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  • 李蕾声优课:李蕾的12堂声优课

    李蕾声优课:李蕾的12堂声优课

    李蕾声优课:李蕾的12堂声优课

    声音+说话+表达12堂精致视频课程

    练好声音,让你多一份好运气!

    即刻开始魅力发声,自信表达!

    课程亮点:

    声音优化
    分解发声练声步骤,教你正确的发声技巧,让呼吸、肌肉和骨骼完美配合,能连续说话7个小时嗓子不哑不干,发出有吸引力的好声音。
    说话表达
    将各种说话表达技能与日常的工作、生活结合:面试、升职、加薪、竟聘、项目提案、职场沟通表达、竞争、表白、道歉…解决诸多场合说话难题。
    形象示范
    李蕾老师真人出镜,通过生动形象的练声演示,帮助你纠正错误的口型、动作,告别枯燥的教学理论。
    有效实用
    总结学习要点,让你每堂课都学会一个声音表达技巧,实用有效,随时可练,学完就能用。

    课程大纲:

    Part 1

    教你一开口就HOLD住情场和职场

    1.第一次见面,在声音的运用上最容易犯什么错?

    2.如何用声音准确地表达感情?

    3.在感情表达上,普遍的两个误区是什么?

    4.怎样才能练就职场必胜的好声音?

    Part 2

    数你保护嗓子、连续说话7个小时不嘶哑

    1.正确的发声方式

    2.普通人怎么才能练好气息?

    3.金嗓子怎么样出来?

    Part3

    用什么样的声音,让你面试、加薪、升职最高效?

    1.面试时,你需要什么样的声音?

    2.改变重音和停连,说好面试的第一句话

    3.想加薪升职,用什么样的声音最有效?

    4.从“小白”修炼成“白骨精”,一共要几步?

    Part 4 

    如何成为团队核心人物?你要克服这些声音问题

    1.在团队中说话没有存在感,该怎么办?

    2.学会狗喘气,练出6块厦肌和马甲线

    3.声音小和声音紧张。不连贯怎么解决?

    Part 5

    有效沟通,让你难以对你说NO

    1.怎么样找到声音的温度,让你在沟通中显得更友好?

    2.有效社交,怎么练好普通话?

    Part 6

    声优女神进化论,练好声音可以瘦脸

    1.练习口唇操的日的:学会口腔控制

    2.口腔控制的3个要领

    3.怎么打开口腔?

    4.好声音=巴掌脸:口唇操的正确训练方法

    Part 7

    练习磁性声音,变得更有气质和教养

    1. 什么是磁性好声音?

    2.怎么训练出吸引人的好声音?

    3.练出性感好声音,同时拥有好身材

    Part 8

    学会丹田用力,让你说话和唱歌更有魅力

    1.唱歌和说话不是一回事

    2.5个步骤,让你唱歌更好听

    3.训练丹田,用声音提升魅力值

    Part9

    打通三腔共鸣,让你拥有专业的声音

    1.练习胸腔共鸣,让你的声音低沉、柔和、有磁性

    2.练习口腔共鸣,让你的声音优美、明亮、上下贯通

    3.练习头腔共鸣,让你的声音华丽、年轻,有穿透力

    Part 10

    朗读时代,怎样训练出好口才?

    1.一段话应该怎么说?

    2.5个步骤,教你学会朗读!

    3.如何用声音表达中国文化之美?

    Part 11

    练出治愈系声音,让你更有亲和力

    1.治愈系声音的特点

    2.怎样练出治愈系声音?

    3.音质是可以改变的

    4.怎么克服鼻音过重?

    Part 12

    改变声音弹性,扮演好人生中的不同角色

    1、12堂课,你需要掌握哪些干货?

    2、怎么用声音扮演好人生中的不同角色?

    李蕾简介:

    国内顶级谈话节目主持人被媒体评价为“电视精灵”
    20年媒体从业经历15年电视主持经验
    多次获奖:上海传媒人奖、中国广播电视金话筒提名奖、2010媒体新锐人物奖……

    适合谁:

    声音不自信,说话不好听,想要性感迷人好声音的人;想用声音创造出自信感、权威感和气场,展现个人魅力;
    经常用嗓,声音嘶哑,说话容易口干;
    声音缺乏亲和力、感染力和穿透力,社交中难以产生好人缘;
    普通话不标准、五音不全,唱歌经常破音。

    李蕾声优课怎么样?

    李蕾毕竟专业的,李蕾声优课由李蕾老师真人出镜,通过生动形象的练声演示,帮助你纠正错误的口型、动作,教你正确的发声技巧。李蕾的12堂声音美化课,全面提升个人魅力,练就好声音,分清楚发音,让你说话更自信。每堂课都学会一个声音表达技巧,实用有效,随时可练。想学的赶快学吧。

  • 读心术解密:王牌读心师卢文建教你读心术

    读心术解密:王牌读心师卢文建教你读心术

    读心术解密:王牌读心师卢文建教你读心术

    在刷抖音的时候,看到读心术傅公子表演猜名字,猜手机密码等类似魔术,准的吓人。很多人在看完之后都在想为什么??究竟他是如何做到的呢?今天给大家带来个读心术解密课程,相信学习了读心术的原理之后,你一定会恍然大悟。

    所谓「读心术」其实是一门应用心理学,只要你愿意,你也一样能够学会。最善于利用「读心术」的人就是那些算命看相的所谓「半仙」们,你的一举一动,在他们看来都是在暴露自己的内心。

    其实,心智正常的人,都懂得“读心术”,只是能力上有差异。不懂读心术,你怎么能正常社交呢?想象一个场景,你出门,向迎面来的出租车招手,司机看见后,便在你面前停下。两个素不相识的人,为什么会有这种默契呢?因为彼此都懂“读心术”。你知道司机看见你招手,会明白你是想打车;而司机看见你招手,也知道你是要打车。通常,语言是最快捷有效的沟通方式,但在这里,不需要任何言语交流,仅靠简单的肢体动作,就达成一次交易。

    人类思想天生具有意向性,看见他人的行为,我们会不自觉地想了解他们为什么这么做,有什么样的需求或企图。我们也常常在乎他人的想法,思考他人的思考。这种意向性倾向,也容易让我们把情感、意图投射到无生命的物体上。比如很多动画片,不管主角是动物、植物还是人造物品、虚构物体,我们都能从中解读到人类的情绪、思想,并为之触动。

    猜名字魔术属于心理类魔术,这种魔术比较特别是在心灵魔术后期才发展出来,在表演它的过程中会运用到心理暗示、肌肉阅读、NLP技术甚至催眠,但由于这种魔术的特殊性,所以在表演过程中会有一定的几率失误。

    而在近几年有一些魔术师比如傅强等开始专门表演它们,给我们带来了不一样的观赏体验,为了方便大家理解这种魔术,下面成长分享网教大家一个非常经典的读心魔术来进行说明。

    魔术效果:

    魔术师对某个人说:“请尝试一下读取我的心思,我想让你在脑海里画两个简单的几何图形,把这两个图形结合起来,也就是一个图形套在另外一个图形外面。可以是长方形也可以是正方形,想好了吗,想好后就不要换了。”然后魔术师看着观众的眼睛读取了他的心思,在画板上把所想的图形画了下来,观众说出自己所想的图形一个三角形中套着一个圆形,结果与画的一模一样。

    魔术教学:

    这个读心魔术表演起来虽然只有短短几分钟但涉及到内容相对多,现在一步步为大家作解释。

    首先,我们要明白这个魔术就是强迫观众去想三角形与圆形这两个图形,台词中先讲到了想两个简单的几何图形,因为简单的几何图形只有正方形、长方形、圆形、三角形、梯形等等,这可以让观众选择的范围缩减至少数几个图形。

