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团建是指团队建设，也是指公司为了增强员工们有团队意识和协作精神而举行的活动。

团队建设主要是通过自我管理的小组形式进行，每个小组由一组员工组成，负责一个完整工作过程或其中一部分工作。

团队建设活动对团队绩效具有可衡量和积极的影响，特别是在信任、协调和沟通方面。

设计和提供有效的团队建设活动的关键是避免出现不自然或其他强制的情况。假设某一天，创始人宣布下周举办团建活动，全体员工去一个私家小树林里的别墅度假，你是否会觉得“不自然”、“被强迫”？

一般来说，团建活动建议在团队成员都熟悉或相关的环境中进行。例如，志愿者工作、体育运动、旅行、聚餐，等等。当团队成员之间互动时，可以进行真正的团队建设。

团建活动的主要目的：

提高团队成员之间的团结精神，增强友谊与互助精神，提升团队的凝聚力，促进团队的发展与成长。

课程目录：

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团队建设的意义：

1、团队建设可以明确团队的目标，提升员工的团队精神和团队意识。通过明确的分工合作，提高团队共同面对问题时更好处理问题的能力，锻炼团队为了共同的目标而相互配合，更好、更快的完成任务。

2、拓展训练可以提升团队的凝聚力。可以增进员工间的相互了解，让员工之间相互包容、相互信任，让队员之间相互尊重，从而拉近员工之间的关系，让个人组成一个更加紧密的整体。迅速让一个团队变成一个人。

3、能激励团队。团队精神让队员之间认识到个体的差异性，可以让队员去相互学习对方身上的优点，努力的向更好的方向进步。当团队完成某项个人无法完成的任务时，又会反过来激励团队，增强团队凝聚力。

4、还能协调团队中个人的关系，增进队员间的感情。当有矛盾出现时，其他队员和团队中的“领导者”会想法协调。队员有时候也会因为团队的利益而放弃或者暂时放缓个人的矛盾，以大局为重。

多次共同面对一些难题后，队员之间会更加默契，同甘共苦还能让队员之间相互关心和体谅，增进队员之间的感情。