心理成长：林紫的100堂心理课全集

对于每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我，然后在心中坚守一生，全心全意，永不停息”

——赫尔曼，黑塞

心理学 20 年的林紫博士，她将把 2 万小时咨询经验、1万+来访者咨询精华浓缩为《林紫的100堂心理成长课》，用心理学的方法带你探索自我：

· 房树人、冥想等 20 个心理工具

· 精神分析、积极心理学等 15 个流派核心知识

· 100 个真实咨询案例，以人为镜，照见自己

· 从人生 5 大问题切入，助你成为自己的问题解决专家

林紫老师将与心理学互通的哲学、心学、佛学和艺术核心理念贯通整课，让你不仅能掌握扎实的心理学基础知识，还能融会贯通，形成多元理解。

她说：20年的心理工作，我接触了太多人的焦虑，而不焦虑的人生没有标准答案，但都可以用心理学梳理清楚。

希望学完这100课，你可以更清晰地了解自己，形成自己的人性观，坚定自己的方向，选择自己的路径，过好仅此一家、别无分号的人生。

我更希望，课程结束的时候，你可以合上耳朵、安然入睡；可以枕着自己的小确幸、会心一笑地说：“心理学没有让我成仙，却真的让我感觉到了：‘脚踏实地，仰望星空。’”

林紫简介：心理学博士，影响中国心理学50人之一，创办国内最早的心理咨询机构，上海心理卫生服务行业协会副会长