    然后我们会向观众提到可以是正方形也可以是长方形,这样做的目的就是让观众觉得这两个图形被说到过,从而对这两种图形产生危险的感觉。同时我们不会给予观众太多的时间去思考,以免想到一些多边形,也不能给观众太少的时间,从而太着急去想正方形,大概三秒就可以提醒观众想好了没,让他不要更改所想的图形。

    这里在讲台词时还需要用一个做一个潜意识暗示,当你说:“把这两个图形结合起来,也就是一个在另一个里面。”时,你用右手食指在空气中若无其事地画一个三角形,里面是圆形。如果这一步做得好的话,没有一个人会意识到你刚刚做了什么。动作不要太大,就这样若无其事地做。这样做可以使成功率大大提升。这种暗示技巧经常会决定了一个心理魔术成败与否,想做好的话要多多练习。

    最后观众有可能会想到的是,圆形里面有个三角形。其次最容易想到的是,三角形里面有个圆形。所以,当你作预言效果的时候,你可以先画一个圆形包着个三角形,然后用一个“X”划掉这组图形,然后在旁边画一个三角形包着个圆形。就算观众说出了被叉掉的圆形包着三角形的图形,我们也可以说:“哈哈哈~,不好意思哦,这是我的失误~,我改变了我的预言,然后你们恰好想到了我第一次的预言...”这样便万无一失了。

  • 人性管理:王新宇人力资源管理课程

    人性管理:王新宇人力资源管理课程

    人性管理:王新宇人力资源管理课程

    理解人性,了解人心

    新竞争时代,很多企业面临拆分、重组、转型等多重战略调整。

    新生代员工逐渐成为企业的主力军,不同价值观碰撞愈演愈烈。

    企业该如何识别“人才”和“人渣”以保证企业高效运转?

    结合公司实际情况,合理使用“三驾马车”、“OKR”为企业保驾护航!

    本课程从战略和人力资源管理的整体框架入手,对人力资源体系、组织结构设计的要点、选人的思路和方法、目标分解和落地的系统性思路以及薪酬和激励的核心要点进行介绍,同时,还对目前市场上比较流行的OKR和KPI之间的关系进行讲解,帮助学员迅速把握OKR的实施思路。此外,课程中还涉及到组织去中心化给人力资源带来的影响等前沿话题。

    本课程所有内容是以人性作为主线,介绍人力资源管理的相关课程。

    人力资源管理课程大纲:

    01. 人力资源体系

    人力资源管理的内在逻辑

    谷歌的管理方式为何在你的公司行不通

    从「萝卜与坑」的故事看人力资源体系

    人力资源管理功能的三个核心

    02. 人力资源的变化

    三支柱与传统人力资源管理的区别

    实施三支柱的基础条件

    三支柱的职业发展方向

    不使用三支柱更贴近业务的思考路径

    03. 员工职业成长通道设计

    从士兵到将军的通往之路

    职位管理,人力资源管理的基石

    六种典型组织结构形态的优缺点

    职位体系的价值和意义

    04. 企业用人标准设置

    用人之前,先定标准

    企业用人的三重匹配

    决定员工流失率的因素

    职业动机的判断方式

    05. 痕迹识人

    掌握人性,辨识人心

    辨识人心的最佳时间

    在面试中如何验证真假

    四种常见的面试方法

    06. 绩效管理中的人性

    从人性的角度,学习绩效管理

    绩效管理的目的

    目标管理的实质

    工作结果的考核

    07. 流程性思考与OKR的突破

    让战略有效落地的三个核心要点

    OKR与传统KPI的不同之处

    目标分解的三个层面

    OKR使用过程中的注意事项

    08. 薪酬与激励

    教你激活员工主观能动性

    报酬与薪酬体系的构成

    影响薪酬支付的因素

    有效激励的原则和方法

    王新宇简介:

    清华大学经管学院EMBA(高级工商管理硕士)

    美国管理技术大学(UMT)项目管理专业硕士

    国家高级人力资源管理师、高级物流师

    清华大学经管学院、北京大学光华管理学院、南京大学商学院、人民大学商学院、浙江大学管理学院、中山大学商学院、华中科技大学管理学院高级培训项目的客座教授

    清华大学总裁班、清华大学深圳研究生院、北京大学深圳研究生院特约授课老师

    你将获得:

    充分理解和分析职位,设计个人职业的成长通道

    掌握招聘面试过程控制的关键技巧,提高企业用人匹配度

    运用OKR目标与关键成果法,让战略有效落地

    掌握薪酬与激励体系,发挥员工主观能动性

    适用人群:

    企业领导

    企业中层管理者

    人力资源从业者

    所有职场人士

  • 领导力培训:樊登可复制的领导力

    领导力培训:樊登可复制的领导力

    领导力培训:樊登《可复制的领导力》课程 (樊登的9堂商业课)

    可复制的领导力是2017年12月中信出版社出版图书,作者是樊登。本书是一部管理类书籍。

    互联网时代,每一位知识工作者,都是管理者。领导力已不再是某些人的专属能力,而成为每一个人生存、发展所需的硬技能。

    领导力不是天生的基因带来的能力,而是一系列可操作、可模仿、可战行的工具:沟通视窗、目标管理、倾听反馈.….....如果你想在这个时代抢占先机,活得体面而富有尊严,那么∶

    领导力便是你的人生必修课!

    让普通人都学的会领导力,这本书《可复制的领导力》。这是本可以让任何一个普通人,都能变成优秀领导者的书籍。

    《可复制的领导力》这个课程有三个基石假设:人生来是平等的、人是自由的、人的潜力是不可衡量的。整个课程都是建立在这三个基石假设之上的。

    有了三个基石假设之后,《可复制的领导力》课程会通过一系列西方的工具、方法,教我们摆脱对权力的迷信,成为一个“独善其身”且“兼济天下”的领导者。

    领导力不是当上领导后才需要培养的能力,而是一系列可操作、可模仿、可践行的标准化工具。只要掌握了这套工具,80%的管理者都能达到80分。

    樊登老师10余年潜心研究,经过无数企业检验的《可复制的领导力》教你:每天一个学得会的领导力工具,每天一个用得上的领导力知识,每天一个做得到的领导力实战用法。

    这是一个变化的时代,时刻充满着风险与机遇; 这是一个挑战的时代,到处弥漫着说服与抢夺;

    如果你想在这样扑朔迷离的时代,抢占先机,收获尊重,活得体面而富有尊严。

    那么,你应该来学习领导力这门课。

    什么是可复制领导力?

    为什么有些公司做到500强,有些公司却在生死线上挣扎?其根源就是领导力。据调查,像可口可乐、保洁这样的大公司,他们就是用了可复制领导力的模式,他们所有的岗位都是用步骤清单流程运行的,任何人都按照步骤行事,即便有核心人员离职了,也会立马有人接手就能干。

    可我们许多公司都会遇见这样的情况,好不容易培养出一个优秀的员工,结果被人挖了墙角,于是心血白费,还骂人没良心。这就是可复制领导力和无效领导力的区别。

    领导在大多数人心里,都觉得是一种能力,其实你只要看过《可复制的领导力》这本书,你就会知道,原来领导力不是一种能力,而是一种技巧,是任何人都可以学会的技巧。只要你按书中的方法去做五件事,那么,在任何地方,你都会成为一个出色的领导人。

    第一件事:每件事情都要有5问步骤

    我们都以为,“一件事不需要说第二遍”就是做事高效的表现,当结果往往不尽人意。或者根本不是你想要的样子。原因就是你认为的是这样,他以为的并不是这样,而是那样。你认为他以为永远不会在一条直线上,他们两永远都是两条平行线,没有交叉点。

    如果你想要结果跟你所期待的一样,那么你就要使用这个5步骤。

    第一步:交代清楚要做的事情和需要达成的结果及日期

    第二步:要求当事人复述这件事情

    第三步:和当事人探讨做这件事情的目的

    第四步:和当事人讨论如果这件事情问了问题,应急预案应该怎么做

    第五步:要求当事人换位思考,如果自己是领导,这件事情会怎么做

    只要你做了这五个步骤,即便你不看下面的内容,无论你的工作或是家庭,又或是你的孩子,你和他们的沟通效率都会提高许多倍。

    第二件事:用游戏的机制,激发他人自愿为你做事创造价值

    为什么这么多人喜欢玩游戏?就是因为刺激,游戏里规则明确,不断的会有各种奖励,让大家自愿的去遵守规则去按照你设计的线路去游戏。那为什么游戏能够让人那么听话呢?

