

    “如果一个项目只能保留一个人,那一定就是项目总。”

    项目总往往出身于某一个专业,如工程管理或营销管理,过去工程型项目总居多,只要对项目的进度质量安全负责。但是现在越来越多房企,对项目总的考核都结果导向,普遍要求项目总是经营型,对经营指标负责。

    这就导致了他们缺乏工程、设计等业务方面的能力,面对行业内的工程成本控制、质量安全成本等考核等问题更是举手无措。常常会遇到这些问题:

    1、受制于专业出身,懂财务的不懂成本、懂成本的不懂工程与设计、懂管理的又不懂技术...

    2、缺乏对每个专业方向的价值、重要性、关键点和控制点的基本了解。

    3、项目要求在没有安全生产风险的情况下如期交付,且签约额、回款额、利润率要达标,有些还考核客户满意度指标,实在缺乏体系化管理方法。

    对于项目管理的新人,以及偏经营背景出身需要进阶工程经验的项目总们,这门由30年项目管理经验,前龙湖工程总刘祥老师精心打磨出的《项目总视角下的工程与成本管理》课程,可以帮助你更好的梳理未来的道路。

    课程亮点:

    1、13节视频课,超300分钟,赠送60页+课件

    2、剖析标杆房企中高转要点、计划管理重点

    3、梳理品质管理、成本管理关键点

    课程目录:

    第一章 标杆企业中高周转的要点
    第1节项目总管理重点
    第2节标杆如何高周转
    第3节项目计划管理要点
    第4节招采与高周转配合
    第5节报建与高周转配合

    第二章 项目总要掌握的品质管理
    第1节提升质量管理理念
    第2节图纸是品质的关键
    第3节渗漏等敏感点管理
    第4节落实样板品质管

    第三章 项目总的成本管理关键点
    第1节目标成本的测算与跟踪管理
    第2节无效成本与有效成本
    第3节土地阶段的成本重点
    第4节概念方案的成本重点
    第5节 桩基成本优化探讨
    第6节门窗系统的成本重点
    第7节成本调研与成本适配
    第8节工程疑难专题

    刘祥简介:

    前龙湖工程总:
    30年一线建筑工程与成本管理经验
    深耕地产,资深项目总管理经验

    主要经历:

    曾任龙湖地产工程总,负责工程与施工成本,协助招标;具有30年一线建筑工程与成本管理经历;南京大学企业成长与投资专业工商管理硕士,高级工程师国家注册监理工程师。

    刘老师还曾任职龙湖、万岳、润枫国际、德锐咨询、江苏省建科院等优秀企业,经历过甲方、代建方、项目管理方、乙方、咨询顾问等多种角色;担任过项目经理、工程经理、工程成本与招采总、项目总经理、副总经理等。

    曾亲自管理过大型住宅小区、超大型商业综合体项目、大型工业厂房、大型展览滄、5A级写字楼与国际学校等多种复杂业态。

    在不同性质与规模企业中负责过设计、工程与成本招采,对各层级房企在设计、成本、招采与项目总管理上存在的问题有切身的体会与多年的研究。

    主要管理经验:

    参与龙湖西城天街、水晶郦城等项目的总包、监理与安装工程、门窗等招标。负责江苏省建设厅办公楼、南京市河西新城大厦内外装饰、甲供材料、机电安装及厨房设备招标及成本管理。

    负责南京国际学校、欧尚超市设计、土建总包、安装总包与电梯、水泵等材料设备招标与项目成本管理。负责南京丰盛集团成本管理咨询,山东泰安金融商务区成本、工程及设计管理,某地产集团工程、招采成本与设计管理。

    适合谁:

    1、你将掌握企业高周转的管理要点,深刻明了组织架构与人力管控,统筹项目成本管理的关键点,学会如何当好项目总。

    2、这门课程既能给新手一些提醒和指导意见,也能为有经验的项目人员带来有参考价值的细节和思路启发。

  • 哲学启蒙:苑举正哲学透镜看世界

    哲学启蒙:苑举正哲学透镜看世界

    哲学启蒙:苑举正哲学透镜看世界

    远到科学起源,近到疫情防控,小到个人恋爱,大到家国情怀,苑举正教授将在20节课里道出哲学的本来面貌,让哲学带我们认识世界,了解各种问题的本质,获得一种豁然开朗的愉悦,让哲学真正为我们所用。

    这门课透过直白又生动的方式让大家都听得清晰,疏通情绪,用不一样的视野看待生活,发觉人生可以更快乐,更幸福,更有意义。

    本课程专门解决“现代人的集体焦虑"

    如果你感到焦虑:
    那么这门课可以让你清楚紧张的来源,在走向成功的路上更从容不迫
    如果你感到彷徨:
    那么这门课可以让你知道无助的缘由,更清楚自身目标,勇敢面对未来

    课程亮点:

    有用:启发你解决人生困惑的智慧课程
    有趣:一场幽默又生动的哲学家脱口秀
    有料:重磅且扎实的中西哲学专业内容

    课程大纲:
    引言1.一生必须谈的恋爱!
    辨析中国与西方
    善用人生,还是追求永生?
    2.从祖师爷讲起:生生不息VS视死如归
    3.我的差异:我以为的“我”是真的我吗?
    4.语言的差异:是说出来的还是看出来的?
    5.梦化为心还是梦化为物:庄子也会梦到笛卡尔吗?
    二:认清生活与真相
    撕开痛苦的面具,勇敢做出正确选择
    6.文化自信:传统文化是立人之本
    7.反对社会原子论:你不是一一个人在战斗
    8.阳明心学:“安心” 听我讲
    9.随附而至:哲学可以教你谈恋爱!
    10.否定的力量:抬杠是一门大学问!
    11.修辞学:沉默是金?讲话才是金!
    三:探寻科技与人文
    承认无知,是追求真实的起点
    12.吾道一以贯之:有理走遍天下!
    13.可错论:你以为的真实,真的是真实的吗?
    14.科技的危机:手机会带来幸福吗?
    15.科学的起源:少不了假设与想象!
    16.怀疑的方法:啥都不信,那你啥都别学了!
    四:审视世界与未来
    用哲学的眼光望向远处
    17.马基亚维利:政治需要道德吗?
    18.柏拉图的政治批判:到底是民主,还是皿煮
    19.康德的自由意志:不靠神仙皇帝,全靠我们自己!
    20.黑格尔的哲学:如果哲学能够预测未来?

    苑举正简介:

    台湾大学哲学系教授、博士生导师、中英双语优良教师,比利时鲁汶大学哲学博士,曾任台大哲学系系主任,现任平潭两岸国学中心主任,著有《哲学六讲》等。

  • 老A谋人谋事:教你在办公室风生水起150讲

    老A谋人谋事:教你在办公室风生水起150讲

    老A教你在办公室谋人谋事风生水起150讲

    原老A回忆录升级版

    带你见识下高手的话术,你就知道人外有人了!在职场,如何让他人觉得你是一个正派的人、浑厚的人?

    谨以此专栏,献给志在千里者!
    此专栏共150讲,是老A在单位工作20多年的全部经验和总结。
    我不善于讲空话、大道理,我力争每讲都能刷新各位的认知
    此专栏只欢迎奋发上进的办公室人来听讲,躺平者请绕道。
    此专栏讲解内容包含但不仅限于:借调、晋升汇报工作、场面话、竞争上岗、话术、斗小人平调、上调、写作、交流发言、摆正位置、人事、拿先进、女性晋升、应对流言、有效抱怨工作中推和拖技巧等等。详情请看下方目录

    老A简介:
    我是老A,2000年参加工作,在镇、县、市省厅均有工作经历,念及人生短暂、我经历却薄单,于是在2021年6月辞职。放弃核心单位正处级岗位,目前在一家材料公司做负责人(占股),自媒体仍是我的副业。

    专栏目录:
    一、吃亏的老实人啊,你还没学会做表面上的老实人!
    二、在办公室说话总忍不住取悦于人,没毛病但得掌握好度!
    三、请人吃饭,要怎么请他才会出来?用这招
    四、带你见识下高手的话术,你就知道人外有人了!
    五、在办公室,如何让他人觉得你是一个正派的人、浑厚的人?
    六、上司骂你时,他心里到底在想什么?你不能不知道!
    七、在办公室做事的几条准则,油滑是不行的八、怕和办公室同事起纷争?不要怕!且听我说……
    九、你必须得有反思能力,很多时候就是你的错!不要怪别人。
    十、越重要的饭局,越要提前想到这些,不然你啥事也办不成!
    十一、在工作中和小人物打交道,以恃强为主怎么恃?
    十二、和他人较量时,你必须学会充分给自己做的事找正义支撑!
    十三、在办公室,必须去掉稚气和柔气,怎么去?
    十四、你已是成年人,不可能变得很机智,变得对答如流,想说场面话,你得背公式、背套路!
    十五、在上司面前亮相的机会,一定得把握住比如这些……
    十六、工作上或私下里和上司交流互动的原则是……
    十七、请人吃饭的饭局,这些东西,你该提前准备好!
    十八、向上司争取支持,一定得掌握这个技巧非常重要……
    十九、在办公室准备好的“高帽子”别不会送别舍不得送
    二十、去给上司汇报工作时,有哪些事情必须考虑到?该说哪些场面话?
    二十一、请人吃饭的饭局上,让客人端起酒杯的几个方法!
    二十二、我告诉你简单的一招,可保任何人对你都高看一眼!
    二十三、详细了解上司的几个小技巧!
    二十四、在办公室有时真的是会哭的孩子有奶吃,你会哭吗?
    二十五、对现实人际关系、工作环境不满意,就辞职、跳槽的,都是瞎折腾!
    二十六、都说写作能力很重要!为啥这么重要
    二十七、和上司处理好关系,你应该掌握这几点:
    二十八、遇到确实很蠢的上司,到底该怎么办別躲別怕!
    二十九、求人办事的饭局上,该怎么提自己的诉求呢?你要这样来做……
    三十、你认为近似灭绝师太的上司,他们年轻时经历了什么?