    原因就是因为他在游戏里,感受到了尊敬和信任,以及不断获得奖励的成就。但是在工作中大部分得到的反馈都是:再接再厉,或者是还需努力。很少被认可和肯定,更加别说荣誉和尊敬了。

    而可复制领导力第二件事,就是用3个因素,设置类似游戏规则的工作场景。

    一、共同的目标

    很多公司都把注意力集中在公司的业绩成长上,但这确是执行力低效的元凶,因为公司的业绩和个人的利益挂钩的地方很小,公司业绩不好,你也照样得发工资,所以公司的目标和个人的目标是不一致的,结果自然难以如意。

    有效的做法是,把公司的成长绑定员工的成长,并承诺相互帮助彼此,共同达到目标。承诺是心理学里的一种一致认同原则,这会比发奖金效果还好。

    二、及时反馈

    这个步骤非常重要,打游戏如果没有宝贝掉落,估计就没人玩了。工作也是一样,但是反馈的形式必须注意,想想看,某个员工做出了成绩,给予升职加薪,能够维持多久的激情,估计不会出3个月,所以反馈也是有方法的。正确的方法是给予荣誉和社会认同。

    三、清楚明确的规则

    规则十分重要,再好玩的游戏,如果没有规则那也会变得没人愿意玩,比如4个人一起打麻将,打的好好的,忽然一个人拿出一把斧头对着你,说出红中,不出红中砍你啦。你还会觉得好玩嘛?所以游戏有规则,工作更要有规则。

    四、尊重个人意愿

    尊重和信任是每个人最大的驱动力,很多500强的公司都是用尊重每个人的人权,来留住人才的,因为那个环境让他觉得自己被看重的,被珍惜的,被信任的,他就会在哪里生根发芽。就像三国里刘备为什么能得诸葛亮?,不正是刘备的尊敬和信任嘛?这让诸葛亮为其至死方休。

    第三件事:可复制领导力里有个工具,可以快速获得别人的信任

    既然第三件事情是信任别人,这件事就是的主要目的是让别人信任你。只有别人信任你,才会跟着你一起冲锋陷阵、刀山火海。那么用什么方法才能够获得别人的信任呢?

    想想看,我们最信任谁?为什么?大多数的人都会回答是自己的父母,是吧,为什么呢?除了血缘最关键的是彼此了解和熟悉,对吧。所以有时候养父母的感情也会超越亲生的,这就是第三件事说的获得别人信任的一个工具,叫做公开象限。

    什么是公开象限呢?就是说,你知道这个人越多事情,你和他的关系会越近,陌生人为什么我们不相信,不就是因为不了解不熟悉嘛,是吧。

    比如,十几个本来关系一般的,一起同游西藏2个月,经历了种种,回来以后这批人就会变成好哥们好姐妹,这就是因为旅游让大家公开了自己的经历和性格,以及其他的一些隐私的交换。

    所以,想要团队获得零距离,就可以多做几次经历分享,让大家彼此的公开象限扩大,这是最快最有效的信任获得方法。

    第四件事:制造打鸡血的工作环境,让员工嗷嗷叫

    一个成功的领导者,绝对不是自己累死累活的做事做到死,而是有效的激发他人,自愿的帮助组织完成该做的事情。

    这件事就叫做,让你周围的人亮起他的火把,让周围的人发光发亮,你还会有黑暗嘛?而点亮火把的火种就是你制造的可燃氛围。比如亮剑里面有句台词说李云龙的部队:这个部队平时就像是一堆干柴,看着不起眼,可是只要有一点火星,就会成为燎原之火,这个火星就是李云龙。

    好的领导者就是一个燃烧别人的火种,抗下责任,把荣誉让给你的员工,受益的最终其实还是领导者。领导者的正确姿势就是通过让别人干活完成工作。

    第五件事:给予正确的事实反馈,不加观点不批判

    比如,有个员工这个月迟到了好多次,领导说:你怎么总是喜欢迟到?这是事实吗?答案是不是。这是领导自己的观点。事实是:这位员工,你这个月迟到了7次,家里有什么事吗?

    一个迟到事件两种反馈,你认为那种反馈会让员工以后不迟到呢?

    又比如,一个员工把一件事情做的很好,领导说:很棒,再接再厉。这样的反馈,你觉得员工会有什么样的感觉呢?答案是这样的回答,员工已经麻木了,正确的反馈应该是说事实,说明哪里做的好,为什么做的好。这样的反馈方式,是员工工作的最大动力。不信你试试。

    我们给予任何人给予反馈,一定要做到,不夹杂任何自己的观点和批判,这样才能做到有效沟通,才能够激发他人做事的激情。

    通用电气的总裁杰克·韦尔奇说:“我讨厌管理,但是喜欢领导。因为许多人都需要有灯塔的引导,才能知道人生的方向”。

    无论是谁,获得多少成就,在他心里一定会愿意有一个灯塔,领导着他不断走向更高的地方。

    《可复制的领导力》提供了一系列可操作,可模仿,可践行的工具:沟通视窗、目标管理、

    倾听技巧、二级反馈、B-I-C方法……11个课时,助你快速打破思维的瓶颈,收获影响力。

    领导力的核心、精髓就是激发那些自由、平等的人,让他们把潜力爆发出来,成为一个更投入、更优秀的人。领导力唯一可以依赖的东西就是尊敬和信任,而不是权威、罚款、俯卧撑、喊口号之类。

    彼得·德鲁克说过:“管理就是最大限度地激发他人的善意。”很多管理者经常会最大限度地激发他人的恶意,把下属当做工具,让对方计较、难受。

    人不需要成为他人的工具,人本身就是目的。每个人身上都有工具性和人性两方面。坏的领导方式,就是把人的工具性不断凸显。好的领导方式是调动人性,让每个人像人一样的成长。

    可复制的领导观后感:

    1、《可复制的领导力》顾名思义,领导力是可以学习复制的,普通人是完全可以通过学习获得领导力。为什么领导力可以学习“复制”﹖“复制”的关键就在于工具化,掌握了工具,人人就可以具备领导力,领导的实际效果也会事半功倍。

    2、员工的执行力等于领导的领导力。其中例举的日本企业中领导给员工布置任务时候会讲五遍的案列相当经典而且实用。其中的五遍分别是︰第一遍,交代清楚事项;第二遍,要求员工复述;第三遍,和员工探讨此次事项的目的;第四遍,做应急预案;第五遍,要求员工提出个人见解。个人建议此案例可以在公司当中试运行一下,因为这样可以有效的避免工作重做,而重做是企业最大的非必要成本。

    3、领导和管理的区别∶两者之间的本质却别在于核心驱动力的不同。管理的核心驱动力

    是“怕”,“怕”带来的后果往往只是应付交差,没有创造性,也没有责任感;领导的核心驱动力是尊敬和信任,团队中员工和老板之间相互尊敬和信任,才会让员工真正投入到工作之中,尽心尽力。而要在团队中打造尊敬和信任的文化氛围,需要做到以下四点∶( 1)建立共同的目标(2)及时反馈(3)设立清楚明确的规则(4)自愿参与。

    4、沟通视窗中的四大象限。何谓四大象限,分别是公开象限∶自己知道别人也知道的内容;隐私象限∶只有自己知道的部分;盲点象限∶他人知晓而自己认知不到的部分;潜能象限∶自己和他人都不知道的部分。其中四大象限是可以转化的,二转化的目的都是尽量扩大我们的公开象限,更好地发挥自己的影响力。

    5、管理者角色∶每个管理者身上都有三个角色即领导者,领导者是通过营造氛围来提升绩效的人;管理者,管理者是通过别人来完成工作的人;执行者,执行的核心定义是给出结果。我们需要分别发挥好这三个角色,才能带来领导力的提升。

    6、提问是一门学问。提问时要多提开放性问题而不是封闭性问题,封闭性问题会限制住对方的回答,甚至会引起对方情绪上的抵触;而与之相反的开放性问题,会没有引导的倾向性,这种问题会激发对方的谈话欲,让对方更多地说出自己的想法见解,觉得自己受到尊重。

    ---------来自知乎风如梦

    适用人群:

    想要提升管理技能及团队业绩的企业管理者、主管
    想要自我成长,提高自身竞争力的职场人士
    期望家庭和谐的伴侣
    想要获得话语权的家长们
    渴望拥有影响力的普通人

    樊登简介:

    3000000 订阅用户App“樊登读书会”发起人,国内领导力专家。他提出的“可复制的领导力”理念、方法以及实操技巧和经验,深刻影响海尔、华为、苏宁、中国银行等领军企业,并被北大总裁班、清华大学MBA课程等进一步传播。

  • 欧成刚赢在沟通力:非暴力沟通

    欧成刚赢在沟通力:非暴力沟通

    欧成刚赢在沟通力:非暴力沟通

    赢在沟通力·非暴力沟通企业实践,将给你提供一种全新的沟通方法,化解职场沟通危机,缓和亲子关系冲突。

    《非暴力沟通》的作者马歇尔·卢森堡博士是国际非暴力沟通中心的创始人,曾经师从于人本主义心理学大师罗杰斯。

    在互联网时代,非暴力沟通已经成为企业产品推广、亲子关系改善、个人成长等方面的非常重要的变革因素。

    1. 互联网时代商业的特点是用户主导、产品为王、体验至上、口碑传播。
    2. 我们如果能够带着意识去沟通,往往会事半功倍。
    3. 非暴力沟通是用同理心的方法去建立人与人之间的信任和连接,组织构建一个共同目标,创造一种善意和贡献的文化。
    4. 我们只有每次沟通都在增加信任和连接,才能够实现协作,促成共赢。

    一、互联网时代管理和沟通的挑战

    互联网时代商业的特点是用户主导、产品为王、体验至上、口碑传播。在互联网环境下长大的新一代是更加追求自由的一代,他们给企业最大的警钟是:做产品最重要的是客户至上。

    用户主导。随着中国经济的日益发展、大量中产阶级的崛起,消费者的需求也变得日益个性化、多元化,产品也必须在用户主导下才能获得更好的生存。

    产品为王。产品首先要能解决客户的痛点,并且让客户尖叫,然后基于用户主导的思维,产品还要更加贴近客户的个性需求,做个性化定制。

    体验至上。产品在能够满足客户个性需求的基础上,还要与客户建立连接,提高趣味度。

    口碑传播。通过投诉管理、社会管理、舆情管理维护客户的信任和忠诚度。

    二、经典的管理沟通模型的问题

    下图是无线电、电子工程、通讯控制等专业的信息传递模型。左边是一个发报机,进行信息的输入和加密。中间的通道是媒介。右边是接受者,进行信息的接收和解码,收到信息之后还会再做一个反馈给发送者。信息在传递或者反馈过程中会受到噪音的干扰。

    这个模型的问题在于,只把沟通问题看作一个简单的物理过程。其实人与人之间心的连接用科学模型是很难模拟的。心可以指人的心智、情感等,沟通成功的最后结果是两个人的心在一起了。

    现在的很多互联网工具都是这种模型,它实现了信息的即时沟通,提高了人们的沟通效率。但人与人之间直接面对面地沟通还是会更加动情,所以很多沟通的高手,在重要时刻都会选择面对面的沟通,因为这样可以充分地表达内在的情感和感受力,建立心与心的连接。

    三、非暴力沟通

    1、沟通层级目标
    在理解非暴力沟通之前需要知道沟通是分为无意识和有意识两种的,有意识的沟通是明确自己的沟通是要解决某个问题,还是要和对方建立信任,或者是要和对方做一个合作共创。我们如果能够带着意识去沟通,往往会事半功倍。

    2、什么是非暴力沟通
    非暴力沟通是由马歇尔•卢森堡发现的一种沟通方法,它强调通过建立人与人之间的深度连接来实现相互之间的给予,这样才能让世界变得更加美好。非暴力沟通也叫善意沟通,是用同理心的方法去建立人与人之间的信任和连接,组织构建一个共同目标,创造一种善意和贡献的文化。

    在视频中(观看本课时视频即可看到)我们可以看出,同理心有几个特点:理解而不是去评判对方的观点、解读对方的情绪、感同身受。

    3、如何做到非暴力沟通
    要做到非暴力沟通需要注重的是当下的问题,用观察、感受、需要、请求不断地重复来串联诚实表达、关切倾听、自我连接这三个不同的模块。
    观察。我们要仔细的观察正在发生的事实,并清楚地说出观察的结果。
    感受。善于体会和表达感受,通过自己建立的感受词汇表清楚地表达感受,使沟通更为顺畅。
    需要。我们的需要导致了感受,如果直接说出需要,其他人就较有可能作出积极地回应。
    请求。我们要清楚具体地告诉对方,希望他们做什么。

    案例:怎么用非暴力沟通解决自己迟到时的僵局
    视频中做了阿狗和阿鹿的一个小品,特别生动。员工上班迟到了半个小时,领导说:“你怎么老是迟到。凡是迟到的都不能进来,到底谁让你进来的”,这时候领导就是没有用观察事实的方法来沟通,而是直接给员工了一个评判。

    如果这个时候员工能够感受到领导的心情是很生气,对于自己的需要没有得到满足的话,就可以说:“听起来您很生气啊。您是希望我不迟到,准点到对吗?”这就明确体会到了领导的感受,并且对于领导的需要和请求作出了积极地回应。

    所以这个沟通肯定也不会以吵架、对抗或者不欢而散结束,反而建立了信任和连接。我们只有每次沟通都在增加信任和连接,才能够实现协作,促成共赢。

    4、非暴力沟通的精髓
    非暴力沟通的精髓是意识、觉察和能量。
    意识就是八字箴言:观察、感受、需要、请求,要保持一个同理心意识,时时刻刻去关心他人的需要。
    觉察就是自己在沟通时能不能清楚地分辨出自己是在使用语言暴力,还是在用同理心和对方进行非暴力沟通,能不能清楚地分辨出自己的沟通是有意识的还是无意识的。

    能量。如果人们闭上眼睛想一下最近一周自己经历的最开心的事情,人们的肩膀会变得松弛,胸腔会涌现一股暖流,这就是一种能量。

    我们知道在霍金的弦理论下,物质和意识的界限已经模糊了,波和粒能够统一为能量。另外,根据美国霍金斯的能量层级理论,可以做一个很不严谨地推理:当人们能量强的时候,就能够解决更多的问题;当人们真正去沟通,去解决问题的时候,人们的能量层级也会提高。

    欧成刚简介:

    中国人民大学商学院MBA企业导师
    非暴力沟通中心(CNVC) 认证培训师候选人
    「爱的养育」亲子品牌创始人
    17年世界500强企业人力资源管理和管理咨询经验

    你将获得:

    非暴力沟通心法
    化解工作中出现的矛盾与冲突
    改善组织氛围和员工关系
    提高执行、协作能力及团队凝聚力
    减少亲密关系中的争吵与伤害
    营造良好的家庭氛围,促进孩子健康成长
    提高个人情商、拥有良好人际关系

    适用人群:

    想要更好地同下属沟通交流、提高组织效率的领导者
    想要化解职场沟通危机的白领人士
    想要拥有良好亲子关系的父母和准父母
    从事销售、服务、客服行业的人及教师

  • 商务礼仪:逯瑶老师《植入式商务礼仪》

    商务礼仪:逯瑶老师《植入式商务礼仪》

    商务礼仪课程:逯瑶老师《植入式商务礼仪》

    逯瑶老师-植入式商务礼仪,提升企业品牌形象

    礼仪不是用来去装的,而是用来去用的
    人生就是一场成交,人生无处不成交
    礼仪能够帮助个人品牌的塑造与营销

    商务礼仪,有助于公司内部或者公司之间进行商务往来中建立自身修养和品牌价值,有助于人们的社会交往,改善人际关系;从企业的角度看,可以美化企业形象,提高顾客满意度和美誉度,从而提升企业的经济效益和社会效益。

    本课程将从商务人员的实际工作内容为出发点,全方位展示商务礼仪前沿的讯息和动态,用详实的案例为学员设定并解析在商务活动中如何塑造有个人魅力的职业形象,如何言谈举止得体,讲解商务拜访、商务接待及社交的礼仪规范,从而内外兼修,魅力永续。

    礼仪不是用来装的,而是用来去做的。礼仪的核心是两个词:尊重、适合。这四个字背后有深厚的文化和底蕴,有对礼仪的深层次认知。

    礼仪的核心是尊重和适合。如果我们对别人特别恭敬,但是由于没有掌握礼仪的规则、算法、流程,就有可能得不到对方内心的认可。礼仪的学习,能够让人与他人快速地达成协议,帮助自己塑造个人品牌,提高个人营销能力。

    尊重是既要尊重自己,也要尊重别人。

    在生活中,经常会出现自己很尊重对方,但还是造成被误解的情况。这就是因为自己不知道合适的礼节。

    孔子说过:“恭而无礼者则劳,慎而无礼者则葸(xǐ),勇而无礼者则乱,直而无礼者则绞。”如果我们对别人特别恭敬,但是由于没有掌握礼仪的规则、算法、流程,就有可能得不到对方内心的认可。

    人生就是一场成交。通过礼仪的学习,能够让双方快速地达成协议。

    成交是学礼仪中非常重要的一步,而与对方愉悦、开心地达成协议,跟自己的印象标签密切相关。如果说每个人都是生活在这个世界上得天独厚、独一无二的产品,那么每个人的人际交往过程,实际上就是在对于个人品牌进行营销的过程。

    通过礼仪的学习不仅能够掌握相关礼仪技巧,还能帮助人塑造个人品牌,提高个人营销能力。当今互联网时代,人和人之间的交集越来越密集,被人贴的标签也越来越多,这些标签往往是人情不自禁贴出去的。

    所以,如果一个人能够用正确的方式让别人给自己贴正确的标签,那么他的人际沟通和交往也会变得更加顺畅。即,如果一个人能够把自己的标签塑造得当,增加了个人影响力,那么他在人际交往中的个人品牌的营销能力也会加强。

    逯瑶简介:

    高级培训师,声音影响力品牌创始人、中国政法大学职业导师、知名商学院MBA、高级人力资源师。
    具有丰富的职场阅历企业管理经验实战经验,曾任央企商务部高管。知名商学院MBA出身,在商务礼仪、职业化素养、员工心态、情绪压力管理和沟通技巧等领域均有深入研究。她倡导快意工作、乐享生活;授课形势丰富多彩、个性乐观豁达。为多家著名企业提供培训服务且好评如潮。

    课程收获:

    通过课程的学习,帮助学员掌握礼仪背后传递的深层次内涵;

    通过课程中所涉及的方法,帮助学员提升在植入式礼仪技巧;

    通过课程中的启发,塑造职业化形象;提升综合素养;提升情商能力

    通过课程中的工具,让学员建立自信,懂得提升业绩从提升自己做起,关注大趋势并不断创新。

  • 情商提高:李越如何提高情商

    情商提高:李越如何提高情商

    情商提高:李越如何提高情商

    拥有高情商,会说话,被人喜欢,是一种能力,这种能力是可以学习,可以培养的。情商对于亲密个人关系的形成、发展、维护和加强的重要性更加不言而喻了。无论是在恋爱、婚姻还是家庭中,情商都有非常重大的影响。

    情商(EQ 或 EI)被定义为一种能理解、管理、有效地表达个人情感的能力。当然也包括如何成功地参与并引导他人的情感。

    有数据表明:“一个人的成就,情商占80%,专业技术、智商占20%。”在工作或者生活中,有时候好的情商,会比专业技术,还有能力更重要。

    你身边的朋友是否有低情商的人呢?你自己是属于高情商的人吗?

    低情商的人对于他人的情绪很难觉察,也很难控制自己的情绪。

    和低情商的人说话,总能一句话就把人噎到,说话做事没有分寸,一不小心就得罪了别人,让人难堪,自己却不自知,容易被人讨厌,大家都不愿与这样的人相处。

    低情商的人在社交时也很容易成为“小透明”或者“老好人”,不懂如何适时表达表现自己,也不懂得如何适宜的拒绝别人。

    情商对于亲密个人关系的形成、发展、维护和加强的重要性更加不言而喻了。无论是在恋爱、婚姻还是家庭中,情商都有非常重大的影响。

    拥有高情商,会说话,被人喜欢,是一种能力,这种能力是可以学习,可以培养的。

    那又如何有效的提高情商呢?

    情商是一个人生活当中,最重要的一个方面之一,那么如何提高情商,也就是实质上来说就是,如何提高你的交际能力,你的社会的这样一个交往能力,以及你处事的这样一个能力。至于如何提高情商,不同的人有不同的,这样一个理解,我个人觉得有以下几个方面,特别重要。

    第一个提高情商的方法,就是要提高自己抗压的能力,也就是说要在面对压力的时候,要学会释放自己,那么在这样一个背景之下,即使有压力有困难,我们也会积极的去面对这样一个。

    第二个就是要学会,从细节当中去把握和处理问题,或者是读懂这样一些,暗示的这样一个能力,也就是说在你与人的,这样一个交往当中,从对方的这样一个言谈举止当中,你能够读取一些细节,能够理解或学会或者,并且能够跟人很好的相处。

    那么第三个就是说要多读书,通过这样一个读书和阅读,使自己的综合的这样一个,素养有一个显著的提升,也就是说在我们思考问题的时候,有一个更宽阔的视野,在我们面对问题的时候,不会那么极端,在我们处理问题的时候,可以比较灵活多样。

    那么第四个就是说,我们在提高情商的,这样一个过程当中,最主要的一个方面,还包括就说你要,学会感恩或者是感激。

    那么通过这样一种方式,就是能够学会与人去融洽的相处。

  • 健康管理:张展晖掌控身体20课

    健康管理:张展晖掌控身体20课

    健康管理:张展晖掌控身体20课

    《张展晖:掌控身体20课》,涵盖科学合理的身体使用知识,一整套循序渐进、简单却有效的健康计划。该课程内容深入浅出,从理论到方法干货满满,带你走出健康管理的知识误区,找到真正行之有效的训练方法,开启不疲惫、不焦虑的人生!

    前不久,有一句话特别火——

    成年人的世界除了发胖,没有容易二字。

    张展晖毕业于首都体育学院运动训练专业,后成为徐小平、潘石屹等企业家和明星的私人教练,一直走在健身行业的前沿。

    更重要的是,他还是樊老师的健康管理顾问,《掌控》一书的作者,上周六受邀来到作者光临,和大家分享健康生活的方法,带领大家一起做自己人生的掌控者。

    张展晖曾和我们所有人一样,不知道何种运动最适合自己,也不知道吃什么才算合理膳食,不知道运动后最重要的是睡眠和恢复调整。

    但在长年的探索、观察、尝试中,张展晖成功摸索出一套体系化的健康管理法则,给数万人带来了积极的改变。

    2017年,张展晖连续开办12期“饱瘦训练营”,用“心态+饮食+运动+恢复”这一精力管理方式,成功帮助6000多位学员达成健身目标,实现了对身体、心态、生活的全面掌控。

    在各种健身方式中,张展晖最为推崇的是跑步。听到跑步,很多人都要皱眉头,认为跑步是一件很枯燥、很痛苦的事情,顶多坚持10分钟,还跑不快,动不动就想停下。

    与其他给学员拼命打气,鼓励对方超越自我的教练不同,张展晖认为,循序渐进才是最合理的锻炼方法,运动的分寸应当是95%舒适度+5%挑战。

    秉承着这一原则,张展晖花了三个月的时间,悉心指导樊老师科学跑步,让他从跑500米就会恶心不适,进步到可以轻松跑完6公里的水平,整个人的精神状态也好了许多。

    正如张展晖说的:“精力充沛靠的不是天赋,而是后天对身体的科学系统使用。每个人的精力都可掌控、可改善、可跃迁。”

    说到“对身体的科学系统使用”,其实,很多人都对其存在认知偏见。比如,很多人都认为高强度运动的燃脂率才高,所以不把自己折腾得气喘吁吁,眼冒金星,就不算是运动到位了。

    实际上,进行低强度运动时,人体主要消耗的才是脂肪,而在高强度运动时,肌肉中的糖分分解酶会增加,更多消耗的是糖分,饥饿感随之而来,会让你在无意中多吃30%的主食,体重自然下不去。

    类似这样的认知偏见,渗透在饮食和运动的方方面面,如果你一味地盲信不纠正,难免会抗拒健身、厌恶减肥,养成不健康的饮食习惯而不自知,导致精力直线下滑,降低生活、工作的效率。

    为了把正确的运动方式、正确的饮食观念、正确的精力管理办法传播给更多人,在樊登老师的支持下,张展晖联合知识超市,共同打造优质专辑课——《掌控身体20课》。

    该课程内容深入浅出,从理论到方法干货满满,带你走出健康管理的知识误区,找到真正行之有效的训练方法,开启不疲惫、不焦虑的人生。

    张展晖简介:

    作为樊登老师、潘石屹、徐小平等众多企业家和明星的资深健康管理顾问,张展晖行之有效地帮助大家树立正确的健康观念,全面科学地管理自己的身体。

  • 团队管理:何川60天团队管理训练营

    团队管理:何川60天团队管理训练营

    团队管理:插座学院何川60天团队管理训练营

    插座学院何川60天团队管理训练营怎么样?

    昨天听了何川老师的直播,我觉得还是有所收获。对于职场新人或者像我这样的老人还是有收获的。毕竟比如向上管理,不要单打独斗,需要争取资源这样的事情,靠自己悟也是需要一个漫长的过程。尤其是对于老黄牛型的人。

    因为毕竟是一门课程吗,教会你的是方法,至于能否升职加薪,如果可以找老师说的制定行动方案,不断试错调整优化思路,应该说还是能够往目标更进一步的。

    如果指望听完课啥也不干就升职加薪,这叫贪,是不”实事求是“的。

    团队管理课,我看了下课纲,覆盖新人经理人课程的方方面面,应该是经过了科学的课程研发的。加上何川老师亲授。应该也会有所受益。何川老师有个思维很关键,就是你的目标是什么?然后为了这个目标你要配什么资源?然后再往下走。这对于来讲,实在是非常熟悉但又很多时候不可控的点,很痛苦的点呢。

    何川简介:

    插座学院创始人
    为联想、华润等300+名企授课
    公司估值2亿,个人身价超1.5亿

    课程目录:

    1如何管理工作目标?

    01.一切管理工作都要围绕目标展开

    02.5个作业点评 & 5个问题答疑

    03.区分管理型目标和经营型目标

    04.问题答疑&作业点评:如何区分管理型目标和经营型目标?

    05.让个人目标和团队目标持续统一

    06.问题答疑&作业点评:如何让个人目标和团队目标持续统一?

    2如何制定工作计划?

    01.工作计划的关键是寻找资源

    02.问题答疑&作业点评:为什么工作计划的关键是寻找资源?

    03.资源主要掌握在上级手中

    04.问题答疑&作业点评:为什么资源主要掌握在上级手中?

    05.资源应该给一线员工使用

    06.问题答疑、作业点评:为什么资源应该给一线员工使用?

    3快速提升团队战斗力5天训练营

    第01课:为什么员工执行力差?

    第02课:为什么员工业绩不好?

    第03课:为什么员工的责任感不强?

    第04课:为什么员工没有干劲儿?

    第05课:为什么员工积极性不高?

    4如何监督工作进展

    01.管理就是做好一系列决策

    02.问题答疑&作业点评:为什么管理就是做好一系列决策?

    03.管理就是把人和事做到充分结合

    04.问题答疑&作业点评:做管理,如何把人和事做到充分结合?

    05.管理要面对事实解决问题

    06.问题答疑、作业点评:做管理,如何面对事实解决问题?

    5【福利课】第1期:lan X高薪自媒体人赋能特训营

    01.开营仪式 课程的注意事项与学习建议

    02.市场认知:为什么你一定要学自媒体

    03.平台认知:选择公众号,还是短视频

    04.流量认知:朋友圈传播与公众号爆款

    05.流量认知:算法的逻辑与短视频爆款

    06.涨粉认知:要把流量转化成你的粉丝

    07.ip认知:拥有1000名铁杆粉丝的意义

    08.变现认知:自媒体的20种赚钱方式(上)

    09.变现认知:自媒体的20种赚钱方式(下)

    10.个人定位:如何找到自己的账号定位

    11.战略布局:如何做好自己的长期规划

    6如何提升工作成果?

    01.一切成果都存在于组织之外

    02.问题答疑&作业点评:为什么一切成果都存在于组织之外?

    03专注于抓住机会而不是解决问题

    04.问题答疑、作业点评:如何专注于抓住机会而不是解决问题?

    05.反复共享与成果有关的标准

    06.问题答疑、作业点评:如何反复共享与成果有关的标准?

    7如何做好绩效考核?

    01.评价下属是管理者的基本责任

    02.问题答疑&作业点评:为什么评价下属是管理者的基本责任?

    03.团队目标是最高评价标准

    04.问题答疑&作业点评:为什么团队目标是最高评价标准?

    05.评价下属的根本目的是激励下属

    06.问题答疑&作业点评:如何通过评价激励下属?

  • 沈逸:白宫里的主角们

    沈逸:白宫里的主角们

    沈逸白宫里的主角们

    细说美国的“黄金40年”与霸权陨落

    课程聚集中美建交40年来,6任美团总统的国家战略,对华政策,让你在风云变幻的时局中看懂美国的历史与当下。

    中美博弈,百年变局,知己知彼才能看穿一切。

    1980年,里根总统凭借“ 重振国威"入主白宫,美国霸权再度扩张。40年来,美国经历了从里根、老布什、克林顿、小布什、奥巴马、特朗普这6位总统,每一任总统在享用了冷战胜利果实的同时,也为帝国埋下了“定时炸弹”。

    2020年,美国离我们更远还是更近?
    中国和美国的互动中扮演什么角色?
    今天的美国还有机会吗?
    这门课带你看懂美国历史与当下,陪伴你做出时代趋势的聪明策略。

    沈逸老师简介:
    复旦大学国际政治系教授
    复旦大学国际关系与公共事务学院国际政治系教授
    复旦大学网络空间国际治理研究基地主任

    你将获得:
    中美建交40年来历届总统了然于心
    深入了解中美关系中的重大历史事件
    了解美国政治文化精髓,读懂“美国体制”
    形成中美问题的独立见解,拒绝“被带节奏”

  • 写作训练:李笑来写作训练营2021

    写作训练:李笑来写作训练营2021

    写作训练:李笑来写作训练营2021官方原价1499

    笑来写作训练营第二期

    教程之所以是教程,就因为能够一步步跟着操作,一个好的教程,不仅要细,还有简单明了,条理清晰~~这条原则是从笑来老师的写作课中学到的~~

    写作‮练训‬营由‮销畅‬作家‮笑李‬来倾囊相授,目标是让你‮成完‬属于自己‮写的‬作作品,同‮让时‬你的作品更‮一上‬个台阶

    每‮节一‬课都带‮目着‬标,一节‮精课‬进你一个‮作写‬的能力。形‮全成‬体系,吸收变成你‮写的‬作系统。用文字和逻‮来辑‬改变你‮人的‬生轨迹。

    李笑来写作课课程大纲:

    第1节文字的本质

    文字的基本构成、钻进作者脑袋的秘密。词汇的作用、描述的本质、创作的本质

    第2节一切创作的前提都是选择

    创作的门槛高不高?后去中心化时代的渠道?究竟写什么才好?

    第3节格式化创作

    格式化创作如何做?如何写出彩?

    第4节逻辑模版

    元素之间的三种逻辑关系:并列/递进/转折

    第5节修辞正义

    修辞的目的、象的应用、类比的应用

    第6节输入为本

    创作的本质、判断自己的输入设备,如何提高输入质量

    第7节超级专业

    说服的本质、专业与卓越、猛人的共性

    第8节目的目标

    沟通才是核心/创作的若干阶段/长期主义的核心

  • 大学生必备技能课程

    大学生必备技能课程

    大学生必备技能课程

    大学生必备技能课程目录:

    PPT模板
    大学生必备(简单搞定论文排版,美化简历,制作证件照,收集分析数据等9大难题)
    零基础ps兴趣班
    office系统班粉笔

  • office办公软件速成学习课程合集

    office办公软件速成学习课程合集

    office办公软件速成学习课程合集 培训班教程

    一套课程搞定办公软件

    部分课程目录:

    职问_excel技能集训营
    职场ppt全通关
    职场PPT技能与操作实务
    用python自动办公,做职场高手
    一次性学透Excel函数,让你5分钟搞定一天的工作
    杨洋全民—起玩python之基础篇
    小蚊子python教据分析实战
    微软Power BI教程_商业数据可视化
    网易微专业 Python数据分析
    商业ppt第二期
    锐普的PPT超神课
    全民—起VBA全序列
    秋叶教你马上搞定高颜值PPT
    秋叶工作型PPT应该这样做
    秋叶Excel数据处理学习班
    你早该这么玩Excel
    你的最后一套PPT课
    魔法Excel之大神高阶绝招H式
    刘伟Excel基础大全
    刘伟-VBA宏
    刘伟-Excel函数与公式
    刘伟—Excel数据透视经典教程
    零基础学python
    李笑来│自学python入门训练营
    和秋叶一起学商业计划PPT
    和秋叶一起学Word
    和秋叶一起学PPT动画
    和秋叶一起学PPT
    和秋叶一起学Excel
    和顾建一起学Word
    和方骥—起学Excel
    冯注龙-职场PPT速成指南
    二期:Excel承数公式初级班│从此拒绝加班
    大神教你制作高逼格的PPT
    大神教你玩转Excel,收获高效人生
    财务总监的Excel私房课–实务篇
    办公神器,12堂颠覆传统的Word进阶必修课
    【全新】秋叶word+Excel+PPT三合一
    《高效有趣学Excel,轻松入门到高阶》
    word从零基础到高手
    Python Tableau:商业教据分析与可视化
    Python编程高手之路
    Power BI自动化用户运营分析
    Excel数据管理训练营
    Excel从入门到忘记
    Word文档制作窍门
    70讲PPT速成课程
    拯救你的WORD

    30天精学Excel
    29地产人专属18堂多维度进阶Excel系列视频课
    25堂课,零基础教你做出高逼格的Excel图表
    144—次性学透Excel函数,让你5分钟搞定一天的工作
    13堂PPT实操指南,教你快速做出职场加分的高颜值PPT
    你的最后一套PPT课
    108节课全方位提升PPT
    职场PPT全通关,一套课程解决95%职场问题
    11周精通python计划
    向咨询顾问学习商业PPT(从思维到技能)
    用地图说话_Excel数据地图大全
    和秋叶一起学PPT一首选王牌课程
    高逼格PPT高手炼成记
    许岑PPT制作教程
    21天WPS表格训练营(完结)
    微软Power BI教程_商业数据可视化
    珞珈《PPT硬核训练营》
    表格之道
    PowerPoint应用大全
    Power Map和Power BI地图可视化教程
    NLP简快学习法
    Excel学习的最佳方式——表格之道(专业版)
    Excel从入门到忘记
    Excel Power Query教程_教据整理
    Excel Power Pivot数据建模分析《进阶篇)
    Excel Power Pivot建模分析_基础篇

  • 66减肥课程:越吃越瘦的秘密丨月瘦10斤不反弹

    66减肥课程:越吃越瘦的秘密丨月瘦10斤不反弹

    66减肥课程:越吃越瘦的秘密丨66减肥食谱:月瘦10斤不反弹

    3个月狂甩60斤,帮助你不饿肚子健康瘦
    打败暴食,吃对了,可以越吃越瘦!
    扔掉艰难的“坚持”,赶走讨厌的“复胖”

    帮助10万+女性吃到饱,健康瘦让你越吃越瘦的魔法拼搭瘦身餐,远离病痛、远离自卑,不挨饿、 不跑步。不反弹,重回健康、轻盈的人生。

    66老师搭配的减脂餐很好吃,并且能吃饱,甚至我都担心会吃不完。现在的我感觉自己特别健康清爽,完全不是以前油腻腻的自己,皮肤状态也变好了很多。

    66老师搭配的减脂餐营养丰富,完全可以满足我们身体的营养需求,很容易有饱腹感,更没有头晕乏力等现象。

    通过66老师的真实减肥经历:看到曾经的自己,迷茫中的自己,以及未来的美好的自己! 简单易做的减脂餐:让自己跟66老师一起,养成良好的饮食和生活习惯。吃到饱,健康瘦! 100000+女性使用该方法成功瘦身:14天瘦5-10斤,是一件简单而随便的事!

    她曾经很胖很胖,每次裤子坏掉,都是因为大腿内侧肉太多磨破的;买衣服不敢挑款式,靠前个要考虑的问题就是“有我的码吗”,她开始 尿酸飙升,脂肪肝从轻度变成中度,谷丙转氨酶居高不下,血压达到临界值,半夜喘不过气,脱发,月经9个月没有来,她才28岁。

    她从高中开始减肥,尝试过市面上你见过的几乎所有办法,针灸、减肥营、减肥药、水果减肥法……都以短时间有效,长时间更猛烈的复胖为代价。终于,她发现了现在的方法,大道至简,她成功地瘦了140斤,没有反弹!!

    不制定目标,不急功近利,不每天称体重,不节食,不用大量运动,更重要的是,不难坚持,可以受用一生的美好方法,重启人生,一切变得无比美好。她说,瘦下来的世界格外温柔。

    66老师简介:

    健康减脂达人,3个月狂甩60斤,1年多成功减掉120多斤
    独创“健康吃瘦”减脂法,养成良好的饮食和生活习惯,吃到饱,健康瘦!

    作者66 ,健康减脂达人。在一年多的时间里,66通过健康的饮食和合理运动,把自己近300斤的体重成功减掉120多斤。并坚持在线上下进行减脂餐的分享与教学,吸引近10万人关注。以减脂餐为核心,66坚持在网络分享健康生活美学理念,在烹饪、摄影、旅行等领域均有涉足,带动读者加入健康积极的生活状态。

  • 冯唐成事心法课程

    冯唐成事心法课程

    冯唐成事心法课程

    70堂课与你私语相交,详实有趣案例数不胜数
    管理是一生的日常,成事是一生的修行
    怎样做,才能成为一个让人舒服的人?
    如何判断自己是否有天赋?
    职场上,爱你的下属和怕你的下属,哪类更好?
    我们常说的“领导力”究竟是什么?
    麦肯锡是怎样判断一个人是否可信的?
    什么样的人更容易成事?

    受过麦肯锡十年训练的曾国藩死忠粉冯唐老师,2019《成事》一书爆销50万册,内容柔和了麦肯锡方法论+东方智慧。内容一定让你惊艳一番。这次课程他亲讲,为你准备好了独特观点+场景分享+详情案例+实操方法,帮你提炼好记好用的落地金句、70节课拯救的你的现状,实现突破,加速成事,跨界生存不在难。

    课程亮点:

    首档将“成事”,当做一生修行的管理通识课
    麦肯锡方法论曾国藩成事学
    冯唐20年职场成功跨界经验:覆盖生活、职场、处世、思维认知中的问题和困境

    低门槛、可实操、能跨界的行动指南
    冯唐式金句总结提炼:独特观点+场景分析+详情案例+实操方法
    以冯唐式金句让你爽到爆,好记、好用于各种场景下
    帮助你,在现实中修行,在工作中求法,在沟通中识人,在思考中升级

    适合谁听:

    在现实中迷茫,找不到自我定位的你
    在职场中困惑,突破不了天花板的你
    想要通过实践,达成一些心愿的你
    想要通过努力,证明自我价值的你
    喜欢冯唐、相信冯唐的忠实拥趸

    冯唐简介:

    协和医学博士,美国埃默里大学MBA硕士。
    他是国内顶尖医学院的八年医学博士,之后以托福满分的成绩拿到了美国“南部哈佛”埃默里大学全额奖学金,最终以优异的成绩获得美国MBA硕士学位。前麦肯锡全球董事合伙人,前华润医疗集团CEO。

    他在麦肯锡从初级的咨询师做到麦肯锡全球董事合伙人,曾担任过国内大型国企华润医疗集团CEO,现任中信资本私募股权投资高级董事总经理。近十年西方先进管理经验,近二十年本土管理实践,令他中西合璧,采众家之长。

    国内知名作家、畅销书作者。出版过20余部畅销书著作,“北京三部曲” 均被改编成影视剧。其中根据《北京,北京》改编的电视剧《春风十里不如你》更是收获超高人气。

    通读古圣贤书,曾国藩死忠粉。对《道德经》《论语》 《资治通鉴》 等东方先贤智慧如数家珍,更是曾国藩死忠粉。他将曾国藩一生为师为将为相的成事之道,与自己的中西管理实践结合,总结提炼出一套跨界成事独门秘籍。

  • 李松蔚教你怎么做网络心理咨询

    李松蔚教你怎么做网络心理咨询

    李松蔚教你怎么做网络心理咨询,一种给“建议”治疗方法 原价1599

    策略式干预●视频10讲

    它适用于短程治疗,有某个具体问题,来做一次或者少数几次见效;也适用于中长程治疗里在某些关键节点上面使用。

    传统的心理咨询培训,教导咨询师”不能给决定性的建议,不能帮来访者做决定",这没有错。


    不过,或许你听说过米尔顿.艾瑞克森?

    他的风格是与患者强烈卷入,他的治疗性干预简单又精准,他的治疗案例令人匪夷所思,像是禅宗哲学的故事。

    一位有强烈减肥意愿的女性,艾瑞克森一直拒绝见她。
    唯一见的一次,他让那位女性下次见他时穿着比基尼走路过来。那位女性当然没有去,但她后来减肥成功了。

    艾瑞克森于1980年去世后,他的策略疗法越来越普及,在许多地方被研究和传授。

    01.

    杰海利(JayHaley)就是-位平平无奇的艾瑞克森“小迷弟",上个世纪60年代,他创立了策略式家庭治疗,还着手写了《不寻常的治疗》来描述艾瑞克森的治疗工作。这本书使艾瑞克森一举 成名,也把策略疗法带到大家的视野之中。

    策略疗法指的是,心理治疗中发生的事均由治疗师发起、并为每个问题设计特别方法,治疗师承担起直接影响患者的责任。

    它不需要长期的、建立很深的关系,它是很快速的,咨询师设计简单的操作指令,来访者回去自己做。甚至只见一次,来访者过段时间再告诉咨询师结果如何。

    这对很多学心理学的人来说,是非常颠覆的;但它同时又是迷人、实用、好用的。

    02.

    这门课叫做《策略式干预的网络应用》,为什么强调了网络应用呢?
    中国有可能是世界上,运用在线心理治疗最多的国家。

    基于互联网的咨询,比较难有特别稳定的设置、在场感、沉浸感,照搬传统的方法治疗效果会打折扣;
    互联网中咨访双方离得很远,难以建立很深的关系,干预需要短、平、快。所以它不能够太依赖感受性、领悟性的技术,而是需要具有行为特点的、操作性强的方法。
    但网络咨询依赖另一种关系,就是来访者跟ta自己生活中的关系。策略式治疗之所以会起作用,是因为它可以让来访者把方法用到自己的生活中,进而产生改变。

    它适用于短程治疗,有某个具体问题,来做一次或者少数几次见效;也适用于中长程治疗里在某些关键节点上面使用。

    03.

    我教的东西只是补充了另一种方法,“给建议"的咨询方法。
    它是扩充了咨询师的"弹药库”。它并不是比传统的方法好,也不是要取代传统的方法,它只是补充了传统方法照顾不到的一部分。

    不建议以下人群学习:
    X认为传统的咨询方法已经够用,不需要掌握新技术;
    X无法接受颠覆传统的咨询技术,担心与原本的学习产生冲突;
    X从不使用网络进行咨询,并且认为以后的咨询工作也不会用到互联网。

    适合谁:
    有开放性,愿意接受不一样的思想,包容心理治疗的多样性;
    和艾瑞克森一样“不相信 只有通过痛苦和折磨才能得到救赎”;
    有家庭治疗或后现代治疗的学习背景。

    04.

    这门课你能学到什么?
    ●策略式干预的理论基础和实操运用;
    ●五个常见的干预主题:传统行为问题、抑郁和医学诊断、原生家庭主诉、家庭关系、意义感等。
    为什么是李松蔚来教这门课?
    ●丰富策略干预经验+大量样本
    国内很少引入策略干预的课程,懂得做的人就更少了,李松蔚老师有丰富的经验,他的很多干预直接发布在个人公众号上,相比1对1的咨询,积累了更大的样本;
    ●原创性+反馈良好
    策略干预来自几十年前的西方国家,把它用在中文互联网的语境里,跟当代人的生活方式结合,是李老师做的创新。他持续做了多期问答、反馈实验,对求助者和旁观者都引发了影响和改变。